我が家のグリーンスムージーに、最近、青汁の粉末とブロッコリースプラウトを追加するようになりました。

ブロッコリースプラウトは、老化防止やガン予防に良いのだそうです。

また、ブロッコリーに含まれているスルフォラファンは弱った肝臓にも効くみたい。

青汁の粉を入れることによって、すこ～し青汁風味になりましたが(^_^;)、毎朝美味しく飲んでいます♪

＊材料（２人分）＊

りんご　半分

バナナ　１本　（少しだけレンジで温めて免疫力UP）

ヨーグルト（R1を１個）

無調整豆乳

切って冷凍した小松菜とプチヴェール

ブロッコリースプラウト

青汁の粉末

＊使っているのはこちら↓＊

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