美容と健康に良いといわれるアマニ油。

永作博美さんや君島十和子さんも紹介していて、ますます気になり調べてみました。

アマニ油にはn-3系（オメガ3）脂肪酸であるα－リノレン酸が豊富に含まれていて、アレルギーなどの炎症を鎮める働きがあるといわれアトピーや美肌にも良いそうです。

また、血中中性脂肪の低下、血栓生成防止作用等生活習慣病の予防などにも効果があるなど、健康にも良いと注目されている油なのです。

でも、この油、加熱しないでそのまま食べる方が良いようで、なかなか油単品で購入しても使いこなせない・・・と、思い、もっと手軽なアマニ油ドレッシングを購入してみました。

このドレッシング、近くのスーパーでは置いていなかったので、メーカーさんに問い合わせたところ、ＭＯＺＯワンダーシティ内のイオンにあるということだったので、コレ目的でＭＯＺＯまで買いに行きましたよ～（^^;）

まずは、和風たまねぎの方を使ってみましたが、和風のしょうゆ味で、おいしくいただきました♪

これなら手軽に使えそうです。

質のよい油を摂って、少しでもキレイに健康になれたらな・・・と、思います(^^♪

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