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アズママ☆
2人の娘(23歳/18歳)の母です｡掃除の行き届いたピカピカの部屋で､コーヒーを飲むのが何よりの幸せ☕パートをしながら､それなりに毎日楽しく生活しています✨
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2018年06月22日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576174)
カテゴリ： 自分のこと
仕事から帰宅するとお腹ペコペコ！！！
そして気が付けば､以前の体重より2キロオーバー
更に一昨日の朝には､ギョギョギョ😱
自己理想体重より2.6キロも増えてるではないか〰
さすがに焦りましたよ「これはマズい😖」とね
早速､夕飯は豆腐や納豆だけとか。
ゼロカロリー寒天やキュウリ.. そんな物に
置き換え空腹を凌ぎ､たった2日。
夕飯控えるとたちまち減る！！
夕飯に何をどのくらい食べるのか
今さらながら､これってすごーく重要なのね
このゼリー､とっても美味しいし､満腹感も得られ
ダイエットにお薦めです(りんご味はたべちゃった🍎)
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更に一昨日の朝には､ギョギョギョ😱
自己理想体重より2.6キロも増えてるではないか〰
さすがに焦りましたよ「これはマズい😖」とね
早速､夕飯は豆腐や納豆だけとか。
ゼロカロリー寒天やキュウリ.. そんな物に
置き換え空腹を凌ぎ､たった2日。
夕飯控えるとたちまち減る！！
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今さらながら､これってすごーく重要なのね
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最終更新日
2018年06月22日 07時22分46秒
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