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アズママ☆
2人の娘(23歳/18歳)の母です｡掃除の行き届いたピカピカの部屋で､コーヒーを飲むのが何よりの幸せ☕パートをしながら､それなりに毎日楽しく生活しています✨
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2018年11月20日
テーマ： 今夜のばんごはん(52775)
カテゴリ： クッキング
人間の体は正直ですね
当たり前だけど､限りなくブクブク太るし🎈
逆に夕飯を控えると､もうその翌日には確実に
数字になって表れてくれる♪
ずーっとダイエットは､ストレス溜まってとても
無理！ 好きな物は好きな時に食べる。だけど
その代わりに食べてしまった分は､どこかで修正を
加えるように抑える。そんな感じで体重はコント
食べ過ぎたなぁ.. 体重落としたいなぁ..
そんな時は炭水化物抜きのこんな夕食に👇
翌朝には､ちゃんと数値に変化が出ます♪
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無理！ 好きな物は好きな時に食べる。だけど
その代わりに食べてしまった分は､どこかで修正を
加えるように抑える。そんな感じで体重はコント
食べ過ぎたなぁ.. 体重落としたいなぁ..
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最終更新日
2018年11月20日 08時56分00秒
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