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2013.09.18

けれど・・・・・・自己憐憫って本当に不必要だろうか？

確かに周りで「私可哀そう」ばかり言っている人が居たら、それは
うざったいかもしれない。けれど、たまにいうくらいはしないと
それはそれで歪んでしまうのではないだろうか。

自己憐憫とは、酔いすぎない限り自分の見直しでもあるし、
いろいろな整理のできない感情を紐解く鍵になることもある。

それに、自分が大変だと思った、自分がどうして、どのように辛いと思ったか
そういうことをちゃんとわかっていかないと、

急がば廻れ・・・とは違うかもしれないけれど
いつも気を張っていたら見えてこないものも、ゆるめれば見えてくるかもしれない。

振り返ることとしての自己憐憫、
自分を慰め癒すための自己憐憫、
他の人と繋がるための自己憐憫。

年齢や、自分の今の状況にもよると思うけれど、
一概に不必要として切り捨てるのはあまりに早計な気がする。

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