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2005.05.27

ヨガはじめました

カテゴリ：美容＆健康情報

昨年からずっーとやりたいと思ってたヨガ。
ポストに入っていた、パドを見ると、
なんと家の近くで、ヨガ教室が始まったというじゃないですか！
これは、行くしかないでしょ！と思い、
早速はじめる事に。

で、ヨガはイイ！すごくイイですよ～。何が良いって、、、

１、準備が楽！裸足なので、運動シューズもいらないし、
　　汗もかかないので、シャワー浴びなくていいし。

２、内側から綺麗になる！（かも）

　　あまりの気持ち良さに、寝てしまう事も。

３、健康的！もちろん、体を動かすので軽い運動効果にもなります。

まだまだ、初心者ですがゆるく頑張って行きます。

ヨガを始めるので、ヨガマット＆バッグを購入しました。
教室でもすすめている、ヨガワークスの物です。私は小田急ハルクでお買い上げ！
トータルでも3,250円也。安い！

ヨガマット　ピンク

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