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2025/11/16
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251116:読書感想25-25:メガビタミン健康法11/2sun

テーマ： 読書(9582)
カテゴリ： 読書
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メガビタミン健康法ーー分子栄養学でわかった元気と長寿の秘訣 （祥伝社黄金文庫） [ 三石 巌 ]



・ビタミンEは白髪を黒くする

・筋肉強化にビタミンE

・関節痛にビタミンＥ

・ビタミンＣには抗酸化作用がある

・ビタミンＡ不足で魚の目が足にできる

・玄米食で貧血になる

・セレンには抗癌作用がある

・きな粉にレシチンが入っている






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Last updated  2025/11/16　12:00:12 AM
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