★減ってる!42.5キロ（対記録）

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2004年10月28日

1.2キロ減って、対記録の42.5キロになれました。でも体脂肪は、20.0％になってしまいました。だけど(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰ!!今日は、「快便」もあったしまずまずの
一日のスタートになりました。

昨日は、結局10時半頃に半身浴を始め、運動をしてから寝たので、また12時頃になってしまいました。ネイチャーズティーは、結局お風呂に入る前に、薬と一緒に飲んでみました。
昨日も、夜中の2時に一回目が覚めてしまい、その時は、トイレに行って直ぐに寝られたのですが、また4時頃に目が覚めて
しまいました。何度か寝ようとしたのですが、しょうがないので、そのまま起きてしまいました。

それで、5時過ぎに「らら」のお散歩に行って来たのですが、
流石にまだ、薄暗かったです。それから、帰ってきてまた、半身浴をしました。途中、娘にせかされて（お風呂使うからって）出てきたのですが、この時に「快便」（失礼）がありました。それから、娘がお風呂から出てきたので、もう一度、今度は、ぬるくなっていたので、360数えてみました。

前の、日記にも書いたのですが、私のは、「なんちゃって半身浴」で湯船に長く浸かってられないので、何度も出入りをします。初めは、60数えるのが精一杯だったのですが、80に増やし
今では、90数えられるようになりました。それを3セットやって、一服してまた3セットするのですが、今日は、後半の1セットめで娘の邪魔？が入ったので、一旦出てきて入りなおしたときに、温めになっていたので一機に360にチャレンジしてみました。

42.5キロは、嬉しいです。今日も一日頑張りましょう！

時間は、朝から山ほどあったので、掃除機を掛けて掃除機の掃除をしました。それから、ＰＣで遊んでいたら時間になってしまったので、慌てて出てきました。今日は、遠回りコースで来たのに、いつもより15分早く会社に着きました。出来たら今日は、早めに帰ることにしようかなぁ。体力が持つか心配だったので、香酢2粒とにんにく卵黄3粒飲んで来ました。今日も、シッカリお仕事できます様に。

今のところ、お陰様で元気です。でも今日は、今後の寒さ対策と寝ている間の脂肪燃焼を目的に、ラッテミラーを注文しました。楽天より安かったので、「通販クラブ」というところで、
2枚で5600円でした。送料と代引き手数料をいれても、楽天の
1枚3980円よりは、安かったので、そこに決めました。早く届いてくれないかなぁ。「24時間脂肪にアタック！」ちょっと楽しみです。

今日も、2時頃に会社でミニあんぱん2個を食べて、お家に帰り
磁化杯とホットコーヒーとホットスリムパックを飲んで来ました。それから、テレビ朝日がやっている「新潟中越地震被害者
支援」の「ドラえもん募金」をしてきました。テレビの報道を
見るにつけ、この寒空、被災地の皆さんは、さぞかしお困りの
ことと思います。0990-53-5000．一回の電話で100円の募金が
出来ます。こんな事位しかできませんが、少しでもお役に、立ちたいと思ってしまいます。血も足りないみたいなので、献血

今日は、予定通り少し会社を早めに、上がらせてもらって7時15分には、夕飯を終えサプリを飲んで「らら」の散歩に行って
来ました。それで今、香酢を4粒飲んだところです。まだ、8時45分、今日こそは、ネイチャーズティーを飲んで10時頃には、半身浴をして、11時半くらいには、眠りたいと思っています。
これから、娘がバイトから帰ってきたら、ご飯を食べさせれば、私の今日の仕事は、終わりです。睡眠不足の割には、眠くもならず、良く頑張ったと思いますが、流石にもう疲れました。

でも、今日は、新しく開発した沐浴剤のテストもあるので、半身浴は、必ずするつもりです。今度の沐浴剤、私のオファーで
物凄く、発汗する物をメカーに頼んで作ってもらったのですが、ゲルマニュウム入りです。果たしてどんな効果が、あるか

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最終更新日 2004年10月28日 15時43分50秒
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:減ってる!42.5キロ（対記録）(10/28)

しのP さん

おはようございまーす♪

ふふふ。嬉しさがこちらに伝わってきます。
今日は残りの仕事をこなし、また後でゆっくり遊びに
きますね～。
2ヶ月ぶりに12時に寝て朝までぐっすりでした。
やっぱり学年学習会のストレスって大きなモノだったんだ。。と感じました。 (2004年10月28日 08時36分59秒)

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Re[1]:減ってる!42.5キロ（対記録）(10/28)

naominookini さん

しのPさん
＞おはようございまーす♪
＞
＞ふふふ。嬉しさがこちらに伝わってきます。
＞今日は残りの仕事をこなし、また後でゆっくり遊びに
＞きますね～。
＞2ヶ月ぶりに12時に寝て朝までぐっすりでした。
＞やっぱり学年学習会のストレスって大きなモノだったんだ。。と感じました。
-----
★元気そうで良かった♪学年学習会、本当にご苦労様でした。きっと大成功だったのでしょうね。風邪の具合は、もうすっかり良いのですか？
ぐっすり眠れたみたいで、良かったですね。大仕事を
無事終えてホッと一息ですね。
今日も、一日頑張りましょう！(*^-^)ﾆｺ (2004年10月28日 08時54分11秒)

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私の体重も・・・

yuka1023 さん

おはようございます。
私の体重も減ってきてるんです。。。
にがり効果かも、、、です。
体脂肪と代謝ｕｐに力そそぎます！
あ、クロレラに今興味大です。
これも香酢同様お腹によさそうですよ。
風邪は大事にいたらず、元気になってきたみたいです。
今日も頑張りましょう。
いい天気ですし。 (2004年10月28日 10時20分36秒)

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Re:私の体重も・・・(10/28)

naominookini さん

yuka1023さん
＞おはようございます。
＞私の体重も減ってきてるんです。。。
＞にがり効果かも、、、です。
＞体脂肪と代謝ｕｐに力そそぎます！
＞あ、クロレラに今興味大です。
＞これも香酢同様お腹によさそうですよ。
＞風邪は大事にいたらず、元気になってきたみたいです。
＞今日も頑張りましょう。
＞いい天気ですし。
-----
★風邪、大事にいたらず良かったですね。ＨＰ拝見しましたよ。44キロ台突入おめでとうございます♪
これも、日頃のユカカズさんの弛まぬ努力の証ですね。ダンベル体操、私も早く始めなくっちゃ。にがり
効果にクロレラ効果、どちらも興味津々です。
今日も、お天気いいし、一日頑張りましょうね。
(*^_^*) (2004年10月28日 11時01分19秒)

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Re:★減ってる!42.5キロ（対記録）(10/28)

しのP さん

こんばんは～。

今日も一日お疲れ様でした♪

学年学習会、無事に終わりました！
挨拶もがんばって紙を見ながら読みました。
読み終わった後は少し手の震えがとまりませんでした。
こんなに緊張したのは久しぶりです。

子供達にアイマスクをつけたりしていたら
最後に大人の方もしてみませんか？と
言われ、飛び入り参加で私がすることに～！
はずかしかったですよ～。
でも無事に終わったのでよかったです。

ところで！！naominookiniさんのオファーで？？
メーカーに？？すごい!naominookiniさんって
開発のお仕事？ゲルマニュウム温浴一度体験した
ことありますよ～。何度か行くと汗がたくさん
でるようになると言われました。でも友達は
一回目から汗がめちゃくちゃでてました～。
結果報告まってまーす。
(2004年10月28日 22時09分04秒)

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ありがとう！！

norinkey さん

どらえもん募金ありがとうございました(^-^)
みんなが少しづつでも出来る事をする事が
大事ですよね！！

明日から入院。
帰ってきたら、また遊びに来ますね！！！
(2004年10月28日 22時34分10秒)

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Re[1]:★減ってる!42.5キロ（対記録）(10/28)

naominookini さん

しのPさん
＞こんばんは～。
＞
＞今日も一日お疲れ様でした♪
＞
＞学年学習会、無事に終わりました！
＞挨拶もがんばって紙を見ながら読みました。
＞読み終わった後は少し手の震えがとまりませんでした。
＞こんなに緊張したのは久しぶりです。

★本当にお疲れ様でした。300人もの、人の中でのご挨拶、想像しただけで、私も緊張しちゃいます。
良く頑張りましたね！しのＰさん素敵♪
＞
＞子供達にアイマスクをつけたりしていたら
＞最後に大人の方もしてみませんか？と
＞言われ、飛び入り参加で私がすることに～！
＞はずかしかったですよ～。
＞でも無事に終わったのでよかったです。

★アイマスクをして目のご不自由な方の擬似体験をなさったのですね。貴重な体験だったと思いますよ。
無事に終わって本当に、ご苦労様でした。
＞
＞ところで！！naominookiniさんのオファーで？？
＞メーカーに？？すごい!naominookiniさんって
＞開発のお仕事？ゲルマニュウム温浴一度体験した
＞ことありますよ～。何度か行くと汗がたくさん
＞でるようになると言われました。でも友達は
＞一回目から汗がめちゃくちゃでてました～。
＞結果報告まってまーす。
-----
★仕事がら、商品開発しては、いろんな物の効果測定したり、モニターするんです。今回の商品は、正直自分が半身浴する時あったらいいなぁと思ったので、作らせてみました。実は、今日のは、2度目の試作品です。先回のも汗は、でたのですが、もっと「どばぁー」と出て欲しいので、もう一度作らせました。納得いく商品にしたいものです。また、報告しますね。
(*^-^)ﾆｺ (2004年10月28日 22時35分47秒)

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Re:ありがとう！！(10/28)

naominookini さん

norinkeyさん
＞どらえもん募金ありがとうございました(^-^)
＞みんなが少しづつでも出来る事をする事が
＞大事ですよね！！

★その通りです。ひとつひとつの力は、小さくても
皆で協力すれば、きっと大きな力になると思います。
のりんきちゃんのお蔭です。あいがとう♪
＞
＞明日から入院。
＞帰ってきたら、また遊びに来ますね！！！
-----
★元気♪Ｏ(^▽^* 三 *^▽^)Ｏ元気♪で行ってきてくださいね。私は、元気で優しいのりんきちゃんが大好きです。どうか、お大事に。元気で帰ってくるの待ってます。いってらっしゃ～い。頑張ってね。(*^-^)ﾆｺ (2004年10月28日 22時41分40秒)

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