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2007年06月の記事
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ビリーにプチ入隊
またまたご無沙汰しております。 前回の私の作ったピアスには参考になる、ご意見ありがとうございました。 まだまだ、色々作る予定なので、これからもご意見いただけたら幸いです。 さて、世間で流行っている“ビリーズ・ブ-ト・キャンプ”（この呼び方合ってるかしら）が 今週の初めに我が家にも、やってまいりました。 前評判は友人から聞いていたのですが やっぱり、すごい！！！！！ 最初がWARNINGで始まるなんて。。。1日目は、とりあえず基本プログラムをチャレンジしてみましたが 15分でギブあんなにスクワットってできるもんなのですね でも15分やっただけでも、汗が出て有酸素運動説に納得 翌日は膝の内側と、腕立て伏せがんばりすぎたのか腕の付け根が痛かったです。 毎日続けないとダメと友人に言われ 2日目もチャレンジ、前日と同じく15分くらいでギブ ここで決断。たぶん私は約1時間テレビの画面を見ながら動くのは器用じゃ無いからムリ 画面の向こうの方達みたいに笑顔ではできないもの だったら以前から続けている、ストレッチに自分ができそうなビリーさんのストレッチを選んでやった方が苦痛にならないし続けられるんじゃないか って、3日目からは。。。以前からのストレッチにスクワット・腕を水平にして上下運動するのと、両肘を両肘とは反対の膝とくっつけるようにする運動、腕立て伏せをプラスして 毎晩がんばって今日にいたってます 説明下手で申し訳ないですが、既に始めてらっしゃる方には解っていただけるでしょうか？ さすがに即効性があるのか、わき腹と腰の間あたりにある余分なお肉はそぎ落とされてきた気がします 友人のアドバイスによると、腹筋プログラムがお勧めとの事 明日からプラスしてみようかな？？ DVD通りにバッチリ毎日続けたら本当にナイスなボディ-になりそうですが なかなかしんどい私の様に、選んで試してみるのも一つの方法、ありですよね 腹筋が割れるのはいつの日になるか、わかりませんが健康のために良いので 続けようと思います。
2007年06月30日
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毎日続けるとゆう事。
約1ヶ月前から、ruruったら柄にも無く。。。 会社の男子用トイレ毎日お掃除しています。 毎週1度、休日の前に交代でお掃除はしているので、今まで毎日自らお掃除しようなんて 思った事もなかったのですが お客様が、いらっしゃる時に、なぜか。。。「あっトイレも掃除しなくっちゃ」 と思って、お掃除したのがきっかけかな 自分の働いている会社の恥をさらすようで情けないけど 本当に男子用トイレったら最悪なんです 小用が二つ、大用が一つ。。。小用の近辺の床はタイル張りでいつもジメジメ、手を洗う洗面器は汚れ放題、そしてとどめは悪臭 トイレは1箇所しかないから、仕方ないのかもしれないけど、使い方ひどすぎ-みんな、よく使っていられるなと。。。ため息っす あっ女子用トイレは綺麗ですよ でもね掃除を始めてから何日か経ったら、以前ほど床がジメジメする事がなくなったんですよ 乾燥していてね。臭いもあまり感じなくなったんですよ お客様も、社員の人も少しは気持ちよく使ってくれてるかな ruruは、残業後に掃除をしているから、周りの人は掃除していること トイレが少しずつ綺麗になっていることに、は気づかないかもしれないけど 水周りを綺麗にするのは運気が上がるし、良いことだから これからも毎日続けようと思います 今日は、これから娘の学校の保護者会 またまた日差しが強い。。。日焼け止めバッチリ塗ってお出かけしなくちゃ
2007年06月23日
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きのこ・・・その後
前回、突然現れた“きのこ”の事をUPして成長楽しみ～と、お伝えしたのもつかの間 翌日の朝、会社で見た時には、うん。元気～！ とウキウキでした。 ところが、その１時間後。。。見てみると あらしおれてるではありませんか- 慌てて、同僚に「ねっねっ“きのこ”」と焦って報告 何を思ったか同僚、いきなり“きのこ”を鉢から抜いて えっ？？？？？ 食べようとしたのか。。。口へ ちょっと待ってくださいよ～ 本当に食べちゃうのかしら？ ギャグだったらしく、食べるのはやめて（ふ-安心、安心）お天気がよかったので、天日干しにして、干しきのこにチャレンジしてました （完璧に彼のおもちゃです） 干して、うまくいかなかったのか 次は、水につけて戻してました。 なかなか面白いことにチャレンジするんだなと妙に関心 結局、人間の口に入る事無く、“きのこ”は土に 帰してあげました。 早くに、しおれてしまったのは、おそらく事務所の中がエアコンで乾燥していたからではないか。。。 と結論。 そういえば、私も肌が乾燥したなって感じたら、水で薄めた化粧水を霧吹きでシュッとしているから 同じ原理なのかも。。。もし今度“きのこ”が現れたら、霧吹きで乾燥から守ってあげよう 今日は、私用を済ませてから会社へ、お天気いいから紫外線強そうですね 紫外線対策しっかりしてから、出かけないと アタシも紫外線気をちゅけてます。。。 これから暑くなるから。。。しんどいワン byチャコ
2007年06月13日
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栽培してるわけじゃないのに。。。
先日ブログにパンダパンと一緒に画像UPした観葉植物のワイヤープランツ 記憶に新しいと思います。 土が乾いたら水をあげているのですが 昨日水をあげようとしたら、なにやら蕾のような茶色い物体が見えました よ-く見てみると 真ん中あたりに、想定外の“きのこ”があるの見えますかぁ～ きのこ類食べるのは好きだけど、ダイレクトに生えているのは。。。ちょっとひいちゃいます。 こんなことってあるのでしょうか？ 仕事中でしたが、近くにいる同僚に「き・き・きのこが生えてる～」 報告。 何を思ったか同僚「ジャンケンします」 ruru「なんで？」 同僚「焼いて食べます？そのまま食べます？」 絶句のruru 食べる勇気はございません。 とりあえず、せっかく生えてきたのだから見守ろうという事に。。 そして本日は 傘が開いたように見えますね。 私と同僚は、成長の早さに驚き 同僚は、「なんだか可愛くて愛しいそんざいだね。」と申しておりました。 ruruも「うん。そうだね」 と話を合わせましたが「本当は思ってないでしょ」と。。。 アハハ見破られました でもなんだか気になって仕事中何度も見ていると（お仕事しなくっちゃ（汗 のほほんとした気持ちになります もう少し、きのこの成長楽しみながら見守ろうと思います。 同僚は食べる気満々ですが、食べても大丈夫なのかしら？ しばらく事務所は、きのこの話題でもちきりだわ
2007年06月07日
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