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2009年01月21日

お悩み-1　

シングルを目指すには、まだ全ての進歩が必要と
思っているが、特にＦＷが打てない悩みがあります。

カウンセリング-1

先ずなぜFWが打てないか？を上げてみます（原因や傾向）

1.　ダフリやトップになり、ボールがフェースに
　　当たるポイントが安定していない場合

2. フォロー側でヘッドが減速してしまう時

3. 手首をローリングさせて打っている場合

　　閉じる動きになるのですが、その動作が大きい時

5. トップからインパクトにかけてアウトサイド又は
　　インサイドからヘッドが下りている場合

6. 切り返しで溜めができず、ヘッドを早く
　　リリースしている時

7. スイング軌道の最下点がボールより右に
　　位置している場合

8. 飛球線方向（左右）にからだを揺さぶって
　　（大きな体重移動）スイングしている時

9. 腰や肩の回転（念転から解放）が正しく
　　行われていない場合

どうでしょう心当たりはないですか？

それでは、どういう意識でスイングすれば良いのでしょう？

1. トップからインパクトゾーンにかけて
　　頭が上下動しています。

　　（捻転からの開放）させましょう。

2.　溜めの動作が出来ず、“Behind the ball”
　　頭がボールの後ろ側でインパクトを迎えるように
　　スイングすることが基本です。

3.と4.　基本のショットではリストをローリング
　　　（手首を返す）させる動きは厳禁です。

　　正しくリストコックされ、クラブを振る方向が
　　正しく行われていると、フェースターンは
　　自然に、そして正しく行われます。

5.　正しくリストコックをする方向とタイミングを
　　身につけましょう。

　　腕の力に頼ったバックスイングとダウンスイングは厳禁です。

　　腕の動きやリストコックは縦方向（約４５度）に
　　使います。
　　縦に上げて、縦に下ろすことを心掛けましょう。

6.　切り返しで溜めの動作ができていないと
　　クラブヘッドは走りません。

　　必要以上に溜める必要はありませんが、リリースが早いと
　　ボールを遠くへ飛ばせなくなってしまいます。

7.　スイング軌道の最下点はボールよりターゲット側にないと
　　上から下への軌道でボールをコンタクトできません。

　　ドライバー以外の基本のショットはダウンブローです。

　　基本は上から下への軌道でインパクト！
　　だからボールは高くあがるのです。

8.　スイング中の体重移動は不可欠なものです。
　　ですが、その動きが大きくなりすぎると安定しません。

　　アドレスからトップで頭の位置は飛球線後方へ
　　5センチ以内の移動で十分です。

　　トップからインパクトの間では、頭の位置が
　　ターゲット方向へ動かないことが理想なんです。

9.　腰や肩の回転軸は背すじです。
　　前傾された背骨に対して90度の方向へ
　　回転（念転から解放）させましょう。

10.　アドレスから腕の力でスイング軌道の方向へ
　　　上げるのは良くありません。

　　　グリップ、手首、腕、肩（上半身）は脱力させ、
　　　下から上、上から下の動きをイメージして、
　　　肩の横回転でバックスイングし、ダウンスイングする！
　　　意識が大切です。

どうでしょう？

参考になりましたでしょうか？

ご健闘を期待しています。

もっと知りたい方はこちら↓　
http://yunakabe.seesaa.net/

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