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コメント新着
May 22, 2003
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は夜9時からスポーツクラブに行ってきました。
15分間の「お腹の体操」クラスに出て腹筋鍛えてきたよ。
上を向いて寝て、足裏を上に向けて腰まで上げた腰をさらに
リズムよく上まで上げるんだけど、これがキツイ（＞_＜)
その後マシンやってバイク30分こいで、サウナ入って11時近くに
家に帰りました。
で、何が言いたかったかというと、
身も心も爽やか～ (笑)
気持ちはすっごく爽やかなんだけど、体重は別。。。変化なし
じゃ、これからシャワーあびて会社いってきます＼(^o^)／
15分間の「お腹の体操」クラスに出て腹筋鍛えてきたよ。
上を向いて寝て、足裏を上に向けて腰まで上げた腰をさらに
リズムよく上まで上げるんだけど、これがキツイ（＞_＜)
その後マシンやってバイク30分こいで、サウナ入って11時近くに
家に帰りました。
で、何が言いたかったかというと、
身も心も爽やか～ (笑)
気持ちはすっごく爽やかなんだけど、体重は別。。。変化なし
じゃ、これからシャワーあびて会社いってきます＼(^o^)／
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Re:天気よくさわやかな朝です。(5/22)
miko522
さん
Re:天気よくさわやかな朝です。(5/22)
お辰後家
さん
Re:天気よくさわやかな朝です。(5/22)
キャンディクマ
さん
で、、、頑張った割に体重変化なしって・・・
そりゃ～～～～～天丼食べてるようじゃ（笑）
それにしてもこの天丼、ものすごいボリュームですね・・・。
(May 22, 2003 10:11:37 AM)
そりゃ～～～～～天丼食べてるようじゃ（笑）
それにしてもこの天丼、ものすごいボリュームですね・・・。
(May 22, 2003 10:11:37 AM)
Re:天気よくさわやかな朝です。(5/22)
チビカ
さん
Re:天気よくさわやかな朝です。(5/22)
HAPPY☆MAMA
さん
良い汗かいてるねぇ～～
私はこのムシムシな気温にジットリ汗をかく程度。。。
こんなんじゃ～痩せないよねぇ～～
体重計壊れてしまったので今何キロなのか分からないし。。。
せめて体を動かさねば。。。
(May 22, 2003 05:58:40 PM)
私はこのムシムシな気温にジットリ汗をかく程度。。。
こんなんじゃ～痩せないよねぇ～～
体重計壊れてしまったので今何キロなのか分からないし。。。
せめて体を動かさねば。。。
(May 22, 2003 05:58:40 PM)
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