からだ調律師が選ぶこの一冊

暗い気持ちの中で考えたことはひどい偏見がこもっていたり

ネガティブな気持ちや不安に駆られているときに判断したことは、

その人の人生の中で大きな傷跡を残す



暗い気持ちで下した決断はほとんど間違っている



選挙にしても



現状を打開するとか

閉塞感を打ち破る



など暗い気分での選択は

間違った候補者を選んでしまう



本来そういう暗い気分の時に重要な判断をしてはいけない



けれど決断は暗い気分の時にこそ迫られる



何故か？



明るい気分の時は

選ぶ前に決まっているからなのです



決断を迫られる遙か以前に

何となく嫌な方へは行かない



選んだ意識もない



九死に一生を得た



というのは幸運とは言わない



何事もなく毎日を平々凡々に暮らすことこそ

本当の幸運

身体を整えることは、ただ身体が健康である、ということだけでは収まりません。



身体の状態と気分はリンクしてますからね。

• これ良いな

• 何となく嫌だな

• 空腹感や満腹感

• 心地良い

• 清々しい

• うっとうしい

• 気持ち良い

• 気持ち悪い

• 楽しい

• 嬉しい

• 悲しい

• 寂しい

• 美味しい

• まずい

などなど。





こういった感覚も、身体の声です。





できるだけ、気持ちの良い、心地良いことを選ぶようにしないと、嫌なこと、気持ちの悪いことを

ガマンすることは、身体を鈍くする行為です。



それが積み重なっていくと、いざという時に、最善の判断が出来ずに、 事故に遭ってしまったり、 怪我をしたり 、



ヘンな宗教につかまったり、高いツボを買わされたり、 してしまいます。





気分良く日々を過ごすことは、大切なことなのです。





気分が落ちている時は、循環が悪い状態、と言い換えることが出来ます。





循環を良くするのは、身体だけの話ではありません。



家相や風水的にも、循環が大事になります。





何となくツイてないなとか、何か面白いことないかな、なんていう人は、 部屋の片付け、掃除をする、模様替えをすることも、良い方法です。



難しく考えたり、本を読んで、色などを気にするまでやらなくても、 風通しが良くなるように、まずは配置を考えるだけで良いです。



そんな気にもならない、という方は、とにかく 身体を整えましょう。





暗い気分の時は、



肩が前に巻いていて、

胸郭がつぶれて、

首が前に出ている状態、



ですので、



肩を後ろ回しに回して、

爪先立ちをして、

静かにカカトをおろしましょう。



それだけで少し、気分が明るくなります。





「 身体の声が分からない」という方もいらっしゃいます。





例えば、痛みを感じられなければ、骨が折れようが、何か刺さっていようが、何ともないワケですから、どれだけ身体を痛めつけても平気です。



ただしダメージは受けていますので、何も感じられないまま、ぶっ倒れるでしょう。





痛み、症状というものは、身体が、 良くなろうと働いてくれている反応です。

身体がおかしくなっていますから、今、 修復してるんですよ、というサインです。





ここを勘違いしている人がほとんどで、痛みや症状を悪いものと考え、それを無くそうとしてしまいます。



ですが、修復しているからこそ、身体が正常に機能して、働いてくれているからこそ起こっているその痛みや症状だけを、消してしまうことは、 身体が良くなろうとしている働きを邪魔すること になります。





薬は、このサインを抑え込んで、無視するためには、とても良いアイテムです。

• 発熱を抑え、

• 痛みを緩和し、

• くしゃみやせきをおさえ、

• 吐き気や下痢を止める。

これを繰り返していくと、身体は、この程度のサインでは、気付いてくれないんだと考え、次第に発熱やくしゃみ、せきや、吐き気、下痢という症状を出さなくなります。





そして、もっと大きなサインを発するのです。



心筋梗塞やガン、脳出血や梗塞といった、命に関わるようなサインがそうです。





どれだけ小さな症状に気付けるか、症状を全うしてあげられるか、が整体である、ということ。







肩がコってるけど、自分では感じない。



というのは、そういう意味で、 危険な状態 なんですよ。





自分の身体からのサインが、聞こえなくなっている。



風邪ひとつひいたことない、ということは気付けていないだけなのかもしれません。





整体とは、少しの異常を感じられて、すぐに修正できるということです。

• 発熱してやっつける。

• くしゃみや、せきで追い出す。

• 悪いものを食べたら、吐き出す、下痢をする。

これらは全て、身体が正常に働いているからこその、症状です。

• 熱が出せない。

• くしゃみもせきもでない。

• 吐くことも下痢もしない。

ということは、身体が鈍ってしまっている状態なのです。





痛みがあるということは、身体の使い方や、姿勢や、何かしらが間違っているということのサインです。



何故痛むことになってしまったのか、そこを考えずに痛みを取ったところで、また同じ事を繰り返すだけです。





身体の声を聞く。



これを無視したり、抑え込む、ということは、「 不幸を呼び込むことと同じこと 」と言うのは、言い過ぎでしょうか。