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2011.03.23
テーマ： ●食べた物の画像♪(92821)
カテゴリ： ぼちぼちと過ぎる日々
朝：
玄米トースト（バター）、キャベツとエリンギとソーセージのスープ煮（玉ねぎ入り）
10：00 抹茶くず湯
昼：
ご飯（120ｇ）、みそ汁、トマト、ピーマンとソーセージのソテー
ソーセージが暴れている…？？
16：00 しょうが湯
午後からどどんと冷えてきて、特に手が凍るほどしょうが湯で暖かさを補充
玄米（100ｇ）、人参と玉ねぎのみそ汁、焼鯖、セロリの炒め煮、ミルミル
結構大きな鯖だったのに、めっちゃ小さく撮れてる
歩数：4016歩
運動：ストレッチ
体重：kg 体脂肪：％
久しぶりに魚を食べたら、あぁ～やっぱり美味しいよねぇ。
そろそろ、鰆が出るよねぇ～鰈もいいなぁ～～
おっと、鰹も～～
【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】
【GROUPON 東北関東大震災義援金】
【永久不滅ポイント 東北地方太平洋沖地震被災者義援金】
玄米トースト（バター）、キャベツとエリンギとソーセージのスープ煮（玉ねぎ入り）
10：00 抹茶くず湯
昼：
ご飯（120ｇ）、みそ汁、トマト、ピーマンとソーセージのソテー
ソーセージが暴れている…？？
16：00 しょうが湯
午後からどどんと冷えてきて、特に手が凍るほどしょうが湯で暖かさを補充
玄米（100ｇ）、人参と玉ねぎのみそ汁、焼鯖、セロリの炒め煮、ミルミル
結構大きな鯖だったのに、めっちゃ小さく撮れてる
歩数：4016歩
運動：ストレッチ
体重：kg 体脂肪：％
久しぶりに魚を食べたら、あぁ～やっぱり美味しいよねぇ。
そろそろ、鰆が出るよねぇ～鰈もいいなぁ～～
おっと、鰹も～～
【日本赤十字社 東北関東大震災義援金受付】
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おじさん、おばさん、大集合～♪ 2011.09.25 コメント(2)
Re:減量、骨折、そしてちょこっと冷えとり ～魚心あれば水心？～(03/23)
トモトモ8426
さん
テレビで見たのですが、温かい生姜は身体を温めて、冷たい生姜は身体を冷やすそうです。
だから夏そうめんに生姜を入れても身体が熱くならないでしょって言っていましたよ。 (2011.03.23 22:32:47)
だから夏そうめんに生姜を入れても身体が熱くならないでしょって言っていましたよ。 (2011.03.23 22:32:47)
Re[1]:減量、骨折、そしてちょこっと冷えとり ～魚心あれば水心？～(03/23)
nancyjpn
さん
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nancyjpn
らくだ食堂へようこそ 店主は踊ったり、仕事したりそんな日々を送っています
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