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ききにゃ
私のアトピーのこと、日常の事を書いています。 息子の世話でなかなかパソコンを開くことができないので、更新はごくたまに。 夫ともうぐ３歳になる長男と三人暮しの専業主婦です。
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2006年02月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆様の書き込みを読み、ちょっと元気が出ました。
本当にありがとうございます。
私、結婚してからずっと寝不足なんです。
イライラの原因の一つになっていると思います。
アパートは夫実家からわりと近い距離にあり、日当たり抜群風通し最高。
住宅街の中にあり環境に恵まれています。
（そのかわり駅はちょっと遠い）
北側にＤＫ、南側に２部屋。
寝室と居間の間がふすまで仕切られています。
時計のカチカチ音さえも嫌で、無音のものしか周りに置きません。
夫は仕事も趣味もパソコンに向かう生活で、家に居てもずっとキーをたたく音が響きます。
その音と居間の明かりが寝室に漏れ、イライラしている時にはどうにも眠れません。
明かりが消えてもすぐに隣りでいびきが響く｡
仕方なく昼寝をするのですが、あまり寝てしまうとまた夜に寝つきが悪くなり。
やっと眠ってもすぐに目が覚めてしまうし。
今日も３時間ぐらいしか寝てません。
眠れないって、辛いです。ﾟ･(つД`)・ﾟ。ｴｪｰﾝ
本当にありがとうございます。
私、結婚してからずっと寝不足なんです。
イライラの原因の一つになっていると思います。
アパートは夫実家からわりと近い距離にあり、日当たり抜群風通し最高。
住宅街の中にあり環境に恵まれています。
（そのかわり駅はちょっと遠い）
北側にＤＫ、南側に２部屋。
寝室と居間の間がふすまで仕切られています。
時計のカチカチ音さえも嫌で、無音のものしか周りに置きません。
夫は仕事も趣味もパソコンに向かう生活で、家に居てもずっとキーをたたく音が響きます。
その音と居間の明かりが寝室に漏れ、イライラしている時にはどうにも眠れません。
明かりが消えてもすぐに隣りでいびきが響く｡
仕方なく昼寝をするのですが、あまり寝てしまうとまた夜に寝つきが悪くなり。
やっと眠ってもすぐに目が覚めてしまうし。
今日も３時間ぐらいしか寝てません。
眠れないって、辛いです。ﾟ･(つД`)・ﾟ。ｴｪｰﾝ
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Re:皆様ありがとうございます(T_T)(02/06)
おらちゃん0561
さん
それは眠れないですね。お肌にも良くないのでは？
旦那様に居間で寝てもらうわけにはいかないですよね～。移り気も音に敏感ですぐ起きてしまいます。
旦那のイビキを聞いたからにゃ、きっと朝まで寝れないと思います。だから、別々に寝ているので好きな時に寝れますし、いまさら同じ寝室でといわれららきっと、無理だと思います。ゆっくり睡眠とれるといいですね。 (2006年02月06日 18時51分43秒)
旦那様に居間で寝てもらうわけにはいかないですよね～。移り気も音に敏感ですぐ起きてしまいます。
旦那のイビキを聞いたからにゃ、きっと朝まで寝れないと思います。だから、別々に寝ているので好きな時に寝れますし、いまさら同じ寝室でといわれららきっと、無理だと思います。ゆっくり睡眠とれるといいですね。 (2006年02月06日 18時51分43秒)
Re:皆様ありがとうございます(T_T)(02/06)
♪そらまめ♪
さん
眠れない事情が事情だけにつらいですねぇ(ノ_<。)
私はあまり音は気にならないので、大丈夫なんですけどね！
って、ウチは旦那が大イビキを毎夜かいているので、、
慣れちゃったんですｗ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
寝不足はイライラもするし身体もだるくなるよねぇｗ
思考能力も無くなっちゃうし・・・ｗ
私も睡眠不足…今夜は早く寝るぢょ～～！ (2006年02月06日 19時06分57秒)
私はあまり音は気にならないので、大丈夫なんですけどね！
って、ウチは旦那が大イビキを毎夜かいているので、、
慣れちゃったんですｗ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
寝不足はイライラもするし身体もだるくなるよねぇｗ
思考能力も無くなっちゃうし・・・ｗ
私も睡眠不足…今夜は早く寝るぢょ～～！ (2006年02月06日 19時06分57秒)
寝室別にしたいです
ききにゃ
さん
おらちゃん0561さんへ
毎日ぐっすり眠れるようになれば、肌も良くなると思いますね…
以前は体が痒くて眠れなかったので音や光はそこまで気にならなかったのですが。
気にしちゃうともう駄目ですね。
引越し先は、寝室を別にできる間取りをお願いしていますが。
家賃高いなぁ。 (2006年02月06日 19時08分36秒)
毎日ぐっすり眠れるようになれば、肌も良くなると思いますね…
以前は体が痒くて眠れなかったので音や光はそこまで気にならなかったのですが。
気にしちゃうともう駄目ですね。
引越し先は、寝室を別にできる間取りをお願いしていますが。
家賃高いなぁ。 (2006年02月06日 19時08分36秒)
そのうち慣れるとは言われました
ききにゃ
さん
♪そらまめ♪さんへ
結婚してすぐに親と姑にいびきで悩んでいると話したのですが、そのうち慣れると言われてそれ以上なにもなく。最初にもっと夫に訴えておけば良かったかなぁ。
途中で呼吸が止まるとドキッとしますよね。
余計に眠れません(T_T) (2006年02月06日 19時11分08秒)
結婚してすぐに親と姑にいびきで悩んでいると話したのですが、そのうち慣れると言われてそれ以上なにもなく。最初にもっと夫に訴えておけば良かったかなぁ。
途中で呼吸が止まるとドキッとしますよね。
余計に眠れません(T_T) (2006年02月06日 19時11分08秒)
寝ないとだめですよ
ゼンゼロ
さん
なんだかすごくよくわかります。私も同じ理由で眠れないことがよくあります。もうそういう時は眠るのをあきらめて本を読んだり、テレビを見たり。2～3時間好きなことをして主人が寝静まったころ、そろそろと私も床に入ります。でも、眠れないと本当はかゆくないのにどこか掻いてしまったりしませんか？何とかして昼間に疲れる生活したらどうでしょう?汗はたくさんかいてはだめでしょうから、1時間くらい歩いたり。私も最近は歩いて買い物に行ったりしています。
(2006年02月06日 20時33分48秒)
なんとか努力は
ききにゃ
さん
ゼンゼロさんへ
昼間に動く努力もしてみたんですが、いびきが朝までずーっと続くので
｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。一度寝ても目が覚めてしまいます。
口を閉じて寝ているから鼻を広げるテープを張ってみたのですが駄目でした。
枕を選びたいとは本人も言っていたことがあるのですが、休日となると相変わらずパソコンの前。
口先ばっかりで行動力無いです。
それがまたイライラを募り(T_T)
こんな生活がもう３年になります。
我慢するのも嫌になってきました。ｼｸｼｸ (2006年02月06日 20時43分18秒)
昼間に動く努力もしてみたんですが、いびきが朝までずーっと続くので
｡ﾟ･(つД`)・ﾟ。一度寝ても目が覚めてしまいます。
口を閉じて寝ているから鼻を広げるテープを張ってみたのですが駄目でした。
枕を選びたいとは本人も言っていたことがあるのですが、休日となると相変わらずパソコンの前。
口先ばっかりで行動力無いです。
それがまたイライラを募り(T_T)
こんな生活がもう３年になります。
我慢するのも嫌になってきました。ｼｸｼｸ (2006年02月06日 20時43分18秒)
Re:皆様ありがとうございます(T_T)(02/06)
みさぼん8684
さん
眠れないのツライよね。ただでもいろいろかゆくて寝にくいのにね。
なんかワタシの場合、「眠れない→疲れる→マイナス思考→イライラ」となってしまいます。そうなると余計に周りのいろんな事が気になっちゃったりして。
前に仕事、家事、子育て等などでにつまってその辺にあった雑誌とか新聞とか全部びりびり破ったこともありました。ちょっと怖い？でもなんか「ワタシ何やってんだろうなぁ」ってすっきりしました。
イライラを形に表現するっていうか。
オットもその光景見て「こいつなんかやばいことになってる」って気づいてくれたらしいです。
わかってくれたことでさらにちょっとすっきり！
何か日常の中に「楽しい！」と思える事があるといいよね。習い事とか？仕事とか？おいしいもの食べるとか？
何かうまく気分転換出来るといいねー。
(2006年02月06日 23時54分11秒)
なんかワタシの場合、「眠れない→疲れる→マイナス思考→イライラ」となってしまいます。そうなると余計に周りのいろんな事が気になっちゃったりして。
前に仕事、家事、子育て等などでにつまってその辺にあった雑誌とか新聞とか全部びりびり破ったこともありました。ちょっと怖い？でもなんか「ワタシ何やってんだろうなぁ」ってすっきりしました。
イライラを形に表現するっていうか。
オットもその光景見て「こいつなんかやばいことになってる」って気づいてくれたらしいです。
わかってくれたことでさらにちょっとすっきり！
何か日常の中に「楽しい！」と思える事があるといいよね。習い事とか？仕事とか？おいしいもの食べるとか？
何かうまく気分転換出来るといいねー。
(2006年02月06日 23時54分11秒)
御心配おかけしてます
ききにゃ
さん
みさぼん8684さんへ
気分転換も３年もやってるとネタがつきまして(-_-)
習い事も各種考えたのですが、ネット人間な夫に話しても、いかにタダで情報を仕入れて勉強するかを延々と聞かされるだけで。
何もできません。
そんなに経済的に余裕があるわけでもないけど。
ずっと家の中にいるのも息が詰まるので、昼間にファミレスにお茶しに行くお金で習い事できそうだけどなぁ。
専業主婦だし３年習い事も仕事もしてないし子供も居ないし夫は帰りが遅いし。家の中イコール私の作業場なんですよね。
居心地の良い家庭っていうイメージがもう無くなってます。 (2006年02月07日 08時35分34秒)
気分転換も３年もやってるとネタがつきまして(-_-)
習い事も各種考えたのですが、ネット人間な夫に話しても、いかにタダで情報を仕入れて勉強するかを延々と聞かされるだけで。
何もできません。
そんなに経済的に余裕があるわけでもないけど。
ずっと家の中にいるのも息が詰まるので、昼間にファミレスにお茶しに行くお金で習い事できそうだけどなぁ。
専業主婦だし３年習い事も仕事もしてないし子供も居ないし夫は帰りが遅いし。家の中イコール私の作業場なんですよね。
居心地の良い家庭っていうイメージがもう無くなってます。 (2006年02月07日 08時35分34秒)
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