2004.11.20
テーマ： ４０代はダッシュだ！(20)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昼過ぎからトラックでトレーニング。
大学・高校・中学のチームが練習に来ている。
中学生はまだ競技力はないとしても、バネや身軽さには改めて違いを感じる。何しろ、学生時代の同期の有名選手が、大学の監督やコーチになっているのだから、年齢差は当然なのだ。
大きな脚の動きを心掛けて走ると、背筋や腰にも疲労を感じる。上半身の補強の大切さを改めて認識。今の段階では、ウェイト・トレーニングの導入は考えていないが、上半身の筋力アップは必要だ。
このところ、週末は天候に恵まれている。夏とは逆に、できるだけ暖かい時間帯を選んでいる。高校時代、仙台で寒い冬にどんな練習をしていたのかよく思い出せない。
大学・高校・中学のチームが練習に来ている。
中学生はまだ競技力はないとしても、バネや身軽さには改めて違いを感じる。何しろ、学生時代の同期の有名選手が、大学の監督やコーチになっているのだから、年齢差は当然なのだ。
大きな脚の動きを心掛けて走ると、背筋や腰にも疲労を感じる。上半身の補強の大切さを改めて認識。今の段階では、ウェイト・トレーニングの導入は考えていないが、上半身の筋力アップは必要だ。
このところ、週末は天候に恵まれている。夏とは逆に、できるだけ暖かい時間帯を選んでいる。高校時代、仙台で寒い冬にどんな練習をしていたのかよく思い出せない。
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南人
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