2018年04月23日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50604)
カテゴリ： レシピ
ダイエットしててもタンパク質はとらないと、お肌がボロボロになるんだって！
と言うわけで！
今朝はフワフワ卵かけご飯♪
この間ハルがお料理番組見てたら、美味しそうな卵かけご飯作ってたよ！
と教えてくれたので、さっそくやってみたよ（＾ω＾）
卵白だけをご飯と混ぜ混ぜした後、卵黄を上にポトリ♪
ああ〜、黄身のツヤツヤ感がいい感じ♪
テレビではキャビアをトッピングしてたらしいけど、そんなのないので焼き明太子をトッピング(^_-)
おしょうゆとゴマ油をちょっとたらして出来上がり！
と言うわけで！
今朝はフワフワ卵かけご飯♪
この間ハルがお料理番組見てたら、美味しそうな卵かけご飯作ってたよ！
と教えてくれたので、さっそくやってみたよ（＾ω＾）
卵白だけをご飯と混ぜ混ぜした後、卵黄を上にポトリ♪
ああ〜、黄身のツヤツヤ感がいい感じ♪
テレビではキャビアをトッピングしてたらしいけど、そんなのないので焼き明太子をトッピング(^_-)
おしょうゆとゴマ油をちょっとたらして出来上がり！
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最終更新日
2018年04月23日 09時50分33秒
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