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体重の変動

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2004年10月20日

体脂肪率20.0％でした。1キロも減っていて(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!ですぅ♪昨日は、9時過ぎに、半身浴を
して、10時過ぎに清ちゃんに電話して、その後、運動をして、
11時半には、寝たのですが、1時と4時に目が覚めてしまいました。それも、中々寝付けなくって、香酢飲んだりも、してみたのですが、良く眠れませんでした。

朝も、結局6時前には、起きてしまい、暇なのでまた、半身浴
をしました。その後、磁化杯とスリムパックと会社で眠くならないように、濃い目のアイスコーヒーを2杯のみました。トイレへは、半身浴の前にいけましたが、ちょっとしか出ませんでした。でも、香酢は、なんとなく期待できるので、ちゃんと、
続けて行きたいと思います。今、2粒なんですけど、4粒にして
みようかしら？今日、やずやさんに電話して聞いてみようと、
思っています。

今日は、遠回りコースで出勤して来ました。会社についてから

私は、今は、薬も飲んでいるのですが、出来れば健康食品と食事で、改善できれば、いいなぁと思っています。
だから、やずやの香酢には、期待が大きいのかもしれません。

今日も、2時過ぎに会社でミニあんぱん2個を食べてから、お家に帰って、磁化杯とスリムパックとコーヒーを飲んで来ました。今日は、寝不足なのですが、なんだか眠気も起きず、元気に仕事ができています。家に帰った時、美香酢もお猪口一杯飲んで来ました。なんだかポカポカしています。

雨は、相変わらずで、「らら」のお散歩どうしようかと、そのことばかり気になります。外に連れ出してやらないと、ウンチが出ない子なので可哀そうです。ところで、私のバリ旅行も、
残すところ、出発まで1ヶ月を切りました。今日も打ち合わせしてきたのですが、無事、3つのエステサロンとも予約が取れたようです。体重増加は、気になるものの本当に、楽しみに、
なって来ました。

今日も、7時半頃、沢庵とイカの塩辛といつものお弁当で夕飯を済ませ、サプリ（ヤセタブとヘルタブ）を飲みました。外は、♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉｽｺﾞｲｯ!!!雨で、勿論「らら」のお散歩には、行けません。また、食休みでもして半身浴と運動でもしようかな。睡眠不足の筈なのに、結構まだ元気です。

9時ごろになったら、やずやの香酢のサプリを今日は、豪勢？に4粒飲んで見るつもりです。さてさて明日の朝、どうなっているか、我ながら楽しみです。体重の方は、45.0キロ位が、目標かな。本当は、44キロ台に返り咲きたいですけど、そうそう、サクサクと体重が減ってくれる訳ないですからね。あまり
期待すると、目標倒れになった時、凹みそうなので、取りあえず、最低でも、現状維持にしておきましょうか。

では、明日を夢見て、今晩も頑張ります！

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最終更新日 2004年10月20日 08時56分16秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

おはようございます。

yuka1023 さん

日記早いですね、書くの。
私は、上司がいるのでなかなかかけません。。。
お昼になりますよ。
香酢、4つでもいけるんですね。。
今日も快便でしたよ！！！ (2004年10月20日 10時34分07秒)

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Re:おはようございます。(10/20)

naominookini さん

yuka1023さん
＞日記早いですね、書くの。
＞私は、上司がいるのでなかなかかけません。。。
＞お昼になりますよ。
＞香酢、4つでもいけるんですね。。
＞今日も快便でしたよ！！！
-----
★おおぉ～！その言葉に勇気付けられます。私は、どうしても、香酢でユカカズさんのような、快便を味わってみたいので、今晩は、4粒にしてみるつもりです。何より「やずや」さんは、値段もお手ごろだしね。便秘の他にも、体にいいと思うんです。代謝アップとかしてくれそうで期待しています。本当に、いい物を教えて下さって有難うございます。(*^-^)ニコ
(2004年10月20日 10時44分53秒)

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Re[1]:おはようございます。(10/20)

yuka1023 さん

naominookiniさん
＞★おおぉ～！その言葉に勇気付けられます。私は、どうしても、香酢でユカカズさんのような、快便を味わってみたいので、今晩は、4粒にしてみるつもりです。何より「やずや」さんは、値段もお手ごろだしね。便秘の他にも、体にいいと思うんです。代謝アップとかしてくれそうで期待しています。本当に、いい物を教えて下さって有難うございます。(*^-^)ニコ

体調快調、腸も快調ですよ！！！
免疫もついて絶好調ですよ。 (2004年10月20日 14時13分04秒)

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Re[2]:おはようございます。(10/20)

naominookini さん

yuka1023さん
＞naominookiniさん
＞＞★おおぉ～！その言葉に勇気付けられます。私は、どうしても、香酢でユカカズさんのような、快便を味わってみたいので、今晩は、4粒にしてみるつもりです。何より「やずや」さんは、値段もお手ごろだしね。便秘の他にも、体にいいと思うんです。代謝アップとかしてくれそうで期待しています。本当に、いい物を教えて下さって有難うございます。(*^-^)ニコ
＞
＞体調快調、腸も快調ですよ！！！
＞免疫もついて絶好調ですよ。
-----
★今日から、早速4粒にしてみます。ダイエットもいいけど、やっぱり健康でいなくちゃね！もう、やずや
さんにも、頼んじゃったし体調が良くなるのが、楽しみです。大いに期待しています。(*^-^)ニコ (2004年10月20日 16時20分51秒)

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