ちょっと前から本屋さんで見るたび気になっていたコチラ。

「指圧棒セラピー」。

決心して（？）購入しました。

簡単な指圧の本と棒のセットです。

以前からリフレクソロジー等には興味があって自己流で押していたりしていたのですが、この本は、やり方と部位がわかりやすく載っていて、自分でも簡単にできました。

棒を使うので、力もあまりいらないし・・・。

【送料無料】指圧棒セラピー ［ 鈴木きよみ ］

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