Jan 6, 2004
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１２月は毎年、忙しいのと飲み会がどうしても多くなるた
め、体脂肪が普段より３パーセントほど増えてしまいます。
また体作りの期間を持たなくてはいけなくなってしまいまし
た・・・・
僕にとってダイエットは苦痛というよりむしろひとつの趣味
のようなモノなので、きっかけさえつかめば間違いなく体脂
肪は１６パーセントまでは落とせるとは思います。
コンスタントにトレーニングをこなせば、こういうキャンペ
ーンは必要ないのですが、不規則な仕事と、酒好きがたるん
借金は返さなくてはいけないようにサボってたまった体脂肪
も清算しなくてはいけません・・・
体作りの面白いところは、体型を変えるはずなのに、自己啓
発、自分へのマインドコントロールからはじめると言うとこ
ろです。そういったことを行うことで現役の選手の頃を思い
出し、試合があるわけでもないのになぜかドキドキわくわく
してくるのです。
イメージという抽象的な観念が、具体的なものとなると言う
意味では一番わかりやすいのが体作りです。
そして体をシェイプすることで間違いなく精神力も高まりま
す。
と思います。写真を更新するのが目標になります。
人によっては、そんなことにエネルギーを使うことはばかげ
ていると言う人もいるかもしれません。
男は外見やないと・・・
当然、その意見も正しいと思います。
とはかなり効果が見込めるものなのです。
何事も目標を定め、達成すると言うことは快感とともに、自
信をもたらします。イメージしたことが現実となることはど
んどんやるべきなのです。
今年僕には、成し遂げなければいけない目標がいくつかあり
ます。それをやり遂げるためにも、たかが自分の体くらい、
自分のイメージに近いものにしなくては始まりません。
今年の僕のスローガン「チャレンジ」の事始めです。
もし、今の自分の体型に自信をなくしかけている人がいるな
ら一緒にはじめてみませんか？
間違いなく結果は出るはずですよ・・・
め、体脂肪が普段より３パーセントほど増えてしまいます。
また体作りの期間を持たなくてはいけなくなってしまいまし
た・・・・
僕にとってダイエットは苦痛というよりむしろひとつの趣味
のようなモノなので、きっかけさえつかめば間違いなく体脂
肪は１６パーセントまでは落とせるとは思います。
コンスタントにトレーニングをこなせば、こういうキャンペ
ーンは必要ないのですが、不規則な仕事と、酒好きがたるん
借金は返さなくてはいけないようにサボってたまった体脂肪
も清算しなくてはいけません・・・
体作りの面白いところは、体型を変えるはずなのに、自己啓
発、自分へのマインドコントロールからはじめると言うとこ
ろです。そういったことを行うことで現役の選手の頃を思い
出し、試合があるわけでもないのになぜかドキドキわくわく
してくるのです。
イメージという抽象的な観念が、具体的なものとなると言う
意味では一番わかりやすいのが体作りです。
そして体をシェイプすることで間違いなく精神力も高まりま
す。
と思います。写真を更新するのが目標になります。
人によっては、そんなことにエネルギーを使うことはばかげ
ていると言う人もいるかもしれません。
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当然、その意見も正しいと思います。
とはかなり効果が見込めるものなのです。
何事も目標を定め、達成すると言うことは快感とともに、自
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ます。それをやり遂げるためにも、たかが自分の体くらい、
自分のイメージに近いものにしなくては始まりません。
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げんきげんきさん
がらくたべや ○しょうこ○さん
Ka Pilina Ka pilinaさん
MEDICINEMA jediokiさん
*zutto zutto* g^o^n☆彡さん
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