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2009年07月10日

テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38549)

カテゴリ：お弁当

友近がCMやってるあの商品ですよ～。

置き換える食事は1日1回夕飯のみで、朝と昼は普通食。

んで・・・

今日、ちょこっとだけですが、効果が表れました

体重1キロ減です

ダンナの方はというと・・・

体重は減ってないけれど、ズボンのベルトが1つ奥になったとの事。

体重が減ったのは、この商品の効果だけではないでしょう。

ビリーズブートキャンプや（ダンナだけ）スポーツクラブへ通っているのも
効いているんだと思います。

ただ、夜食の習慣が断てたのは、DHCプロティンダイエットのお陰かも・・・

目標は・・・

ぷちとまっ＞＞＞2キロ減

ダンナ＞＞＞4キロ減

あせらず頑張っていきたいと思います。

ふふふ・・・(*￣∇￣*)

DHCダイエットをしてるお陰で、夕飯の用意が不要となりました。

本当は、今夜から普通食にしようと思っていたんですけど
ダンナが「今のままでもうちょっと頑張る！」って言うので、もう暫く
様子を見る事になりました。

夕飯のおかずを悩まなくて済むって言うのは、体重が減るよりも
嬉しい事だったりして～～～～

【本日のダンナのお弁当】

お弁当7/10

ウィンナー、鶏肉と野菜の中華風炒め、切干大根の煮物、黒豆
しゅうまい、キウイ、ぬか漬け

鶏の胸肉やササミですが・・・

炒める前に片栗粉を付けて下茹で（時間適当ｗ）してから炒めると

お弁当にはもってこいですので、是非お試しくださいねｄ(*￣o￣)

※誰もが知ってる情報だったらごめんちゃいです　(￣ー￣)ゞｽﾝﾏｿﾝ（古っ！）

ちなみに今日ぷちとまっは就職活動日で訓練校はお休みです。

就職活動って・・・何するべ？？？

【本日の計測結果】

体脂肪　22.9％　ウエスト　62cm　腹囲　70cm

数値だけ見ると決して太ってはいないんですが
とにかく、下腹ポッコリをなんとかしないとヤバイです(;￣ー￣A

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