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2025.05.26
テーマ： プールでの運動(323)
カテゴリ： 報告
5月終わりからプールへ行き始め
約1ヶ月が立ちました！
トータルで8回行くことができました🏊
はじめは、体力が無さすぎて歩くことから始め
徐々にビート板を使って泳ぎ始め
最近では目標にしていた
クロール25mを泳げるようになりました😭
ただ、息継ぎがまだ下手なので20mあたりから
苦しくなっちゃうんですが…笑
苦しそうではなさそうで
すーいすーいと泳いでいる…
フォームがきれいだ…
どうしてあんなに優雅に
泳いでいるように見えるのだろう…
と横目でついついみちゃう💦
泳いでいるときの私はというと
たぶん、いや確実にドタバタしているはず😵
15分水中ウォーキング
15分泳ぐ
20分水中ウォーキング
水中ウォーキングの時に
すーいすーいと泳いでいる方を観察しながら
手の動き、息継ぎのタイミングなどを
学び、歩きながらイメトレを行う！
そしたら泳げる！と勝手に自信をつけている私(笑)
泳げているのはかわりないので
泳げた日は早速、水泳経験者の旦那に報告！
しっかり褒めてもらえました✌️
6月も通い、次は50mを泳げるように頑張ります！
約1ヶ月が立ちました！
トータルで8回行くことができました🏊
はじめは、体力が無さすぎて歩くことから始め
徐々にビート板を使って泳ぎ始め
最近では目標にしていた
クロール25mを泳げるようになりました😭
ただ、息継ぎがまだ下手なので20mあたりから
苦しくなっちゃうんですが…笑
苦しそうではなさそうで
すーいすーいと泳いでいる…
フォームがきれいだ…
どうしてあんなに優雅に
泳いでいるように見えるのだろう…
と横目でついついみちゃう💦
泳いでいるときの私はというと
たぶん、いや確実にドタバタしているはず😵
15分水中ウォーキング
15分泳ぐ
20分水中ウォーキング
水中ウォーキングの時に
すーいすーいと泳いでいる方を観察しながら
手の動き、息継ぎのタイミングなどを
学び、歩きながらイメトレを行う！
そしたら泳げる！と勝手に自信をつけている私(笑)
泳げているのはかわりないので
泳げた日は早速、水泳経験者の旦那に報告！
しっかり褒めてもらえました✌️
6月も通い、次は50mを泳げるように頑張ります！
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