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ﾀﾞｲｴｯﾄ134日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ旦那の休日も終わりました昨日はﾜﾝｺを走らせに広場へ堤防沿いの道は本当にのどかで桜もつぼみがふっくらとところどころで咲きそうな雰囲気もあって来週末が楽しみですそしてﾜﾝｺは…走り疲れて、おっぴろげのヘソ天体勢で爆睡していました昼からずっと寝ていたみたいで…今朝のおションの恐ろしいほどの量ΣΣ(・∀・*；) まぁ、今日は雨なので散歩はお預けですけれどねそして…かなりジーンズがダボダボになったため購入しましたようやくですけれどね（笑）ﾀﾞｲｴｯﾄ前は…大きいサイズに足を突っ込んでいました(TωT。)普通のコーナーでは買えず…勿論、おしゃれショップなんて無理！そんな私も…普通に買える様なサイズになりました｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ今まで以前のダボダボジーンズを見ていたため今サイズのジーンズをはいた私を見て旦那は…『お前いつの間にそんなに痩せたんだ！？』と驚いてくれました(。-∀-)ニヒッええ…隠していましたから！←ん？自分でも普通サイズの服が着れる様になって本当に驚いていますし、嬉しいです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡頑張ったかいがあります(ﾉ´∀｀*)これを維持できるようにしないと今まで、バイト用の服があったんですがそれもかなり不恰好になってしまい嬉しい反面…出費が怖く(；・∀・) まだバイト服までは手が出せません＿|￣|○ilililおいおい買える様に頑張りたいと思います今日は、ジーンズをはいてお出かけしたいと思いますおしゃれショップも覗いちゃうぞ～(*'ω'* )♪ではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
March 24, 2008
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(´･ω･`)久々…
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞそして…お久しぶりです＿|￣|○ilililまたまたﾊﾞﾀﾊﾞﾀとしておりまして…ﾌﾞﾛｸﾞ放置となってしまいました(-ω-;)ＰＣの前に座るのもぐったりな時間を過ごしておりました一昨日はあまりに精神面がやられてしゃっくりが止まりませんでした｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡胃がん家系の我が家…私は胃が弱い自覚全く無いのですがやられているときに必ずしゃっくりが出ます(｡´Д⊂)うぅ･･･昔からなんですが…久しぶりに出ましたそんなこんなでようやくごたごたも終盤に今朝は気分的にもすっきりしてきたので久しぶりにＰＣの前に(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝかなり放置してましたね（泣）でもﾀﾞｲｴｯﾄは続けていましたよ途中食欲低下もあり(TωT。)しか～し！低下があれば、上昇もあるΣ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉちょっとやけ喰いっぽい時もありました（笑）けれど、ＭＡＸ喰いにならないように気をつけてはいましたよ腹八分目程度に(；・∀・) そして昨日は久しぶりにジムで汗をかいてきました友達からお誘いがあり楽しく踊ってきました『クラゲ踊り』を｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟインストラクターの先生も笑って教えてくれました『そこいつも逆周りしてるよ～（笑）』先生…鏡越しでよく見てますねΣΣ(・∀・*；) 間違えても楽しく踊れればＯＫしかし、最後の最後にケンケンがあるんです(つД｀)体が限界を感じた時に…ケンケンしながら体ほぐしして ほぐれませんけど（爆）友達との間では『地獄のケンケン』と呼んでいます(TωT。)けれどココまで来るとあと少しで終わり！最後の力を振り絞ってケンケンですたとえ心臓が口から飛び出そうでも笑って『地獄のケンケン』を乗り切ります！するとまた次の週来たくなりますね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ体を動かして気分転換をして返却が近くなっているＤＶＤを観ました舞妓Haaaan!!!です(。-∀-)ニヒッ安部サダヲさん…しっかりと笑わせていただきました｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ気分も上々です気持ち良く週末すごせそうです(*'ω'* )♪ﾀﾞｲｴｯﾄもぼちぼちと頑張っていきたいと思いますではでは良い一日を～(｡･ω･)ﾉﾞ
March 22, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ121日目(*´∀｀*)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日、無事に母が退院しました私はバイトが入っていたためにお迎えも行けず｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡家で迎えてあげる事もできず(｡´Д⊂)うぅ･･･そんな私は…母の退院祝いに『ちらし寿司』を作って実家に置いておきました退院して、とにかくすぐに家に帰りたいと思う母…けれども帰ってきてすぐにお昼ご飯を支度するのは辛いかな？と思ったりして入院費のことも心配したりしていたので外食しようと母からは言わないだろうし…父が作ってあげるなんて絶対に無理だろうし３日に入院して、病院でちらし寿司を食べていましたがちょっと味気ない感じだったのでもう一度お祝い兼ねてちらし寿司を！と思って(*-ω-*)前日の午後からいろいろと仕込んで夕方父の夕食を届けながら最後の仕上げをしてメッセージをつけて流し台においてきました母の退院祝いの昼食膳は＊ちらし寿司＊おすまし（卵とじ）＊おでん＊菜花のおひたし＊白和え＊里芋の煮物以上です(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ母はとっても喜んでくれました｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡喜んでくれて私も本当に嬉しかったです(*'ω'* )♪やっぱり家が一番ですよね家に帰れた嬉しさでとても明るかったですがまだまだ無理しないで居て欲しいです(´･ω･`)明日もバイトなので居ない間どうしているか…心配ですが(-ω-;)心配ばかりしていても仕方がないですものね退院できた事を喜ぶべきですよね(*'ω'* )♪この日を無事に迎える事ができて本当に良かったです今回の母の入院で親子のつながりを再確認しました｡.｡:+*（>ω
March 11, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ120日目(*-ω-*)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ1週間てんやわんやでﾌﾞﾛｸﾞ放置となってしまいました実は、私の母が手術のために入院したんですよね婦人科の病気で、子宮を取る事となりました４日に手術だったのですが、無事に終了(｡-人-｡)ほっと一安心ですそして、経過も良好で明日、退院となりますΣ(●>дд
March 10, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ104日目(´･ω･`)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞさぁ！今日から本当に忙しいです今からお弁当の仕込をしたら実家へＧＯですあちこち行くとこもあるしいろいろとやることがあるし…ﾜﾝｺがかまってもらえなくって拗ねています(｡´Д⊂)うぅ･･･昨日の半日で異変を嗅ぎ取ったんですかね？拗ね犬になってしまいました夜にたっぷりと散歩に連れて行ってあげるからごめんね(_ _ *)ﾍﾟｺｯということで今日もﾊﾞﾀﾊﾞﾀ開始しますΣ(●>д
March 4, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ103日目(*・ω・)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日から私の実家の母がちょっと居なくなるため我が家の旦那のお弁当を作りながら実家の父のご飯も作り、洗濯などもしないといけないことに頑張りたいと思います(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ我が家の実家は自営業をしているためお昼も少し考えないといけない(-ω-;)まだ仕事をしている時だったら無理だと思うけれども今なら何とかできるでしょう旦那も夜勤だから、夕飯は実家で父と食べるとか今週はﾊﾞﾀﾊﾞﾀかもしれませんが1週間頑張りたいと思いますΣ(●>д
March 3, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ102日目(-ω-;)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ昨日は結婚式の二次会新郎・新婦は結婚式の衣装のままで登場したので綺麗なウエディングドレス姿も見れました(*-ω-*)とっても可愛くってもう一回結婚式をしたくなってしまいました痩せた今ならできるかも！？太っていた時には、やりたいけれどまずは痩せないと(TωT。)と思っていましたからね～自分で髪をセットして、自分なりに頑張ってメイクしていきましたが友達には好評でした(*´∀｀*)良かったですそして、久しぶりに会った同僚は…『滅茶苦茶減ったじゃん！足が細くなったし』としっかり驚いていただきました( ´艸｀)ﾀﾞｲｴｯﾄ話に花が咲いてしまったりして進行役の方には騒がしいテーブルだったかもしれません（笑）食事は…まぁ、量が少なすぎです笑えるぐらい少なかったですよ～一人食べる分が…茶碗に軽く１杯ぐらい（笑）しかもパスタやご飯系のものも無しサラダなんてものはスプーン一口かな？みんなブツブツ文句を言いつつ『もうだめ！帰りに食べていこう!!!』ということになりました３次会はご無礼させていただき（電車が無くなることもあり）地元に帰って居酒屋で呑み直すつもりが友達が…『ラーメンが食べたくなったd(ﾟ∀+ﾟ)』と言い出したため、みんな気分はラーメンにみんな呑んでるからラーメンの気持ちは分かりますがﾀﾞｲｴｯﾄ中の私はラーメンは控えていますしかも時刻は夜中の１２時過ぎけれども私の車で移動しているので私は辞めておくねとも言えません結局餃子だけ注文して一緒に食べてきましたまぁ、夕飯が本当に少なかったので餃子ぐらいは大丈夫かな？(´･ω･`)今日しっかりとマッサージしたいと思いますそうそう！恒例のビンゴ大会が開かれ１等は『Ｗｉｉ』ですそして私のビンゴ札はかなり軽快に穴が開いて早々とリーチになりＷｉｉにかなり近づいていましたがあと一歩及ばず＿|￣|○ililil２等は『高級加湿器』で３等は『ティファール湯沸しポット』４等は『ネームランド』その先は商品券だったかな？私もＷｉｉを逃し、肩の力が抜けたのか順調にダブルリーチとなりビンゴできましたしかし同着が私を入れて３人(TωT。)じゃんけんで３位のティファールをゲットしました(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ商品発表の時に『え～ティファールはあるんだよな～』といっていたのにもかかわらずゲットしてしまいました(。-∀-)ニヒッ親にあげますかね？何にしてもビンゴが当たるのは嬉しいですねさて、今日は旦那がお休み(｡-人-｡)まだ眠っていますが起きたらうるさいでしょうね～出かけるぞ！って(TωT。)お付き合いさせていただきたく存じます＿|￣|○ilililそれでは皆さま良い休日をではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
March 2, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ101日目(*'ω'* )♪
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日は友達の結婚式まぁ参加は二次会ですけれどねでも久しぶりのメンバーに会えるのが嬉しい気合を入れてマッサージをしたいと思いますしかし、あまりにも自分のサイズチェックをしていなかったので今日ボディチェックに行って来たいと思いますサイズはどうなっているかしら(；・∀・) ちょっと停滞していたのででも3ヶ月の区切りですから見てもらうことにします今の私の悩みですが…私、化粧って本当に苦手なんですよね～(TωT。)目は一重目蓋なので、アイシャドーも上手くできない良くデパートなどで化粧してもらってもどうしても似合わなすぎてすぐさまトイレへＧＯです結婚式の時も、事前に化粧をスタイリストさんにしていただいたのですがかなり困り果てていました(；・∀・) やればやるほど…とんでもなくなっていき｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡結局あれこれやってみたものの全てとってから、かなり薄くシャドーを入れて終了ですどうも化粧栄えしない顔みたいです(-ω-;)付けまつげや、二重にする努力もしてくれていましたが全てボツでした（泣）まぁ昔から自己流でいろいろやっても納得いくようにはできませんでしたからねそして今日ですが…化粧…どうしようかなと久しぶりにちょっと頑張ってみようかな？といっても目をやるかやらないかですけれどね髪は自分でアップしてセットしますが髪をいじるのは大好きなんですよね昔から、母や姉のセットもしていましたから(。-∀-)ニヒッまぁ、夜なのでまだ時間はあるしやってみてﾀﾞﾒだったらいつも通りのメイクにしますかね？それではボディチェックに行ってきますではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
March 1, 2008
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＊祝＊ﾀﾞｲｴｯﾄ100日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日でﾀﾞｲｴｯﾄ100日目となりました今回のﾀﾞｲｴｯﾄは…3ヶ月を目標に頑張っていましたが(-ω- )まだまだ続けたいと思います(。-∀-)ニヒッせっかくココまで頑張れたのであとひと踏ん張り頑張りたいと思いますそして明日は…名古屋市内で友達の結婚式があり二次会に出席します｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ久々に以前の仕事仲間に会えますそして、みんなは太っていた頃しか知らないので驚いてくれるかしら(´･ω･`)驚かせたいと思います既に今から楽しみです(*'ω'* )♪最近ちょっと疲れがたまっていてマッサージをかなりサボっていました今日は午前中何も予定が無かったので入浴タイムでしたＺＡＲＤのリクエストＢＥＳＴアルバムを聞きながらまたまた２時間近く入っていました(*´∀｀*)手がふやけてしまいました（笑）２次会のためにも念入りにマッサージしました顔も『造顔マッサージ』を念入りに目的があると頑張れますね今回のﾀﾞｲｴｯﾄでアルコールも絶っていますが無ければ無いでへっちゃらなもんですね(｡-人-｡)明日も呑まないつもりですし今は飲酒運転も厳しいですしねでも飲酒運転している人はまだまだ沢山居るみたいですね事が起きてからでは遅いのに(((゜д゜;)))話が良く分からなくなりましたがちょっと悲しい出来事が確定申告なんですが…ちょっとぐらい戻ってくるかな～と期待していたら戻ってきませんでした｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡一応、町県民税は安くなるみたいですが医療費も、領収書が仕事を辞めた４月からためていたのであと少しが届かず(；・∀・) 絶対に１月からためていたら１０万超えたのに今年こそはしっかりと領収書をためたいと思いますしかし既に旦那の１月分の領収書がありませんがたまに旦那やらかすんですよね(-ω-;)裏にメモしてそのままﾎﾟｲﾁｮしたり…でも医療費は１０万いかないのが一番良いですよねという事で、私の臨時収入は消えました地道に貯蓄したいと思います(´･ω･`)それではﾀﾞｲｴｯﾄ４ヶ月目突入！頑張りたいと思いますではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 29, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ98日目(-ω- )
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ夜中にこっそり更新です今日はバイトでした～朝から満員電車に乗り地下鉄に乗り換えバイト先へ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ迷子になっても良いように時間に余裕を持ってやっぱり間違えましたしね(-ω- )どうも私は方向音痴で、なおらないんですよね…でも今日は早めの修正ででしたバイトで程よく疲れて何も考えずに満腹まで食事を食べてしまいました＿|￣|○ililil苦しいです(´･ω･`)これがどう出るか…心配ですお風呂でもマッサージをしないとと思いながら疲れが出て、うとうとマッサージをする気力も無く出てきてしまいました(つД｀)明日しっかりとマッサージしたいと思います今日は気疲れしたので寝ます(_ _ *)ﾍﾟｺｯおやすみなさいませ(｡･ω･)ﾉﾞ
February 27, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ97日目(*-ω-*)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今年の目標としていた『両親との食事会』(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ無事に、終了しました1月に旦那の両親を、2月に私の両親を…これを毎月続けていけるように頑張りたいと思います昨日私の両親との食事会で両親が本当に嬉しそうにビールを呑んで楽しそうにおしゃべりする姿を見て…もっと早くにこんな時間を作ってあげればよかったと思いました我が家にはお子が居ません(TωT。)なので、親と接触するのは自分で進んで行わないとなかなか接触できないんですよね～そして共働きしていましたから(´･ω･`)仕事を口実に！？したりしていて必要最低限の時ぐらいしか顔を出していませんでした今年はお子も欲しいけれど、両親にも何かをしたいと思い目標にしましたけれども｡.｡:+*（>ω
February 26, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ96日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日は…『両親との親子食事会』です｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ先月の旦那の両親との食事会ほどはﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていませんが今日も掃除から始まるのは間違いありません(つД｀)自分の親だけに…とんでもないとこまでチェックがありそうで念入りにするべきか親だからこそ適当で良いのかできる限りやるしかないですかね？今日は、メニューをまだ決めていません(-ω- )買い物に行ってから考えたいと思います月曜日なので刺身は今ひとつかなぁ何にしても、喜んでもらいたいですね一旦こんな更新ですが(´･ω･`)ではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 25, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ94日目ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今週は旦那が夜勤週ですが残業が多くて、朝の5時とか6時に寝ているみたいですそして今朝も6時ぐらいだったみたいですが同僚に連絡したい事があるから7時に俺を起こしてくれと寝る前に頼まれましたそして7時に起こし、電話をかけて朝ごはんを食べて寝ると言っていたのに『眠いよ～ でも寝れないよ～』とぶつぶつつぶやいている(-ω-;)眠いと言いながらも、本を読んでみたり寝れないといいながらも普通に話しかけてみたりはっきり言って…寝る努力をしないくせに五月蝿い以前の私の仕事は夜勤もしっかりとありました仮眠をとらないとかなりきついこともありたとえ1時間でも寝るための努力はしました前日の睡眠時間を調整してみたり寝れなくてもせめてじっと体を休めておこうとかなので旦那にも寝れる時間があるのならきちんと残業で疲れた体を休めて欲しいと思うのですが旦那はそんな気はさらさらありません(つД｀)ちょっとでも寝れなければ『寝れないよ～ 眠れないよ～』と布団から叫んできます(-ω-;)余計寝れなくなると思いますが？そんな旦那の行動にいらつく今日でした(TωT。)そしてその旦那はというと…リビングのソファーで耳栓してようやく眠りにつきました遮光カーテンを以前旦那のために付けた寝室で眠らず…音が聞こえるか聞こえないかぐらいで見ていたTVのあるリビングでﾜﾝｺが動くと『五月蝿いぞ～』と怒りながら眠りにつきました＿|￣|○ililil布団で寝れば良いのに…良く分からない旦那です(´・ω・`)まぁちゃんと眠ってくれれば良いんですけれどね本当に自分の体に無頓着というかいつまでも若い気分で居るというか無理が効くと信じ込んでいるというか椎間板ヘルニアに高脂血症に高血圧持ちのくせにヾ(｡｀Д´｡)ﾉ旦那が自分の体を大切にしない分心配しているつもりなのに(｡´Д⊂)うぅ･･･いつも喧嘩風になってしまう我が家まぁ眠ってくれたので良いのですがね(´･ω･`)さて、ﾌﾞﾛｸﾞで愚痴をこぼしたところで旦那のお弁当作りにいそしみたいと思います今日はロール白菜を作りたいと思います白菜とミンチが傷みそうなので（笑）チンして食べると美味しく食べれそうだしではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 23, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ93日目(｡-人-｡)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日も暖かいですね～今週末は寒くなると天気予報で言っていたので今日は…ﾜﾝｺを洗いました前回洗ってから1ヶ月…かなりケモノ臭が漂ってきました(-ω-;)更に！ﾜﾝｺに触ると…かゆいヾ(｡｀Д´｡)ﾉダニでしょうか？ﾜﾝｺはあまりかゆそうにはしていませんが人間がかゆいです＿|￣|○ilililブラッシングしてみたりノミ探ししてみたりしましたがさっぱり見つかりません(TωT。)と言う事で、念入りブラッシングにシャンプーです暖かいので、シャンプーの後はウッドデッキで日向ぼっこさせながら乾燥できそうですしﾜﾝｺは、思いがけない時間の散歩に大喜び散歩の後に、大嫌いな事が待っているとも知らず散歩から帰ってきて、ブラッシングがいつも以上に念入りだった事に気付き逃げ出そうとしましたがそこは逃がさずにがっちりつかんでお風呂場へ～2度洗いしました（笑）けれども洗っていると、手がかゆくなってくるんです(；・∀・) 見てもノミは居ない(´・ω・`)でも… かゆい！かゆみと戦いながらシャンプー終了ですそしてﾜﾝｺは…ウッドデッキで干されていますそして、汚れたお風呂場を念入りにお掃除してﾜﾝｺが居ないｹﾞｰｼﾞも今のうちにとお掃除やりたかったこと全てできて気分爽快です♪すっきりきれいになりました(*-ω-*)今日の夜はﾜﾝｺを抱いてスキンシップをはかりたいと思いますシャンプーの良い匂いに包まれてﾜﾝｺとのんびり過ごしたいと思います(｡-人-｡)旦那が起きてしまったのでこの辺でではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 22, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ91日目(-ω-;)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は暖かいですね～ちょっと必要な物もあって自転車で片道約３キロちょっとのディスカウントショップへ自転車って、気持ち良いですよね～風を感じて、景色も楽しめてしかし、高校生の頃のバイト先もディスカウントショップの近くなんですが昔は、移動手段は自転車が一番なのでバイト先への往復も全く苦になりませんでした(。-∀-)ニヒッしかし、今は車の恩恵をたっぷり受けていて気持ち良い反面…まだ遠い…などと思ってしまいます(-ω-;)何にしても、無事に店に到着そして買い物をして、帰ってくる途中で…自転車と正面衝突しそうになりました！Σ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ交差点近くで、相手が勢い良くこっちに曲がってきて滅茶苦茶驚きましたお互いに急ブレーキをかけて何とか、ぶつからずに済みましたが(-ω-;)相手は何も言わずに立ち去ろうとしたのでついつい…『ちょっとあなた！危ないじゃないそのまま立ち去る気？』(ﾟДﾟ)ｸﾜｯと口から出てしまいました(；・∀・) するとその男性は、振り返りつつも何も言わずにまたスピードを上げて自転車で走り去っていきました相手が１００％悪いわけではありませんが私はぶつかっていなくても、一言声をかけようと思っていました『大丈夫でしたか？』とでも…けれども相手はそんな気さらさら無かったみたいですねいっそのことぶつかってみた方が良かったですかね相手の男性は、社会人でした工場で勤めているみたいで、お昼になり会社から飛び出してきたみたいです事故りそうになってから家までふつふつと怒りがこみ上げてきました本当に一言なり、頭を下げるなり何かするべきでしょうと思う私は…間違っているのでしょうか(TωT。)そうそう、自転車といえば『チャリ』とか『チャリンコ』とか言いますよね？私の地元では『ケッタ』と言います学生時代には『ケッタマシーン』とも言っていましたが（笑）今の私の『ケッタ』も乗るたびに愛着が湧いてきますこれからもチョコチョコと乗りたいと思います事故しないように気をつけてd(ﾟ∀+ﾟ)ではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 20, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ90日目(｡・ε・｡)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日の弁当を作り終えましたお弁当を詰めてみて…『あ…肉が無い(；・∀・) 』と気付きました普段の食事と同様に、肉・魚を何とか入れようとおかずを考えていますが今日は肉が無かったのです(-ω-;)まぁ、魚といっても鰹節だったりシラスだったりですけどねそして今日は肉が無く、おかずはきっちりと詰まり隙間無し(´・ω・`)冷蔵庫を覗いてみると鶏肉ミンチを発見生姜も無事に発見して鶏そぼろの完成です｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟご飯に、海苔をちぎって散らしてその上に鶏そぼろを乗っけて今日も無事にお弁当完成です(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ旦那はそんな苦労も知らずにただぱくついているだけだと思いますけれどねでも、いつも残さずに食べてくれるのは嬉しいです(*-ω-*)味付けが今ひとつだったと思うようなおかずでもちゃんと食べてくれますだからしっかりと作ろうと思えるんですけどねさて、ﾀﾞｲｴｯﾄですが…生理だったため、あえて体重も測らずボディチェックにも行きませんでしたけれどもそろそろ自分に喝を入れるためにボディチェックを受けに行きたいと思います(。-∀-)ニヒッお肉の付き具合は…マッサージが効いているのか横腹は、少なくなった？気がします( ´艸｀)今日のお風呂後にでも体重計に乗ってみたいと思います旦那が寝ている間にストレッチでもしますかね～(*・ω・)それでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 19, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ89日目(*-ω-*)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ恐怖の旦那の２連休！終了しました～｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡本当にどっと疲れました＿|￣|○ililil寒くなくなったら、フットサルを再開させるみたいなのであと少しの辛抱です(TωT。)旦那の腰痛も、昨日一生懸命マッサージしたり温めたりで何とか良いみたいですもう一眠りするといって、布団に戻りました昨日の夜はアレルギーとなる『鍋』でした(*-ω-*)旦那も、諦めて食べていました諦めた理由は、今日からは夜勤週になるので絶対に１週間鍋を食べることがないからでしょう昼に鍋は、我が家ではやらないですからね(｡・ε・｡)今日から夜勤週と言うことは…お弁当週間です｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡これまた、冷凍庫とにらめっこしながら作りたいと思います午前中にさくっと作りますかね確定申告の準備もしなくちゃいけないし戻ってくるのは、本当にわずかだろうけれども臨時収入になりますかね？あまり期待せずに…といいながらもかなり当てにしていますが(。-∀-)ニヒッではでは今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう(｡･ω･)ﾉﾞ
February 18, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ87日目(*-ω-*)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞまとめての更新が続いています今日は旦那の腰が限界に近づき＿|￣|○ilililお仕事はお休みとなりました旦那は『腰椎椎間板ヘルニア』を持っていますコルセットをして仕事をしていますが寒くなって腰痛が悪化してしまったみたいですそんな時は『指圧』ですd(ﾟ∀+ﾟ)私はやってもらった事が無いのですが…旦那の実家は指圧が大好きお義父さん、お義母さんともに月に１回通っているみたいですびっくりしたのは、旦那がまだ小さい頃転んで頭をかなり激しくぶつけたみたいでその時に、お義母さんは『指圧』に慌てて連れて行ったみたいですΣ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉこの感覚…私にはどうしても理解ができません(-ω-;)私の親は、私が階段から落っこちた時に病院に連れて行ってくれました指圧と病院は…違いますよね？(；・∀・) まぁ、旦那はその時大した事無かったみたいで良かったのですが親子で通っている指圧に朝から出かけ今回はかなりしっかりと腰を中心にほぐしてもらえたみたいでかなり楽になったみたいです(。-∀-)ニヒッしかしそんな指圧の後は長く座っていたり走ったりあぐらをかいたりしてはいけないみたいで口うるさい病人みたいになっていました＿|￣|○ilililついついいらいらしてしまう私は…鬼ですかね(-ω-;)ちょっと心を大きく持てると良いんですが休日は、旦那についついいらついてしまいます(つД｀)いっそのこと私も仕事に復帰した方がいいのかとも考えてしまいますがいろいろと考えましたが良く分からないので、今日は奮発して手巻き寿司にしましたd(ﾟ∀+ﾟ)美味しく食べて、気分良くぐっすりと寝ました明日も旦那はお休み喧嘩しないように祈るばかりですではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 16, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ86日目( ´艸｀)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞまたまたまとめての更新です(。-∀-)ニヒッちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀしておりましたのでバレンタインは、やっぱり（偽）愛情では燃えませんでしたね～旦那は、『チョコ！チョコ！』と愛情のこもったチョコよりも、ただ単に美味しいチョコを食べたかっただけみたいで(-ω-;)ばくばくとぱくついて終わりましたまぁそんなものですねちなみに昨日の残り物夕飯ですが＊なんちゃってピザ（餃子の皮にいろいろ乗せてトースターで）＊菜花・ブロッコリー・ささ身サラダ＊切干大根＊金平ゴボウ＊具沢山味噌汁＊キムチでした～(。-∀-)ニヒッ私はチーズが苦手なので、ピザは旦那だけが食していましたが今ひとつの出来栄えだったとのことです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡まぁ旦那は久々にチーズが食べれたので良しですかね( ´艸｀)そして旦那の両親がちょっと淋しそうにしていたので今日は夕飯をご馳走になる事としましたお義母さんは料理を作るのが大好きお義父さんと二人では料理も作りがいが無いみたいで夕食をおよばれに行きました(*-ω-*)旦那の仕事が終わった後、19時ごろから夜中1時までいつも行くとだいたい午前様ですが（笑）でもﾀﾞｲｴｯﾄ話に花が咲きあっという間の時間でした我が家にはまだお子が居ないので…(TωT。)親との接点が微妙に少ないんですよねたまに行くと、本当に良くしてもらえて話していても楽しいし(*-ω-*)また遊びに行こうと思えますしかし、やはり自分の親とは違うので多少気を使うんでしょうね～(-ω-;)帰ってきて、どっと疲れて倒れこむように眠りにつきましたそんな一日でした(｡･ω･)ﾉﾞ
February 15, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ85日目(*-ω-*)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日も寒いですね～(((( ;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙなかなか動く気になれませんそれではﾀﾞｲｴｯﾄになりませんね（笑）そして今日は『バレンタイン』この前旦那と焼肉を食べに行ったお友達にはチョコをあげましたが…両親の分はまだ準備しておりません旦那の分も…どうしましょうか見に行くと、ついつい食べたくなってしまいますし寒いし←愛情はどこへ行った午後になったら考えたいと思います(。-∀-)ニヒッ今思えば、昔はバレンタインとてもﾄﾞｷﾄﾞｷしていましたといっても、つい去年もﾄﾞｷﾄﾞｷしていましたが｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ憧れの大先輩に毎年チョコをあげていたのですがもう本当にﾄﾞｷﾄﾞｷでまぁあくまで『憧れ』ですけどね(-ω-;)旦那も知っていましたし(。-∀-)ニヒッ学生時代は手編みのセーターやマフラーを添えたり手作りでチョコやケーキを用意したり一大事でしたね～(*´∀｀*)今年は…気付けば今日でした（爆）こんなんで良いのでしょうか…(-ω-;)けれども我が家の財政は苦しい財布の口もぎゅっと閉じていますがでも何とかなりますかね(｡・ε・｡)寒いけれども、愛のために今日は心を燃やしたいと思いますどうなるか！我が家のバレンタインではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 14, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ84日目(*-ω-*)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日はバイトでした～Σ(●>д
February 13, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ83日目(-ω-;)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ冷凍庫とにらめっこのななころりんです(-ω-;)昨日の夕飯は…無性に食べたくなった『お好み焼き』でした旦那の満腹中枢を刺激する為に『もち』入りにしました(。-∀-)ニヒッ他のメニューは＊もやしとキノコのナムル＊菜の花の和え物＊舞茸とわかめのお味噌汁＊餃子←ちょっと足りないかと追加しました＊キムチ以上でした(。-∀-)ニヒッもちの効果は素晴らしかったです我が家の旦那の満腹中枢を刺激する事に成功しました旦那は今、鍋アレルギーになっていて冬の一番らくちん…もとい！一番温まって、野菜が沢山食べられる料理を封印されてしまいましたそして、冷蔵庫の中身は制限があります今日の夕飯はどうしようかな(つД｀)胃にもたれるぐらいどっしりとしたものを食べさせて『え～これだけ？足りない何か無いの～？』って言葉を言わせないようにしなくっちゃ！鍋が一番手っ取り早かったのに＿|￣|○ililil鍋って第一陣が終わって次の第二陣ができるまでちょっと時間がかかるじゃないですかこれが満腹中枢を刺激するのに丁度良い時間なんですよね～そして〆まで行けば満腹旦那のできあがりです｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟさて、今日のメニューは何にしようかな～またまた冷蔵庫と冷凍庫とにらめっこしたいと思いますではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 12, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ82日目(；・∀・)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ昨日は良い天気でしたねお陰で、雪もしっかりと溶けてしまいました残ったのは泥で、昨日の白い雪とは正反対ですねちょっと哀しいです(TωT。)そして昨日ですが太陽で屋根が温まり、屋根に積もっていた雪が一気に雪崩落ちてきました(((゜д゜;)))これがまた凄い音で、落ちた衝撃でちょっと地響きもしましたうちの旦那は、寝ていると地震があっても起きません災害時は死んでしまうな…と良く話していましたがさすがに地響きで飛び起きましたといっても、地響きが始まった数秒は寝てましたがねやっぱり起きないのかなぁ？と思って寝姿を覗き込んでいたら急に飛び起きて驚きましたΣ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉけれどもあのタイミングではやっぱり死んでしまうかもしれませんねそして旦那は、かなり肉に飢えていて友達を誘って焼肉でも食べてきたらと提案するとd(ﾟ∀+ﾟ)さっそく友達に電話ですお友達も丁度遊びたかったみたいで話はとんとん拍子に進み、二人で仲良く焼肉を食べることになったみたいですそして、夜焼肉屋へ二人を送り届けましたそして迎えにいくと車の中は生き地獄でしたむせ返るほどの焼肉の煙の臭いが(；・∀・) そして我が家で２次会です 乾杯ヽ(*・ω・)□ ☆ □(・ω・*)ノ二人ともお腹は満腹なのでちょっとおつまみを出しただけですが…家の中は焼肉の臭いで充満しています｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡今日もどこからとも無く臭ってきますファブリーズも追いつきません(つД｀)こうなったら、寒いけれども換気ですΣ(●>д
February 11, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ80日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ＊雪＊ですねぇようやく愛知県にも雪が積もりました肉眼だと、かろうじてＪＵＳＣＯが見えるのですが写真だと見えませんねぇ（笑）一面銀世界ですΣ(●>дω
February 9, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ79日目(つД｀)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ口呼吸のななころりんです(つД｀)まだまだ風邪っぴきですでも昨日よりは改善しているかな？ちなみに昨日のご飯が納得いかなくって昨日の夜は暴食したい気持ちを一生懸命抑えていました今日旦那がお付き合いしてくれるということでバイキングに行ってきましたといっても、メインは旦那が鍋で私は刺身そして煮物やサラダ、果物にデザートがバイキングになっていますご飯やお味噌汁に漬物もバイキング、勿論ドリンクも鍋の具もバイキングです（笑）野菜を盛り沢山食べました家で食べる鍋とは気分が違って良いですね煮物も自分で作るのとは違うので刺激的ですたまにこうやってランチに旦那と行けるのは旦那に夜勤があるからですよねd(ﾟ∀+ﾟ)旦那もはじめは夜勤を嫌がっていましたがこうやってランチに行けることは喜んでいますね今、私がﾀﾞｲｴｯﾄ中なので行ける店が限られるのが旦那にとっては難点みたいですがねそして、近所で訃報があり今日は夜お通夜に出かけないといけません一応黒の服を用意してちょっと袖を通してみましたが…ウエストがゆるゆるになっていました喪服なだけに、大喜びともいきませんが今日は鼻詰まりで、頭が回っていないようなのでこの辺で(_ _ *)ﾍﾟｺｯではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 8, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ78日目(-ω-;)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日はバイトでした本当は旦那が夜勤週の時は働かないという約束だったんですがバイト先から指名があったため…断りきれずバイトへ行くこととなりました(-ω-;)ちょっと風邪気味だったんですが旦那のお弁当やお昼の準備などをせっせとしていて自分のバイトの準備やなんやかんやでちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀ昨日しまして何だか風邪気味？今年初ですが…鼻が詰まり気味で口呼吸の金魚です＿|￣|○ilililしかもバイト先のエアコンで喉もちょっとやられました今日は大人しくお風呂で温まってからすぐに寝たいと思います｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ちなみに今日のバイトはお昼が支給されます。お弁当を準備しなくて良いのですが今日は…てんぷら蕎麦でした(；・∀・) てんぷら…今食べないようにしているものですが蕎麦…麺類も控えていますが何だか、ｶﾛﾘｰも計算されて書いてありましたがどうみてもこの食事で５００キロカロリーだなんて思えませんヾ(｡｀Д´｡)ﾉしかも残せるような雰囲気でもなく食べるしかなかったです＿|￣|○ilililおにぎりも付いていましたがこれだけは食べずにお持ち帰りしてきました(TωT。)なるべく自分では我慢している食品をこんな形で食べるしかないとなるととても哀しいです｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡明日からの食事で調節したいと思いますそれでは今日は早めに寝たいと思います(_ _ *)ﾍﾟｺｯではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 7, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ77日目d(ﾟ∀+ﾟ)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日の天気は…曇りですかね？けれどもどうしても干したい洗濯物があるので洗濯タイムです今週は旦那が夜勤週なので、夜は自由時間が沢山ですそこで溜まっていたＨＤＤを整理しようとチェックしていましたすると…『大奥～華の乱～』がありました！(。-∀-)ニヒッ思わず、見だしてしまい…未だに終わりません（笑）相変わらず、小池栄子さんは怖いし藤原紀香さんはスタイル良いし女同士のどろどろが凄いですよね～私の仕事も女の部署でしたが(-ω-;)そりゃ～まぁいろいろとありましたよ(つД｀)そんなどろどろ真っ只中の頃には、あまり見る気になりませんでしたが今、ストレスが無くなった状態で見ると面白いですね人事だからでしょうか？何にしてもはまっています今日もせっせと観たいと思いますけれどもただじっと見ているのも勿体無いのでマッサージでもしながら見たいと思います造顔マッサージでもしながら見ますかね最近はまっていますはじめは凄く痛かったんですが今は、やるとすっきりと気持ち良いです顎のラインとか、かなり変わります下を見ると、頬の肉が邪魔していましたがマッサージしてからそれが無くなりました（笑）さて、今日も旦那のお弁当を作らなくては…夕方お出かけするためにも、さくさくと家事をこなしますかそれでは今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょう(｡･ω･)ﾉﾞ
February 6, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ76日目d(ﾟ∀+ﾟ)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ忙しさで、書くことを忘れていましたﾀﾞｲｴｯﾄ2ケ月ボディチェックです(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝﾊﾞﾀﾊﾞﾀしながら2月2日にチェックしてきましたそれでは…体重 －１１．６キロﾄｯﾌﾟﾊﾞｽﾄ －１３．３センチｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ －１１．３センチウエスト －１４．７センチﾐﾄﾞﾙﾋｯﾌﾟ －１２．５センチヒップ －１１．２センチ太もも 左 －７．９センチ太もも 右 －８．３センチ体脂肪 －９％すべてﾀﾞｲｴｯﾄ開始時のピーク時からの比較ですかなり減りましたね～(*´∀｀*)上半身が１０センチ以上！バイト先でも狭いところに入れますから（笑）そして夏に買った、ちょっとピッチリの服が…買ってから着てみたら着れなかったんですが今は着れる様になりましたスカートもはけなくなったのが…ゆるゆるになりました(((( ;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙマッサージをウエスト周りを中心にやっていましたが結果がでてきていますね( ´艸｀)コンプレックスだった太い太もも…太いから太ももって言うんじゃない！と開き直っていた時期もありましたがマッサージを続けていると…『あれ？ちっちゃくなった！？』と急に実感します何日もあまり目に見えての変化が無くサイズ的にも誤差範囲じゃないの？と思う程度のマイナスでそれが続いてくるとふっといきなり細くなった実感が目に見えて分かってきます揉む手ごたえがちがうというか面積がちっちゃいことが分かるというかあの瞬間がたまりません(*-ω-*)まだまだウエスト周りにしっかりとお肉が付いているので重点的に揉み解したいと思います(。-∀-)ニヒッﾀﾞｲｴｯﾄの結果が目に見えると俄然やる気になってきます今週はマッサージさぼらずにｶﾞﾝｶﾞﾝやりたいと思いますΣ(●>д
February 5, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ75日目(*-ω-*)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞまたまたこんな時間に更新です(つД｀)今週は、旦那が夜勤なのでお弁当作りにいそしんでいますそして旦那を送り出してからお風呂にゆっくりと入るのが夜勤週の日課になってきましたどうしても夕食を食べてからお風呂に入ろうと思っていても入るまでにどっと疲れてしまって(-ω-;)マッサージするまでの気力がなくなってしまうんですなので、用事が無ければ旦那の夜勤週は17時ぐらいから入浴タイムです(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝそうすると夕食も…『もう後は寝るだけだから…控えめにしようかな』と思えますしd(ﾟ∀+ﾟ)以外とこの習慣は良いかもそして昨日は節分でしたね( ´艸｀)今年は初めて『恵方巻』を作ってみました具も7種類にしてみました一生懸命巻いていると…横から泥棒が＿|￣|○ililil巻けども巻けども…食べられていく恵方巻｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ふっと気付けば４本も食べているこの泥棒は…満腹中枢壊れていますか？そんな泥棒は放っておいて(-ω-;)自分用にもシャリ無しの恵方巻を作りました(*'ω'* )♪シャリが無いと手巻きの延長のような感じですが美味しかったです(。-∀-)ニヒッ具は沢山あったのでもりもりと巻いて実家の両親にもおすそ分けしてきました～しかし忘れていた事が…豆を食べることを忘れていました用意してあったのに(｡´Д⊂)うぅ･･･今更食べるのも如何なものでしょう？とりあえず、我が家の節分は泥棒と戦いながら終わりましたΣ(●>д
February 4, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ73日目(-ω-;)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞまたまたこっそりと更新ですちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀとしていました(-ω-;)今日は旦那の会社の歓迎会があるとのことで夕方、車で送っていきました～今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたので旦那を送ってからようやくのんびりできるとちょっとほっとして買い物して、夕飯を食べて、録画してあったドラマを見ていましたすると旦那から電話が『迎えに来て～』と送り出してから…まだ２時間ちょっと…＿|￣|○ilililどうやら一次会で引けてくるとのことです哀しすぎます(つД｀)結局、あまりのんびりできずに迎えに行き、旦那の話を聞いている間に疲れ果てて眠ってしまいました（笑）途中で目覚めて、化粧だけ落として眠りに落ちてしまいました(｡´-д-)｡o○Zzzそんなこんなで本当に昨日は大変でしたたまにどっと疲れが出る日ってありますよねそんな日でした(-ω-;)それでもﾀﾞｲｴｯﾄは頑張っていきましょうではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
February 2, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ72日目(｡・ε・｡)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ昨日はしっかりと自転車で買い物へ行ってその後ﾜﾝｺと散歩をしてきました～そして本日は２月初日！ジムにでも行って、自分を奮い立たせたい気分ですが今日は私の父の受診日なんですよね親もちょっとずつ弱っているのが見えると何だか淋しくなりますが(TωT。)内科の定期受診の時に、何だか胃の調子が悪いと一言言ったみたいで先生が気を使って胃カメラの検査を入れてくれました(｡・ε・｡)父は、胃潰瘍→胃がんの家系で胃カメラはお手の物バリウム飲むぐらいなら、初めからカメラでお願いしますといつも言っています＿|￣|○ililil８年前にとうとう胃がん変化を認め、ＯＰＥしました胃潰瘍でチェックはこまめにしていただけあってかなり早期で発見できて、部分切除で終了。その後も定期健診をずっとしていましたが、再発の危険年数もクリアし、問題なかったので外科は卒業できました(*'ω'* )けれどそれ以外にも病気が…私が年をとっているということは両親もしっかり年をとっているということですね(つД｀)母も何だかんだで体調は今ひとつ冬で痺れが酷くなって歩くのも辛くなってきたり女性ならではの病気も今患っていたり…相談を受けていても、辛くなってきます話がそれましたね(-ω- )今日は父の受診に検査が付いた為送り迎え＋先生のお話（検査結果）を聞いてきたいと思います父は…『子どもじゃあないんだから大丈夫だよ！』と言っていますが検査があるときぐらい甘えて欲しいです(-ω-;)採血とは訳が違うんですからヾ(｡｀Д´｡)ﾉ半日病院詰めですが、胃カメラは見てすぐに分かるので嬉しいです(*-ω-*)怪しいと細胞の結果が出るまでがﾄﾞｷﾄﾞｷですけれどねそれではぼちぼちと準備をしたいと思います今日もﾀﾞｲｴｯﾄ！受診が終わったら動くぞ！それでは今日も一日頑張っていきましょうΣ(●>д
February 1, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ71日目Σ(●>д<●)ゞ
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ昨日は、旦那と映画を観てきました『銀色のシーズン』を観てきました(。-∀-)ニヒッ海猿を作った監督さんということで、気になっていたんですといっても私はスキーなんて…かれこれ10年ちょっとやっていません(-ω-;)けれども競技で観たりする事は好きなんですけどね観ていて、少しやってみたくなりました( ´艸｀)けれどもやったらやったで…転んでばかりで青あざだらけになるんだろうけれど(TωT。)旦那はショートスキーをやっていますが『今シーズンは一緒に行くか？』と(-ω- )私が転ぶ姿を見て、大笑いする旦那の姿が目に浮かびましたデビューするんでしょうか…映画ですが…私的には、面白かったですがパンチがいまひとつ？ちょっと物足りなくなって家に帰って、『海猿』の映画を2作まとめて観てしまいましたけれどもあんなに気持ちよさそうに滑っている姿は観ているこっちまで気分が良くなりますねそしてﾀﾞｲｴｯﾄですが…－１０キロ達成ということでちょっと気が抜けてしまいました｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡これではいけないので気合を入れなおして頑張りたいと思います今日もあと半日！頑張るぞ!!!自転車で買い物だ～ではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
January 31, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ70日目(｡･ω･)ﾉﾞ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ旦那が今日は休みをとったので今から観れなかった映画を観に行くこととなりましたまた後程～(。-∀-)ニヒッ
January 30, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ69日目ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞさぁ！次の日です（笑）今日は一大イベントですヾ(｡｀Д´｡)ﾉ旦那の両親を自宅へ呼んでのお食事会ですまずは…掃除からです…(-ω-;)せっせとお掃除…嫌いなんです＿|￣|○ilililけれども期日は決まっている（しかも当日…）のでやらないといけないヾ(｡｀Д´｡)ﾉやっと掃除が終わったら、次は買い物ですメニューはいろいろ考えていましたが実は…両親は私のご飯を食べたことがありません遊びに行ったときに、ご飯を作るのを手伝ったりしても鉄火巻きを巻いたり、巻き物は任されていても味付けには手を出した事はありません(-ω-;)お母さんにお任せですからなので、かなりの緊張です(TωT。)考えた末のメニューは＊手巻き寿司＊かぼちゃとがんもどきの煮付け＊切干大根の煮付け＊白和え＊茶碗蒸し＊サラダ（刺身のツマを再利用）＊お味噌汁（具沢山）＊から揚げみぞれ和え←後は揚げて和えるだけだったけれども 品数が多くなってきたため中止（笑）こんな感じでした(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ普段通りでいいと旦那が言ったのでメインだけはちょっと豪華にして刺身は奮発しましたが他は家にあるもののメニューです緊張しましたが、まずまずの反応で無事にお食事会終了しました～(*´∀｀*)友達の時はもっとメインをガン！と作って誤魔化しますが親は気を使いますね…(-ω-;)自分の親はそこそこにですが、旦那の親には特に！本当にまずまず美味しいと言ってくれていたし良かったです(。-∀-)ニヒッ今年はこうやって両親とお食事会をちょこちょこ開きたいと思います旦那の両親だけではなく、自分の親にもそのうち両親ご一緒したり！？何にしても、親孝行（←言いすぎ？）を少しずつしていきたいと思いますこれは私の今年の目標だったのでまず第一歩ですΣ(●>д
January 29, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ68日目(*´∀｀*)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞちょっと週末からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしておりまして更新が滞りました(-ω-;)こっそりと（ん？）まとめて更新です週末は旦那が休日だったので…振り回されました＿|￣|○ililil旦那は、ストレスの吐き出し方が下手なんですよね～かなり溜まっていて…映画を観に行った筈なのに、満席だったため『スロットが俺を呼んでいる』と…隣のスロット屋に吸い込まれていきました(-ω- )絶対に無駄にお金を使うんだろうなと思っていましたが案の定でした＿|￣|○ilililもっと違うストレスの発散法を考えてくださいヾ(｡｀Д´｡)ﾉ二人で温泉1泊2日できるぐらいの額を使う事となりました給料日後というのも盲点でした(｡´Д⊂)うぅ･･･今月は、更に節約を心がけさせていただきます旦那が嫌がっても『野菜鍋』で乗り切ろうと思いますそして、私は月曜日にバイトですまたまたお菓子の誘惑があるかもしれないバイトですけれど、今回はいつもと別の地域のコースでお邪魔してもお茶すら無かったです（笑）ある意味さっくりと終わって良いんですけれどね～誘惑は…同乗していたスタッフがお菓子好きで移動中ひたすら食べまくっていましたもう車の中はお菓子の匂いが充満していて車が地獄でした＿|￣|○ilililなんとかお菓子は食べずに帰宅です～お菓子の匂いにも打ち勝てるようになった自分を褒めてあげたいです（誰も褒めてはくれないから…）それでは次の日の日記を書くとしますかね(｡･ω･)ﾉﾞ
January 28, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ66日目(TωT。)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞこんな夜中にこっそり更新です(TωT。)ちょっと昨日からﾊﾞﾀﾊﾞﾀしておりまして…なかなかＰＣの前に座る事ができませんでした歯医者に行ったら何故だか良く喋るおばちゃんが歯科衛生士さんを捕まえてひたすら喋り捲っているお陰で、全然予約患者が捌けていない…私の前に既に3人待っているそして先生も歯科衛生士さんもおばちゃんの話を切り上げられないそれがすべてのどたばたの原因でした＿|￣|○ililil友達とジムに行く予定がかなりぎりぎりになり大慌てでジムへ向かうΣ(●>д
January 26, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ64日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ昨日は、ボディチェックに行ってきましたそして…とうとう…－１０キロ達成です｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ２ヶ月でここまでこれました～｡.｡:+*（>ω
January 24, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ63日目(*・ω・)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日はﾀﾞｲｴｯﾄ2ヶ月の区切りとしてボディチェックを受けてきたいと思いますﾀﾞｲｴｯﾄ2ケ月…旦那にいじめられたり間食しないように葛藤したりお正月はお餅を食べるのを我慢したり（大の餅好き(TωT。)）クリスマスもケーキ無しで過ごしたり麺も我慢したり（味噌煮込みうどん！ラーメン食べたい！）禁酒もすることと決めて…（ざると言われる呑み助です）1週間か2週間続けば上等かしら？とかすかに思っていましたがなんと！２ケ月Σ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ続ける事ができました｡.｡:+*（>ω
January 23, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ62日目(。-∀-)ニヒッ
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は朝から、歯医者でしたまぁすんなりと終わりましたがね(TωT。)そしてその後、友達からお誘いがあったのでジムへ行ってきました(。-∀-)ニヒッまずは準備運動がてらストレッチをしてその後、例のマシンを５分目指してやっていると…インストラクターの先生が『今から１５分間フラダンスやるよ～ さぁさぁ、そんなマシンやってないでいらっしゃ～い』とのりのりに呼ばれ、手招きに引きずられて参加することにフラダンスなんて初めてです(*´∀｀*)やってみると…難しい＿|￣|○ililil上半身を動かさないように、下半身は膝に体重移動して腰をつけるこれに手がつくと…ばらばらになっていってしまいました(-ω-;)でも楽しかったですマシンの５分が効いていたのか、汗も出てきました楽しく１５分が終わり、次は脂肪燃焼クラスです(*-ω-*)大好きなインストラクターの先生で（女の先生ですよ）楽しく６０分運動してきました帰ってきて、今いまお昼を旦那と一緒に食べたところですこれから旦那のお弁当を作ろうと思いますq(･ω･*)今日は『おでん弁当』です手抜きですかね？でも他にも野菜沢山ですから(｡・ε・｡)それでは作って来ます～ε=ε=ε= (o-ω-)oではでは(｡･ω･)ﾉﾞ
January 22, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ61日目(*-ω-*)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ皆さま、どのような週末をお過ごしでしたか？私は、土曜日は真剣に掃除をしていました台所の大掃除！何故だか賞味期限切れの物が沢山＿|￣|○ililil私って、衝動買いの女で使い切る事ができないﾀﾞﾒ主婦だとｼｮｯｸを受けながら、沢山のゴミを排出しました！日曜日は月に一度の粗大ゴミ以外は何でも出せる日だったのでそれに向けてせっせとゴミ準備！ビンのラベルを剥がしたり、賞味期限切れの缶詰をばらしたり…大変でした(TωT。)旦那が仕事から帰ってきて、『映画でも観に行くか～』と行く気満々だったのでearth アースを観て来ました自然を感じてきましたそして最後に、自分にできる事…『ゴミの分別はしっかりとしよう』と心に誓いましたけれどちょっと物足りない感じで翌日…『皇帝ペンギン』を観ました(*´∀｀*)『ディープ・ブルー』を観ようか迷っていたのですがペンギンに癒されたくなりペンギンに決定ですこういった大自然ものを観るとＴＶを買い換えたくなりますね液晶の大画面！我が家はまだまだ…昔のＴＶです(-ω-;)2011年までには買い換えます｡ﾟ+.*(+･｀ω･)９と言うと、旦那は…それは当たり前でもっと早く買い換えようと力を込めて言いますそんなこんなで今週末は終わりました(*´∀｀*)今週はお弁当週間ですヘルシー弁当作成にいそしみたいと思いますそれでは(｡･ω･)ﾉﾞ
January 21, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ59日目Σ(●>д<●)ゞ
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ今日もまた良い天気ですね～早速、布団でも干したいと思います(*・ω・)そして昨日ですがﾜﾝｺと走ってきました～我が家は木曽川の近くなので、行くとすると川沿いにある公園や広場に行きます(*・ω・)ﾜﾝｺを車に乗せて少し走るとこんなところに到着ですここは最近のお気に入りの場所ですﾜﾝｺ禁止ではありませんそしてあまり子どもが居ません川沿いで気持ちが良いですそしてｷﾚｲに整備されていて、ゴミもほとんど落ちていません車はチョコチョコ止まっていますが、川へ釣りに来た方の車みたいです。ﾜﾝｺとボール遊びしたり、追いかけっこしたり絶対に負けますけどね(-ω-;)楽しく過ごしました(*´∀｀*)そして帰りは木曽川の堤防沿いを帰ってきましたこんなのどかな道を窓を全開にして走って帰ってきましたデジカメ持って行かなかったので、携帯の写真ですが何とか青空の中のお月様もかろうじて見えますね携帯では確認できませんでしたけれどね（笑）気持ち良かったです｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟﾜﾝｺも楽しそうでしたし今日も行ってあげたいですけれど…休日は子ども連れが居そうなのでやめておこうと思います今日は…できなかった大掃除の続きでもやりますかね？どこまで進むかわかりませんが掃除が苦手なので(｡´Д⊂)うぅ･･･けれどもちょっと今月末にイベントを行いたいと思っているのでまずは掃除をしなくっちゃ！日中暖かいうちに！暖房代の節約にもなるでしょう！それでは今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りましょう(｡･ω･)ﾉﾞ
January 19, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ58日目(*´∀｀*)
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は友達からお誘いがあり、ジムへ行ってきましたまずは体を温める為にウォーキングマシンに乗ろうと思っていたら『先にコレを５分でも１０分でもやっておくと脂肪燃焼が変わります！』とインストラクターの方に言われじゃあ頑張りましょうとやったのは…こんな様なマシンです…負荷を掛けて踏み踏み…きっついです(｡´Д⊂)うぅ･･･５分が限界でした＿|￣|○ilililあっという間に心拍数が上昇です無理はせずに、５分で終わらせウォーキングへ(*・ω・)すぐに汗が出てきましたそして３０分しっかりと歩き先週チャレンジした上級者向けのエアロへ再チャレンジ先生も覚えていてくれて『また笑顔で楽しくやりましょうね』と入り口で声を掛けてくれました(*´∀｀*)友達と、今日は先週よりも頑張ろうねと誓い何とか、先週できなかったステップがクリアできたりクラゲ踊りが少し少なくなったかも？というぐらいのほんのちょっとですが、進歩したと思いますそしてやっぱり『楽しかったです』音楽がこれまたのりのりだし、知ってる曲が多くって口ずさみながら（英語なので曖昧にですが）踊っていましたＤＪオズマなんか入っていたりして ついつい踊りたくなっちゃいますそしてストレッチをして、本日のジムメニュー終了です(*'ω'* )♪来週もまたまたチャレンジしたいですしっかり汗もかき、気分爽快ですここでｷｭｰっとビールなんて呑みたいですね～ 今回の真剣ﾀﾞｲｴｯﾄ前はジムの後でビールを呑むのが日課でした（笑）何しに行っているのか…ビールを呑む為にその分のｶﾛﾘｰ消費しに行っていた？まぁ、そんな生活ですから運動していても減らないですよね～(-ω-;)でも今はビールが無くても体重が減っているのが嬉しいから我慢できます( ´艸｀)さて、天気が良いうちにﾜﾝｺを走らせに行ってきましょうかね～▽･w･▽ワン 今ﾌﾞﾛｸﾞを書いている間にﾜﾝｺはふてくされて眠ってしまっています可哀想なので散歩だけじゃなくしっかりと走れる所へ連れて行ってあげたいと思いますそれでは今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょう(｡･ω･)ﾉﾞ
January 18, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ57日目(*´∀｀*)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は、歯医者の後でボディチェックの予約を取り行ってきましたﾀﾞｲｴｯﾄ開始のピーク時からの比較です(｡・ε・｡)体重 －８．８キロｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ －１０．４ｃｍｳｴｽﾄ －１２．６ｃｍヒップ －８．７センチ太もも（右） －６．３センチ太もも（左） －６．１センチ体脂肪 －８．４％頑張りました(*´∀｀*)マッサージも念入りに頑張ったかいがあります太ももに青あざつくりながら頑張りましたちょっと嬉しくなって、ピーク時のデータを書く事には抵抗があり…（旦那が見ているとｲﾔなので(TωT。) ）比較で書かせていただきました(_ _ *)ﾍﾟｺｯ何にしても、結果がついてきています嬉しい限りです｡.｡:+*（>ωд
January 17, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ56日目(｡・ε・｡)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日はまたまたバイトでした♪あちこちのお宅を訪問するバイトで…またコーヒーやお菓子が出てきて…誘惑に負けずにお持ち帰りしました旦那にあげようと思いますそしてちょっと嬉しい事がバイト先の制服ですがﾀﾞｲｴｯﾄ前は『ＬＬ』サイズだったズボンが『Ｌ』サイズで余裕ができました(*´∀｀*)上はポロシャツなんですが『Ｍ』サイズが着れましたΣ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ前チャレンジした時には腕がパツンパツンで、胴回りも余裕が全く無く脱ぎ着で、やぶれそうな状態だったのですが何だか、痩せた事が実感できて嬉しかったですそして歯の調子も痛みがかなりひいてきて楽になってきました(。-∀-)ニヒッでも明日また歯医者で消毒してもらいますがっつりと治したいと思います(/｀･ω･´*) ﾋﾞｼｯ!!それではちょっと疲れて眠いのでこの辺で～おやすみなさいませ【寝】*´ω｀)ノォャスミ･.｡*
January 16, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ55日目(｡´Д⊂)うぅ･･･
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ今日も朝起きたらやっぱり歯が痛かったです＿|￣|○ilililかすかな希望も打ち砕かれあきらめて、歯医者の予約を取り行ってきました｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡昔、神経を抜いて銀のクラウンをかぶせてあった歯が化膿したみたいです(｡´Д⊂)うぅ･･･なので、かぶせてある銀のクラウンをはずし土台を削り撤去！（ここまでは音は大袈裟だけれども何とか響く程度で我慢できた）そして歯科衛生士のバキュームがとんでもないことに！無理やり入れ込んでくる！唇引っ張るは、歯茎に思いっきり当たってるは治療より何よりも歯科衛生士の技術が最悪＿|￣|○ililil何とか口をもごもごさせて、バキュームの位置を移動させたら…『あ…痛かったですか？』と素で聞いてくる(-ω-;)『それが一番痛いです』と素で答えておきました(-ω- )余裕がありませんから 許してください(_ _ *)ﾍﾟｺｯ何とか土台もはずれ、神経の跡に入れていた薬を除去そして根の掃除…膿が出ました まだまだ出るよ～とほじほじ…ｷﾚｲにしてもらって、消毒して、軽くかぶせて終了です終わってしまえば、ちゃんと歯医者は行かないといかんな！と思いますがいくまでにかなりの勇気が要ります(つД｀)けれどもこれからは消毒をあと２～３回して新しくかぶせものをしたら終わりとのことなのでちゃんと通いたいと思います。虫歯よりもたちが悪いと先生も困っていましたこれで痛みがひいてくれるといいんですが…今日は放心状態なので大人しくしています(TωT。)あ、でも買出しに行かないと…とりあえず今日の一大イベントが終了しました(´・ω・`)自分に『お疲れ様でした』(_ _ *)それでは(｡･ω･)ﾉﾞ
January 15, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ54日目(。-∀-)ニヒッ
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は朝からバイトでした～(*'ω'* )♪沢山の人とおしゃべりができたし楽しかったしスタッフの方も良い人ばかりで仕事しやすかったです(*´∀｀*)専業主婦も良いですけれど何だか仕事を捨てきれないんですかね？バイトでもいいから働いています。といっても、最近はあまりバイトの仕事も入らないんですけれどね～まぁ、仕事の事は置いておいて昨日から虫歯が痛くて…固いものが食べられません｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡固くなくても、食べずらく時々痛くて仕方がありません(｡´Д⊂)うぅ･･･連休に入ってから痛くなったため歯医者には行けず明日、電話して歯医者に行こうと思いますけれども私は歯医者が大嫌いです(つД｀)あの音…あの痛み…抜歯の時の無理やりさ…（以前歯医者でバイトしていました）力ずくですよ＿|￣|○ilililやっぱり…行きたくない(-ω-;)でも痛い…明日、意を決して歯医者へ…明日になったら歯が痛いのが治っていますように…治らないだろうなちょっと憂鬱ですがこれにて(_ _ *)ﾍﾟｺｯ
January 14, 2008
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葛藤(つД｀) 我慢(-ω-;)
こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ今日は旦那と出かけていました映画を観ようと思っていましたが…映画館…込みすぎ＿|￣|○ililil観たい映画も満席 次のを待つ気力も無くあえなく断念(TωT。)そして気分転換にミニストップのソフトクリームが食べたいと言う旦那…ソフトクリームの他にも食べ物を仕入れてきてそれを先に食べるために『ちょっとコレ（ソフト）持ってて』と笑いながら言う旦那(-ω-;)しかもいつもはバニラを買うくせにどうして今日に限っては私の大好きなベルギーチョコソフトバニラだったらそんなに好きではないので気になりませんが大好きなチョコ…(つД｀) 手に持ってじっと我慢…ε=ε=ε= (o-ω-)o逃げろ～ん？先っちょが無くなったように見える？気のせいですよ～（汗きっと溶けちゃったんだよ｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ一口つまみ食いしました(。-∀-)ニヒッ旦那はそのソフトをみて(*´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ っと大笑いしていました(-ω-;)こんないじめにあっています…旦那は私のﾀﾞｲｴｯﾄに協力的なのでしょうか？けれども『これはﾌﾞﾛｸﾞに載せないかん (；ＴДＴ)ﾉｼ))) 』と笑いながら言っていました…休日は危険が一杯です…さて、明日はアルバイトです(*'ω'* )♪気分転換になるかしら？今日は早めに寝る事にしますそれでは皆さま 良い休日を♪【寝】*´ω｀)ノォャスミ･.｡*
January 13, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ53日目｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ
こんな夜中に…こんばんは(｡･ω･)ﾉﾞ昨日ですがお弁当を作って、旦那を送り出してから特に予定も無かったので…自分磨きの時間としましたお風呂を入れて、入浴剤を入れ（旦那は入浴剤が嫌いなので普段入れれません）音楽をセット！と言っても、ダイエット前はお風呂はカラスの行水派だったので防水のデッキがあるわけでもなく…湿気の当たらなそうなトコヘＰＣを持って行き（なんだか淋しい？）これを聞いていましたドリカム…いいですね｡.｡:+*（>ωд
January 13, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ52日目(TωT。)
おはようございます(｡･ω･)ﾉﾞ昨日のジムで頑張って踊り…今日は筋肉痛です＿|￣|○ilililふくらはぎが、ﾋﾟｷｰﾝ(-ω-;)そしてプログラムの後に15分のストレッチや筋トレの何かを行う『シェイプ』というプログラムもやってきたのですが昨日のメニューは…腹筋＋背筋!!!今日の朝くしゃみをしたら、腹を殴られたかと思うほどの筋肉痛が＿|￣|○ililil朝一番で、筋肉痛の存在すら知らずに思いっきり出てしまったくしゃみ…不意打ちに痛かったです・°・(ノД｀)・°・でも、しっかりと目覚めた体には筋肉痛も心地よいです昨日は頑張ったな～と思えるし(*-ω-*)さて、今日は雨ですねﾜﾝｺの散歩も行けないし…我が家のﾜﾝｺは雨の日は散歩中止です。なので『雨！』とﾜﾝｺに言うととても哀しそうな顔をしてふてくされますその顔がまた可愛くてついつい、降っていないのに『雨』と言っていじめちゃったりすることも…今日は、散歩に行けない分遊んであげることにしますでもその前に、今 お腹が満足しているうちにお弁当を作成したいと思いますおかずは何にしようかな？といってもまたまたヘルシーです（笑）肉は探さないと見つかりませんｗさぁ！今日もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていきましょう(｡･ω･)ﾉﾞ
January 12, 2008
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ﾀﾞｲｴｯﾄ51日目(｡･ω･)ﾉﾞ
こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ昨日から気分があまり乗らない状態ですが…気分転換に今日は友達からお誘いもありジムへ行ってきました｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟしかもあまり魅力的なプログラムは見当たらず何を思ったか、上級者向けのエアロに挑戦(/｀･ω･´*) ﾋﾞｼｯ!!一人だったら入れないけれど、二人でなら入れる！とこれが無謀でした(-ω-;)もうスタジオで待っている人たちは、立ち姿から着ているものまで違いますインストラクター顔負けのナイスバディでお腹は出しまくりの方からお尻にお肉が付くなんてありえないと言わんばかりのピタピタのズボン（何て言うんだろう…表現が乏しくてすみません）もうやる気がみなぎっているスタジオにどうみてもついていけなさそうな私たち二人(｡・ε・｡)先生は優しい方なので、とにかく挑戦ものの見事に私たち二人は…スタジオ内でクラゲ踊りを踊っていましたもう笑うしかないこうなったら楽しもうと二人で笑いながら踊りきりました曲がのりのりだったこともあり、楽しく踊れました（←自分なりに…）そしてとにかく少しでもできるように必死でやっていたら楽しくなってきて、昨日の腐りがかなり減りましたしっかりと汗もかいて気分爽快｡+ﾟ(*´∀｀*)｡+ﾟ先生も『楽しそうに踊ってたねそれでいいのよまたおいでね』と言ってくれて…｡.｡:+*（>ω
January 11, 2008
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