腹筋マシン３００回！

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

043120

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

体重の変動

< 新しい記事

新着記事一覧(全298件)

過去の記事 >

2004年02月25日

今日は、朝のお散歩は行かなかったんだけど、シャワーを浴びていてなんとも自分の下っ腹がきになってしまいました。

コレは、なんとかせねばなりません

そこで、このところ毎日続けている「腹筋マシン」（良く夜の通販とかで宣伝してますでしょ）
毎日１００回を３００回！にしてみました。
さすがに、朝から疲れたけど体重もキープ。
今日も、一日頑張りまぁ～す(。･_･｡)ﾉ

今、お昼休みなんだけど今日あたりから、少し摂取カロリーを
ほんの少し増やすつもりです。

頑張れ！私。次は５３キロをまず目指そう！

★夜のお散歩は・・・と思いましたが頑張って行ってきました。外に出ると沈丁花の香りが、マンションの門から流れコレでいいのダァ！と思いました。
夜の清ちゃんとの電話は、ちょっぴり仲良しでした。
なおみは、散歩。清ちゃんはゴルフの練習でした。ちなみに娘は、映画・・・今、連絡が入ってこれから帰ってくるようです。皆の今日が楽しくあったことを祈ります♪

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう