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2018年05月16日
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カテゴリ: クッキング
先日、とある番組でダイエットに効果があると


ダイエット効果については正直、そんな期待は
してないけど。単純なので、見ていたら食べて
みたくなったのだ😁


【DM便送料無料】新そばの実 1kg ヌキ実 そばのムキ実 スーパーフード 蕎麦 soba そばの実 そばのみ むき実 ぬき実 ソバ そばの実 あさイチ

これを炊飯器で半カップ分だけ炊いてみました
すると、早朝娘が大声で「ママ大変!炊飯器から
大量に水が溢れてるよ😱」と呼びに来ました💦

次回、炊飯器で炊くのは避けた方がいいみたい😅


rblog-20180515165009-00.jpg

10割蕎麦の実ご飯は、モチモチとした食感で
蕎麦のいい香りがして美味しかったです♪
小鉢にほんのちょっぴり食べただけなのに
腹持ちもいい感じ🙆

本来蕎麦の実は、お米と混ぜて炊くのがお勧めの
食べ方なようです🍚

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最終更新日  2018年05月16日 06時58分09秒
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