★減ってる！47，4キロ

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体重の変動

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2004年06月18日

ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪200ｇ減って47，4キロになりました。ちなみに体脂肪率もへって23％なり。
昨日は、夜は、バッチリ食べたけどお酒を呑まないで寝てみました。少しづつ実験的に食べる量を増やして見たいと思っています。

今朝は、「らら」の朝のお散歩も行けたし今日も、ダイエット
モードで頑張って見たいと思います。目標まで後、400ｇ！
でも、恐怖の週末が待っているので目標達成は、無理かも知れません。でも、やれるとこまで頑張ってみたいと思っています。

今日は、午前中からお腹が空いてしまい、12時前にマロングラッセを一つ食べてしまいました。まぁ、午前中なのでこの位なら大丈夫だと思って、でも、物凄く甘かったので暖かいお茶を
飲んだら落ち着きました。こうやって少しづつ食べる量を増やして行きたいと思っています。

今日も、この暑い中お家まで帰って昼ごはんを食べました。今日は、ＳＴとコンコンブル2本。コンコンブルを増やしてみて様子を見ようという作戦です。勿論、満足感あり！わずか二分の一増やしただけでも違いますね。これで夜まで持ってくれたらいいのですが。大事な、クーストッパーを忘れて来てしまったのでチョッと不安です。後半戦も頑張るぞぉ！！

午後、4時過ぎ会社の書類を取りに外出。家に近いところにあるのでチョッと失礼して、磁化杯を飲んでクーストッパーを取ってきました。でも今のところいつもの飢餓状態は、なし。

でも、クーストッパーもお守りみたいな感じで携帯していれば
安心できます。早くお家に帰りたい私です。

5時過ぎにそんなにお腹が空いていたわけでもないけど、クーストッパーを飲んで、お家に帰って「らら」とお弁当四分の一位分けっ子して、その後、お散歩に行きました。出掛けようとしたら、マンションの前で娘とバッタリ、今日は体育祭だったので、めちゃくちゃ日焼けしていて可愛そうでした。

マックが食べたいと言うので、お散歩のついでにマックによって、帰ってきてから(>_<")にパックをするように鎮静のマスクを渡してやりましたが、足もひざの上が酷いので、なにか沈静効果のあるローションを塗ってやりたいと思います。でも、それなりに、楽しい体育祭だったようです。

私の今日は、結構食べたのでチョッピリ心配ですが、明日減らなくても、せめて増えていないことを祈るばかりです。

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