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TNKしゅうじ
「なんばしよっと！？」みんな迷いながら生きている。「前進あるのみだぁ～！」と思いながら、日々起こる出来事を自分なりに解決してい行く。そんなこんなを日記で書き残していくけん！
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2005.01.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
「イカン！イカンばい！」
来週から仕事なのに、スーツが入らんばい！
油断しとったばい！
ってか、分かってたはずなのに・・・・
腹筋ばしよるとに全然効果ナシってコトかぁ～！？
何とかギリギリ入るどころか、全く入らんのもアリッ！
『パッツン♪パッツンッ！』 とはボクのことやぁ～♪
いや～油断しとったばい！
『ダイエット』に関しては・・・・
目標と計画が必要なんじゃ～ってコトだなッ！
質と量も計算した方がイイのだろうかぁ？
そう言えば、会社の健康診断で
血糖値とかコレステロール値が『D』だったコトが
あったような・・・気がするばい！
現実逃避はなんの得にもならんなぁ～♪
身をもって経験したばいッ！
誰かぁ～♪
「ヘルプ・ミィ～♪」
ウエストのサイズ・ダウンのよか方法ば
こそっと教しえちゃりぃ～よッ♪
いつでも・どこでも・簡単に・継続性のある・・・
誰かよか方法ば知らんとねぇ～！！！
レッツ・エクササイズ♪
●今日の腹筋
３０回
↑上記の理由にて気持ちが入らんばいッ↓
来週から仕事なのに、スーツが入らんばい！
油断しとったばい！
ってか、分かってたはずなのに・・・・
腹筋ばしよるとに全然効果ナシってコトかぁ～！？
何とかギリギリ入るどころか、全く入らんのもアリッ！
『パッツン♪パッツンッ！』 とはボクのことやぁ～♪
いや～油断しとったばい！
『ダイエット』に関しては・・・・
目標と計画が必要なんじゃ～ってコトだなッ！
質と量も計算した方がイイのだろうかぁ？
そう言えば、会社の健康診断で
血糖値とかコレステロール値が『D』だったコトが
あったような・・・気がするばい！
現実逃避はなんの得にもならんなぁ～♪
身をもって経験したばいッ！
誰かぁ～♪
「ヘルプ・ミィ～♪」
ウエストのサイズ・ダウンのよか方法ば
こそっと教しえちゃりぃ～よッ♪
いつでも・どこでも・簡単に・継続性のある・・・
誰かよか方法ば知らんとねぇ～！！！
レッツ・エクササイズ♪
●今日の腹筋
３０回
↑上記の理由にて気持ちが入らんばいッ↓
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Re:教えてくれぇ～！！！(01/07)
ごめんなさい
YUMI219
さん
先日何気に見よった女性週刊誌に工藤静香さんの記事があって
そこに彼女の体系キープする簡単な方法が書いてあったっちゃけど…
ごめんなさい。どうしても思い出せません--;;
足を綺麗に見せるため、常に9センチのヒール履いてる。っち書いてあったのは思い出したっちゃけど^^;;
それって男の人には無理やんね...っていうか関係無いもんね。。。 (2005.01.07 22:00:13)
そこに彼女の体系キープする簡単な方法が書いてあったっちゃけど…
ごめんなさい。どうしても思い出せません--;;
足を綺麗に見せるため、常に9センチのヒール履いてる。っち書いてあったのは思い出したっちゃけど^^;;
それって男の人には無理やんね...っていうか関係無いもんね。。。 (2005.01.07 22:00:13)
初カキコ★
あやの さん
元気ですかーー？？初カキコさせていただきまーす！あたしもお正月に実家かえったら太っちゃって。。。もー大ショック。。うちの親甘いの大好きだからあっまーいケーキとかが常備されている。。東京に帰ってきて焦って区民温水プールに通っております。。レッツスイム！！
(2005.01.08 00:25:01)
Re[1]:教えてくれぇ～！！！(01/07)
しゅうちゃん3503
さん
kiyokiyo-styleさん
＞「パワーヨガ」なんてどう？
調べてみるばってん、ヘンなやつじゃ～ね～よな？
ケツにスーパーボールば挟むやつじゃね～よな～？ (2005.01.08 12:06:16)
＞「パワーヨガ」なんてどう？
調べてみるばってん、ヘンなやつじゃ～ね～よな？
ケツにスーパーボールば挟むやつじゃね～よな～？ (2005.01.08 12:06:16)
Re:ごめんなさい(01/07)
しゅうちゃん3503
さん
Re:初カキコ★(01/07)
しゅうちゃん3503
さん
あやのさん
＞元気ですかーー？？
やったぁ～♪ ayanoちゃんじゃんかぁ～♪
リエコちゃんと福岡であったよ！
妹と弟もきとったけで、リエコちゃんが一番下に
見えたばい（笑）
上野動物園に行くって言いよったばい♪ (2005.01.08 12:12:06)
＞元気ですかーー？？
やったぁ～♪ ayanoちゃんじゃんかぁ～♪
リエコちゃんと福岡であったよ！
妹と弟もきとったけで、リエコちゃんが一番下に
見えたばい（笑）
上野動物園に行くって言いよったばい♪ (2005.01.08 12:12:06)
Re:教えてくれぇ～！！！(01/07)
よびりん♪
さん
もう、ガオオーーーーー！！で、走りまくり、一食減らすしかありませんね（＾＾）
(2005.01.08 13:32:06)
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