フリーページ
2004年07月23日
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： カテゴリ未分類
やっぱり46キロ台は、無理だったけどちゃんと減っていてくれて一安心。本当は、もう少し減っていて欲しかったんだけど、
休肝日作らなくちゃね。
でも、昨日は、お腹空いたなぁ。それに呑みたかったなぁ。だけど、じっと我慢したの。そうゆうとこ一度決めたら頑張る方だから。だから自分に拍手して上げるんだぁ。今日も一日頑張ろう！ちなみに体脂肪率は、24.5％でした。ちょっと高すぎですね。気をつけなくちゃ。
12時過ぎたので、おやつの時間にしました。ハイセレクションっていうウエアースにバニラクリームとチョコレートクリームが入っているの、それぞれ1本づつ、合わせて2本食べました。
それに、温かいお茶。なんだかお腹が落ち着きました。
今日も、お昼はお家に帰ってＳＴと磁化杯2杯コーヒー1杯にコンコンブル2本食べて来ました。今日、頑張ればもしかしたら
明日、46キロ台に成れるかもしれないという期待を胸に、後半も頑張りたいと思います。今日は、帰り道は、遠回りしてみました。少しでもカロリー消化しなくちゃね。
6時近くなったので、おやつの時間にします。今日はビタフォルテスリム1枚と温かいお茶にしてみました。いつもより1枚少ないのは、せめてもの努力。明日への期待が掛かっています。
今、夕飯を終え「らら」の散歩から帰って来ました。今日も、
「ドカ食い」しないで寝られれば良いと思います。明日の46キロ台を夢見て、今日は、お休み前なので一杯呑んでしまうと思いますが、静かに眠りに就きたいと思います。
休肝日作らなくちゃね。
でも、昨日は、お腹空いたなぁ。それに呑みたかったなぁ。だけど、じっと我慢したの。そうゆうとこ一度決めたら頑張る方だから。だから自分に拍手して上げるんだぁ。今日も一日頑張ろう！ちなみに体脂肪率は、24.5％でした。ちょっと高すぎですね。気をつけなくちゃ。
12時過ぎたので、おやつの時間にしました。ハイセレクションっていうウエアースにバニラクリームとチョコレートクリームが入っているの、それぞれ1本づつ、合わせて2本食べました。
それに、温かいお茶。なんだかお腹が落ち着きました。
今日も、お昼はお家に帰ってＳＴと磁化杯2杯コーヒー1杯にコンコンブル2本食べて来ました。今日、頑張ればもしかしたら
明日、46キロ台に成れるかもしれないという期待を胸に、後半も頑張りたいと思います。今日は、帰り道は、遠回りしてみました。少しでもカロリー消化しなくちゃね。
6時近くなったので、おやつの時間にします。今日はビタフォルテスリム1枚と温かいお茶にしてみました。いつもより1枚少ないのは、せめてもの努力。明日への期待が掛かっています。
今、夕飯を終え「らら」の散歩から帰って来ました。今日も、
「ドカ食い」しないで寝られれば良いと思います。明日の46キロ台を夢見て、今日は、お休み前なので一杯呑んでしまうと思いますが、静かに眠りに就きたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
