★減ってる！47，7キロ

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2004年06月08日

一応、47キロ台に返り咲くことができました。(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!やっぱり47キロ台は、軽やかです。今週は、頑張って目標達成しなくちゃ。

47キロまで、後700ｇ減！頑張ります。ちなみに体脂肪率は、
23，5％でした。今週末は、清ちゃんが沖縄にゴルフ旅行なので、逢えなくて寂しいけど増える要素は、ないので頑張っちゃおうと思っています。

今朝は、ちゃんと「らら」の散歩にも行けたし、ウンチ君も出たし、快調です。でも、夜は雨ふるとか？降らないでくれると
いいんだけどなぁ。それにしても蒸し暑いですね。

今日も、お昼はお家に帰ってＳＴとコンコンブルを食べました。今日は、1本じゃなくて1本と三分の一食べました。心なしかいつもよりお腹が一杯になりました。これでいつもの夕方の
飢餓状態から脱出できたらラッキーだと思います。

今日は、いつもほどお腹が空かない。たった三分の一のコンコンブルのお陰だとしたら最高！勿論、暖かいお茶と飴玉1個は、食べたけど、此の儘どうぞ飢餓状態になりませんように！

コンコンブルを三分の一増やしただけで、飢餓状態からは、結果的に随分救われました。明日からは、この方法でいこうと思います。今、「らら」の夜の散歩から帰って来ました。今日は、猫さんとの遭遇が多くその度に大変でした。

それで、あまり気にしないことにします。兎に角マイペースで
焦らず、47キロの維持を目指したいと思います。

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最終更新日 2004年06月08日 20時35分50秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:★減ってる！47，7キロ(06/08)

Kitty Jones さん

コンコンブル効果、よかったですね。同じくグローバルのクーストッパーもなかなかいいですよ。
清ちゃんがいない間にいっぱい頑張って、驚かしちゃう計画かな(^m^)　体重の増減が激しいようだったら、朝食を少しずつとるようにしたらいいと思いますよ。朝食べた分はほとんどエネルギーとして消費されるので、それほど影響しないから。
早く普通に食べても太らないからだを手に入れたいですね～。 (2004年06月09日 08時03分49秒)

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Re[1]:★減ってる！47，7キロ(06/08)

naominookini さん

Kitty Jonesさん
＞コンコンブル効果、よかったですね。同じくグローバルのクーストッパーもなかなかいいですよ。
＞清ちゃんがいない間にいっぱい頑張って、驚かしちゃう計画かな(^m^)　体重の増減が激しいようだったら、朝食を少しずつとるようにしたらいいと思いますよ。朝食べた分はほとんどエネルギーとして消費されるので、それほど影響しないから。
＞早く普通に食べても太らないからだを手に入れたいですね～。
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★ありがとうございます。本当に早く、普通に食べても太らない体を手に入れたいものです。クーストッパー今度、飯田橋に言ったら探して見ます。キテイーさんも頑張ってくださいね。(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...
(2004年06月09日 08時45分51秒)

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Re[2]:★減ってる！47，7キロ(06/08)

Kitty Jones さん

＞★クーストッパー今度、飯田橋に言ったら探して見ます。

クーストッパーは、夜遅くにお腹空いてしょうがないときに、とっても助けになりました。あと、こんにゃくジャーキーもよく食べてました。ピリッと辛くて、清ちゃんと飲んだりするときに、おつまみ代わりにいいですよ。ダイエットしてるように見えませんから(^m^)　清ちゃんと一緒の時は、グローバルおやつを利用してみてはどうでしょうか？ (2004年06月09日 19時35分45秒)

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Re[3]:★減ってる！47，7キロ(06/08)

naominookini さん

Kitty Jonesさん
＞＞★クーストッパー今度、飯田橋に言ったら探して見ます。
＞
＞クーストッパーは、夜遅くにお腹空いてしょうがないときに、とっても助けになりました。あと、こんにゃくジャーキーもよく食べてました。ピリッと辛くて、清ちゃんと飲んだりするときに、おつまみ代わりにいいですよ。ダイエットしてるように見えませんから(^m^)　清ちゃんと一緒の時は、グローバルおやつを利用してみてはどうでしょうか？
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★其れは、名案ですね！今度、飯田橋でいろいろ見てくることにします。いつもナイスなご提案有難うございます。(*^-^)ﾆｺ (2004年06月09日 20時18分56秒)

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