[フラメンコ] カテゴリの記事
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レッスンでした～
初レッスンに行ってまいりました。『たのしかったぁ！！』身体ならしに1時間、軽くソレポル、タラントを流して、ブレリアを大まかに構築してからレッスンに入りました。バーレッスンは、一番苦手な脚あげの特訓。腹斜筋が弱いのとひざ裏が硬くて、パッセからあげた脚をキープするのが出来ないのだ。バレエの方に笑われそうだけどけど、今やってることだって、3年前は全くできなかったんだもん、若くはないけどいつかできるさ～！…と信じたいそのあとは、多分ジャズとかシアターダンスの領域に入るフロアレッスン。フラメンコとは身体の使い方が正反対だけど、これのおかげで、フラメンコで煮詰まり気味の時にヒントをもらえることが多いんです。もちろん、共通事項もたくさんあるしね♪ラストはグアヒーラにあてはめて4コンパスほど振りを頂いての練習。表現力の問われる振りで、四苦八苦しましたんで。タラント。復習ののち…タパにはいったよー！ジェットコースターなみにテンションあがりました(笑)タパ自体は、それがタパと呼ぶことさえ知らなかった7年前からの憧れ教わってることが、信じられないくらい、嬉しい♪♪今日は2種類のパソだけでしたが…むずかしい。ですね。ががが。もっと難しかったのは…最近、先生がやってくださるときにパルマをさせていただくんですが、どーも、へた踊り手を感じて一定のリズムで打つことって、ほんとに大変ですね。アモールは、群舞レッスン。タンゴとソレポル。それにしても、皆すごい上達してます♪今日、ものすごく実感しました～こうして、レッスン内容を書き留めておくようになってずいぶん経つんですが、これだけで頭の整理になるし、後々忘れていたことを思い出すことも出来ていいですね～。
2010年01月09日
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あした、フラメンコ初め
今週の仕事はじめからやっと、1週間がたちました。今は一種の出版業界の片隅に身を置いていて、仕事の繁忙期と閑散期の差がものすごく激しいです。季節的なものじゃなくて、今日は目が回るほど忙しく、次の日はさぁ午前中何をしよう…てな感じ、もうすっかり慣れていたつもりが、お正月を挟んでその落差がまたまた辛くなり、リハビリ状態の5日間でした～。ふうやっと明日が、今年の初フラメンコレッスンです。…いきなり、5時間明日を餌にして今日まで仕事に没頭しておりましたが…ストレッチ、してない。お風呂で恒例の振り確認、してない。ライブ用のブレリアの振りを作る宿題、やってない。自主練習、まったくやってない。通勤途中でi-podに入れた動画を見まくってイメトレ…だけは、してたけど。どーすんだー仕方ないから、これから、します(笑)フラメンコ…。始めてからそれなりに時がたちました。今年も何度か舞台に立たせていただく機会がありますが、今年は目標の一つとして、『頑張りすぎないで踊る』って言うのがあるんです。適当にっていう意味じゃなくて、一回一回全力疾走で踊ってしまうのを直したい。んで、本番でリラックスして踊るためには、それまでの過程でもっともっと精進しないと出来ないわけでそうして余力を残した状態で舞台に上がれれば、今までの物理的に周りが見えてる、音が聞こえてるだけの状態から、ちゃんと見て、聞いている状態に持っていけるんじゃないかなって♪『私こんなにがんばりましたぁ！！』全開の踊りから、ちょっと卒業したいなって思うようになりました。
2010年01月08日
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クラス消滅…
えーと…隔週金曜日にあるフラメンコのアモールクラス。恵比寿から新中野にスタジオを移して続いてきましたが…1時間目が、今年を持って閉鎖となりました(泣)みんなそれぞれ多忙な中をがんばってレッスンに来ているわけですが、諸事情でついに私ひとりになってしまったためです基礎レッスンの時間だったのですが、しかたありませんね。先生とご相談した末、定期借りしているスタジオはそのままに私の練習や、増やしたいと思ってた個人レッスンに極力あて、復活がいつでも可能なようにしておくこととなりましたもともと、個人練習用に探したスタジオですが、床はリノリウムではあるけれど代表的なヌメロのMDが無料で使用できて、なかなか使えるんですよとってもさみしいけど、なんとかまた復活の日がくるまで、金曜を今まで以上に、有効に使いながらがんばろうと思います♪
2009年12月28日
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フラメンコ ラストレッスン♪
今週が今年最後のレッスン。月曜日にカルチャーのラスト、今日がアモールのラストでした。今日は人数が少なくて、2時間の個人レッスン予定なので、たっぷりエネルギーチャージし(←甘いもの食べたい言い訳じゃ～なはは)1時間身体ならしをして臨みました♪結論…今日はさすがに、頭が真っ白になりました！この状態、限界の予兆…アモール最後の30分くらいに休憩が入ったけど、座り込んで一瞬立てなかったもの～危ない危ないけど、ほんとう濃ゆいレッスンでしたよ～。バーレッスンは、バタを意識した訓練を続けてます。しかし…少しバーを高くすると、筋力で脚をあげられない…腹斜筋が弱いのねっ！タラントは、今日は足音の粗さを徹底的に直されました～。一人でやらなければするーされてしまうところです。4連の早いパソが多いんですが、タコンを抜けないようにするのは少しできるようになったと思うんだけど…今日はゴルペの音が悪いのを注意されました忙しいと、体重のかけ方が適当なためです。でもこの頃嬉しいなと思うのは、自分で練習するときのコツを教えていただけること♪それから、真横で踊っていただくと、息遣いとか空気の動きまでつたわってくるでしょ？そうすると技術以外で自分に足りないものが見えてくる。背は私のほうが高いのに、並んで踊るとすごく自分が小さくて頼りないんですいちおう、同じ振りを同じ速度でやっているけど。それだけ。アモールは、再び基礎レッスンシギリージャ編♪身体でニュアンスをとる練習を繰り返したので、今も肩周りが筋肉痛。しかもさ、自分がやると、猫が背中丸めてるみたい…けど、楽しかったぁ♪これで今年はレッスン終了！！…毎年のことですが。年明け最初のレッスン。レオタードとファルダが、きつい(爆)いい加減学習するように
2009年12月26日
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レッスン～『自由』ということ
今日は新中野ｱﾓｰﾙ…といいたいとこですが､二時間のうち一時間半が個人ﾚｯｽﾝとなりました～なので今日はｿﾚﾎﾟﾙの詰めにそろそろ入ろうと､事前練習もｿﾚﾎﾟﾙに絞りました｡9月から取りかかり､ｿﾚﾎﾟﾙの曲そのものを好きになろうとひたすら聴きまくることからｽﾀｰﾄし､次に苦手な箇所の克服､その後ｱﾚﾝｼﾞを頂き､それから細部を自分なりに追求…をしてきたつもりです今日は､その現段階をそのまま､まず見て頂きました｡ちょっと､自分の中で嬉しいことが｡(*^o^*)今までこの､『自分なりの追求』がどうしても違う方向に行ってしまい､OKがでることはなかったのです(爆)でも今日は…そこに関してのﾀﾞﾒはなかった『Bien!』でｽﾙｰされたのはほんとうに､初めて｡先生のことだから､私の状況を見て決定的におかしいところ以外はあえていわなかったのでしょうけれどそれでも､自分としては進歩したと思います♪♪それと､ｴｽｺﾋﾞの上半身の振りはあまりｶﾞﾁｶﾞﾁに決めずにやった方が良いと｡ｱｲﾃﾞｱをいくつかくださり､後は委ねてくれました｡レッスン中、横で踊る先生と異なる振りをしてもそのまま、やらせて下さいました。これは､ものすごく嬉しかったけど､ﾌﾗﾒﾝｺとして成立させつつやらなければいけないから…やはり､抱えてる課題にちゃんと向き合い､基礎ﾚｯｽﾝを地道にやるしかないですね｡…タラントもやったとこまで見ていただきましたが、こちらはあまりのぎごちなさに、先生大爆笑！！ええ、カッコ悪いのは重々承知しておりますがな…むむ自由が増えるということは、責任も増すということです今日じっくりﾚｯｽﾝできたことで、今後のパーソナルのメドも立てられました。年明けたら、ソレポルをやりつつ、７月ソロのアレグリアスのアレンジに入り、夏ライブが終わったら、タラントのソロに切り替えていこうかと思います。ここまでの意志は伝えられた♪明日はバーレッスン、初心に戻ってがんばります～ディナーショーの余韻が冷めず、なかなかフラメンコモードに入れなかったけど、やっとスイッチオン！！です(笑)
2009年12月18日
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夢の夜のあとの…レッスン
昨日は、フラメンコの先生が立ち上げたイベント企業の、初のディナーショーに参加してきましたあまりにも素敵な夜で、書き記したいことはたくさんあるのですが…ちょっと時間をおいて書こうと思います。アラネアさん、お会いできてうれしかったうわさのドレスも、せくしぃ～でしたよそして今日も、自主練習とカルチャーレッスン。なんせ1週間フラメンコから遠ざかってたもんで、身体動かない動かないマントンを練習しようとしたんだけど、とったスタジオちっちゃすぎ～！！少し大きなとことらないと、できないのね…がっくりので、基礎練習に費やしました。でもそのあとのレッスンで、今日は調子が割と良かったです。少しマントンのイメトレしていったのと、体幹と内腿筋を意識する練習をしていったからかな？マントンにぶられにくくなった気がする…フラメンコスイッチ、早くオンにしなければ～♪♪そうそう、今日恵比寿を歩いていたらね、ロバに遭遇！！！本物ですよ～。なんと、背中に花を入れたかごを乗せ、サンタの帽子をかぶり、おじさんとともに花を売ってたの、いやー、かわいいのなんの人ごみで、写メに残せず残念…。また会えないかなぁ♪
2009年12月14日
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カルチャーレッスン♪
今日は忙しくとっても疲れていたので、自主練習に向かったもののどうも足が動かずなので、本日のお題はソレポルの『ブラソとマノと首』ベースは入っているものの、教わったことは忠実に守りつつ、自分はどうしたらやりやすいのか、感情こめやすいのか、それに付随して美しく見せられるのか…。今までは、自分が踊りたいように気ままに踊ってきたので(それでも最後までみて下さってきたお客様有難い限りですだって自分の踊り、後でみると眠くなるもの～)たった３コンパスだけ、こうしたいなってのが見つかりました♪ちょっとづつためて…自分なりに通せる形にしたら、次のソレポルのパーソナルをとりましょう！ダメをたくさん頂けますようにカルチャーはアレグリアスconマントンのシレンシオ。こちらは、『マントンちゃんを振らない！連れてくる！』かな。これは前からそうなので…正直進歩してなかったです～ぐぐぐ。ふぁ～、毎日レッスンあったら、いいのになぁ♪
2009年12月07日
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アモールレッスン♪その２
昨日につづき､今日もﾚｯｽﾝ♪昨日言われたこと意識しまくってのﾀﾗﾝﾄ練習｡とくに､身体本体以外の力を『抜く』のがﾃｰﾏ！ちょびっとだけど､そのあと続いたﾚｯｽﾝで､昨日はどこがﾀﾞﾒだったのか､なんとなく見えてきました筋肉が硬直ばって､可動域がせまくなり､体重移動ができなくなるから足も抜けるんですね｡その後は､ｱﾓｰﾙ｡4月と7月のﾗｲﾌﾞに向けてみんながんばってます♪ﾀﾝｺﾞ､ｿﾚﾎﾟﾙ､ｶﾞﾛﾃｨﾝ…と､基礎練習｡今日すごく納得した事｡基礎練習は､振りを速くとる練習じゃなくて､分からない出来ないのはどうしてか､分析するためにするそれから、すぐに解らないとあきらめない精神力を養い、先生に食らいついていくチャンスでもあるほんとに…こういう思考ができると､自主練習も濃いものになりますね今は､その自主練習を､限られた時間でどう有効にやるか…ﾏｲﾃｰﾏなので！…ぶっちゃけ､ｽﾀｼﾞｵ代､高いんだもん
2009年12月05日
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アモールレッスン♪
本日は仕事の後、アモールクラスのレッスンへ…今日はスタジオがとれずパーソナルを断念そして30分ほどソレポルの復習ののちいつものレッスン…となるはずが。1時間目は私一人でございました～クラスレッスンの料金で…Ｙちゃんに会えなくて残念でしたが、どんだけ贅沢タラントをみていただきました♪男性振りでは踊ったことあるものの、この女性バージョンはもう、2年越しで憧れたヌメロなのです。サリーダ、1歌、ファルセータ、シレンシオ、エスコビージャまで、まずは一人で。隔週クラスで9月から始めたばかりなので、全く形をなしていないのはご愛敬ですが…何年やっても治らない癖…『パソの力配分』『体の中心以外に力入りすぎ』強弱がなくてべたっとしてるんですね～。加えて忙しい足だとブラソがかちんこちん！！音が抜けたり、体がたるむのは言語道断だけど、だからってロボットではねぇ…要は、まだまだ体の使い方がアンバランスなんでしょうね。細々と続けてるバーレッスンも、もっと意識して受けないとだなぁ総合的に、『表情がない』10月に踊りますが…いずれはソロで挑戦したいヌメロ、ひとつひとつ…ですネ♪2時間目は、これも10月に踊るグアヒーラ、バージョンアップ編。ここでも身体が出来てなければ表現しきれない事がたくさん！でも、レッスンができること、やっぱりものすごく幸せです明日も、引き続きアモールレッスン。休憩のぞけば5時間スタジオにひきこもりぃ～むふ
2009年12月04日
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カルチャーレッスン♪
今日はｱﾚｸﾞﾘｱｽconﾏﾝﾄﾝ激しいﾊﾟｿの練習には向かないけど､ﾊﾞﾚｴﾚｯｽﾝのできる､とっても広くてきれいで天井も高い､ﾏﾝﾄﾝには恵まれた環境でﾚｯｽﾝさせてもらっています｡ちょっとづつだけど､できることも増えては来ました♪だけど､歌振りを通すと､まるで『ｼｰﾂを振りまわしてる人』ﾏﾝﾄﾝに限らず私って…色んな意味で我慢がきかないんですよね～｡自然の摂理にかなった動きを無視してやろうとするから､ﾏﾝﾄﾝちゃんもひねくれて言うこと聞いてくれない今抱えてるﾇﾒﾛ､いっぱいあるけど､もしかしたら一番苦戦してるかも…｡けど週初めにﾚｯｽﾝがあるから､1週間がんばれています私のﾏﾝﾄﾝちゃん､はっきり言ってぼろぼろだけど…愛してるよん♪そのﾚｯｽﾝ前には､いつも恵比寿のｽﾀｼﾞｵを借りて練習｡今日は4月に踊るｿﾚﾎﾟﾙの､ｴｽｺﾋﾞｰｼﾞｬ部分の素敵な振りをせっかく頂いたので思い出す予定でしたが…ｱｳﾄ～！(泣)途中まではなんとか､少しその後､前回のﾊﾟｰｿﾅﾙでﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったひと振りのﾌﾞﾗｿの動線､ｱｾﾝﾄ､体幹を確認して､苦手な4連のﾊﾟｿの練習して､終了｡普段の生活ありきの自主練習は､やっぱり一回に1時間が限界なので､的を絞らないと何の効果もないんですよね｡でもひたすら地味ぃ～～な練習､大好きです(笑)
2009年11月30日
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フラメンコ雑感♪サパテアード
先週金曜日のﾚｯｽﾝ前に､ちょこっと練習この日はひたすら苦手なﾊﾟｿ(足技)だけね｡4月にﾗｲﾌﾞでｿﾛを踊らせていただくソレア・ポル・ブレリアス2年以上前に一度もどきを踊り(爆)そのあとﾗｲﾌﾞで群舞で踊ってはいますが…後半にとっても苦手なﾊﾟｿが詰まってて｡どうしても､足に気を取られて上半身は基礎もへったくれもなくなります←自分でゆっくりやってみると､そもそもその上半身が崩れてるからなおできないんですけど｡でもｿﾚﾎﾟﾙって多分､ｴｽｺﾋﾞｰｼﾞｬ(踊りの中の足打ちのﾊﾟｰﾄのこと)は見せ場だと思うし…がんばりたいんですよね｡ﾌﾟﾛの方の素敵なそれって､音が粒だってｸﾘｱで情感豊かで､なお且つﾊﾞｯｸのｷﾞﾀｰｶﾝﾃさんとも調和して､とってもメロディアス…ずｰっと聴いていたくなるんですが…あの100分の1でも､できるようになれたら､いいなぁ♪
2009年11月25日
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