フリーページ
2004年07月23日
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： カテゴリ未分類
やっぱり46キロ台は、無理だったけどちゃんと減っていてくれて一安心。本当は、もう少し減っていて欲しかったんだけど、
贅沢をいうのは、止めて減っていたことを純粋に喜びましょう。昨日は、お酒も呑まなかったし、今週は、3日も呑まないでいられた。これは、私にしては、快挙。これからも積極的に
休肝日作らなくちゃね。
でも、昨日は、お腹空いたなぁ。それに呑みたかったなぁ。だけど、じっと我慢したの。そうゆうとこ一度決めたら頑張る方だから。だから自分に拍手して上げるんだぁ。今日も一日頑張ろう！ちなみに体脂肪率は、24.5％でした。ちょっと高すぎですね。気をつけなくちゃ。
12時過ぎたので、おやつの時間にしました。ハイセレクションっていうウエアースにバニラクリームとチョコレートクリームが入っているの、それぞれ1本づつ、合わせて2本食べました。
それに、温かいお茶。なんだかお腹が落ち着きました。
今日も、お昼はお家に帰ってＳＴと磁化杯2杯コーヒー1杯にコンコンブル2本食べて来ました。今日、頑張ればもしかしたら
明日、46キロ台に成れるかもしれないという期待を胸に、後半も頑張りたいと思います。今日は、帰り道は、遠回りしてみました。少しでもカロリー消化しなくちゃね。
6時近くなったので、おやつの時間にします。今日はビタフォルテスリム1枚と温かいお茶にしてみました。いつもより1枚少ないのは、せめてもの努力。明日への期待が掛かっています。
今、夕飯を終え「らら」の散歩から帰って来ました。今日も、
「ドカ食い」しないで寝られれば良いと思います。明日の46キロ台を夢見て、今日は、お休み前なので一杯呑んでしまうと思いますが、静かに眠りに就きたいと思います。
贅沢をいうのは、止めて減っていたことを純粋に喜びましょう。昨日は、お酒も呑まなかったし、今週は、3日も呑まないでいられた。これは、私にしては、快挙。これからも積極的に
休肝日作らなくちゃね。
でも、昨日は、お腹空いたなぁ。それに呑みたかったなぁ。だけど、じっと我慢したの。そうゆうとこ一度決めたら頑張る方だから。だから自分に拍手して上げるんだぁ。今日も一日頑張ろう！ちなみに体脂肪率は、24.5％でした。ちょっと高すぎですね。気をつけなくちゃ。
12時過ぎたので、おやつの時間にしました。ハイセレクションっていうウエアースにバニラクリームとチョコレートクリームが入っているの、それぞれ1本づつ、合わせて2本食べました。
それに、温かいお茶。なんだかお腹が落ち着きました。
今日も、お昼はお家に帰ってＳＴと磁化杯2杯コーヒー1杯にコンコンブル2本食べて来ました。今日、頑張ればもしかしたら
明日、46キロ台に成れるかもしれないという期待を胸に、後半も頑張りたいと思います。今日は、帰り道は、遠回りしてみました。少しでもカロリー消化しなくちゃね。
6時近くなったので、おやつの時間にします。今日はビタフォルテスリム1枚と温かいお茶にしてみました。いつもより1枚少ないのは、せめてもの努力。明日への期待が掛かっています。
今、夕飯を終え「らら」の散歩から帰って来ました。今日も、
「ドカ食い」しないで寝られれば良いと思います。明日の46キロ台を夢見て、今日は、お休み前なので一杯呑んでしまうと思いますが、静かに眠りに就きたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
動くって大事ですよねぇ。
羽 佑海
さん
こんにちは。頑張ってるなぁ。
感心します。明日は絶対46キロになってるのでしょうね。羨ましい限りです。
私はこうやって一日中ＰＣの前に座りっぱなしですよぉ（汗。
夕方涼しくなったら散歩にでもいこうかなぁって思いました。
(2004年07月23日 17時01分15秒)
感心します。明日は絶対46キロになってるのでしょうね。羨ましい限りです。
私はこうやって一日中ＰＣの前に座りっぱなしですよぉ（汗。
夕方涼しくなったら散歩にでもいこうかなぁって思いました。
(2004年07月23日 17時01分15秒)
Re:動くって大事ですよねぇ。(07/23)
naominookini
さん
羽 佑海さん
＞こんにちは。頑張ってるなぁ。
＞感心します。明日は絶対46キロになってるのでしょうね。羨ましい限りです。
＞私はこうやって一日中ＰＣの前に座りっぱなしですよぉ（汗。
＞夕方涼しくなったら散歩にでもいこうかなぁって思いました。
-----
★はい！なんとか46キロ台になっていてくれればいいのですが、どうなることやら。兎に角できるだけ頑張ってみようと思っています。でも週末には、また増えちゃうと思うんですけどねぇ。やるしかない！って気持ちです。 (2004年07月23日 17時20分06秒)
＞こんにちは。頑張ってるなぁ。
＞感心します。明日は絶対46キロになってるのでしょうね。羨ましい限りです。
＞私はこうやって一日中ＰＣの前に座りっぱなしですよぉ（汗。
＞夕方涼しくなったら散歩にでもいこうかなぁって思いました。
-----
★はい！なんとか46キロ台になっていてくれればいいのですが、どうなることやら。兎に角できるだけ頑張ってみようと思っています。でも週末には、また増えちゃうと思うんですけどねぇ。やるしかない！って気持ちです。 (2004年07月23日 17時20分06秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
