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2004年11月11日
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： カテゴリ未分類
かろうじて、45キロ台を割って44キロ台になってくれました。
今日は、私の誕生日！44キロ台で迎えられて嬉しいです。でも、体脂肪率は、21.0％と高めでした。きっと寝不足の性かも
知れません。昨日は、結局寝たのは、11時近くなってしまい、
その後も、1時間おきに起きてしまいました。
それで、結局、約束の4時を前に、3時40分位には、起きて神棚とかお仏壇にご挨拶して、4時に会長に電話しました。それで、5時にお迎えにきてくださる事になって、今は、待ち合わせまでの、ほんの一時です。これから、支度は、するのですが、ネイチャーズティーは、4時前、会長に電話をする前に飲みました。多分、お昼頃に効いて来る筈だと思います。
これから、顔洗ってお化粧して、お迎えに備えるつもりです。
寝不足の割には、緊張している性か、あまり眠くは、ありません。でも、これからコーヒー飲んで、バッチリ目を覚まそうと
思っています。トイプードル早く逢いたいです。きっと可愛いんだろうなぁ。
逢いたいといえば、清ちゃんにも出来たら今日、逢えると嬉しいんだけど。会長のOKが出て、早く会社を上がれるようだったらデートして来ようと思っています。昨日、娘に聞いてみたら
ともあれ、良い1日、充実した1日に1年にしたいと思います。
7時、早くも会長から開放されてしまいました。子犬は、とても小さくて可愛かったです。もっと、ご自宅まで行って餌のこととか、お世話するつもりでいたのに、「もう、いいよ！」って言われてしまい、拍子抜けしてしまいました。帰ってきてお腹が、空いたので「小豆蒸しパン」を食べて、朝のサプリを飲みました。会社に行くのは、早過ぎるので、少し横になろうかと思っています。今日、早く帰るのは、無理かな？清ちゃんには、逢いたいんだけど難しいかも知れません。
でも、そうしたら今週末は、清ちゃんがゴルフ。来週の金曜日には、私は、バリ島に行ってしまうので、長い間逢えなくなってしまいます。なんとか今日、逢えたらいいんだけどなぁ。
7時半から8時半ごろまで仮眠したら、もよおしてきて今日も、
快便でした。予定より早かったけど、きっと蒸しパン食べたからでしょうか。いずれにしても家でトイレに行けて良かったです。その後は、香酢4粒とにんにく卵黄3粒飲んで、遠回りコースで会社に来ました。今、もう12時半、でもそんなに眠くなくて元気です。此の儘、元気でデート行けるといいのになぁ。しかし、ネイチャーズティーの威力は、凄いと改めて思いました。
2時頃に、会社でミニあんぱんを3個食べて、お家に戻ってコーヒーを飲んで来ました。娘が風邪で早退してきていてベットで
休んでいました。元気がなくて心配です。でも、会長のOKが、
出たので今日は、4時頃に上がって、「らら」の散歩に行ったら清ちゃんには、逢えそうです。さすがに疲れているし、娘も
具合が悪いので、そんなに遅くなりませんけど、デート行って
来ようと思っています。だけど、また、体重が増えてしまいそうです。まぁ、でも今日は、誕生日なので良いことにしようと
思っています。
今日は、私の誕生日！44キロ台で迎えられて嬉しいです。でも、体脂肪率は、21.0％と高めでした。きっと寝不足の性かも
知れません。昨日は、結局寝たのは、11時近くなってしまい、
その後も、1時間おきに起きてしまいました。
それで、結局、約束の4時を前に、3時40分位には、起きて神棚とかお仏壇にご挨拶して、4時に会長に電話しました。それで、5時にお迎えにきてくださる事になって、今は、待ち合わせまでの、ほんの一時です。これから、支度は、するのですが、ネイチャーズティーは、4時前、会長に電話をする前に飲みました。多分、お昼頃に効いて来る筈だと思います。
これから、顔洗ってお化粧して、お迎えに備えるつもりです。
寝不足の割には、緊張している性か、あまり眠くは、ありません。でも、これからコーヒー飲んで、バッチリ目を覚まそうと
思っています。トイプードル早く逢いたいです。きっと可愛いんだろうなぁ。
逢いたいといえば、清ちゃんにも出来たら今日、逢えると嬉しいんだけど。会長のOKが出て、早く会社を上がれるようだったらデートして来ようと思っています。昨日、娘に聞いてみたら
ともあれ、良い1日、充実した1日に1年にしたいと思います。
7時、早くも会長から開放されてしまいました。子犬は、とても小さくて可愛かったです。もっと、ご自宅まで行って餌のこととか、お世話するつもりでいたのに、「もう、いいよ！」って言われてしまい、拍子抜けしてしまいました。帰ってきてお腹が、空いたので「小豆蒸しパン」を食べて、朝のサプリを飲みました。会社に行くのは、早過ぎるので、少し横になろうかと思っています。今日、早く帰るのは、無理かな？清ちゃんには、逢いたいんだけど難しいかも知れません。
でも、そうしたら今週末は、清ちゃんがゴルフ。来週の金曜日には、私は、バリ島に行ってしまうので、長い間逢えなくなってしまいます。なんとか今日、逢えたらいいんだけどなぁ。
7時半から8時半ごろまで仮眠したら、もよおしてきて今日も、
快便でした。予定より早かったけど、きっと蒸しパン食べたからでしょうか。いずれにしても家でトイレに行けて良かったです。その後は、香酢4粒とにんにく卵黄3粒飲んで、遠回りコースで会社に来ました。今、もう12時半、でもそんなに眠くなくて元気です。此の儘、元気でデート行けるといいのになぁ。しかし、ネイチャーズティーの威力は、凄いと改めて思いました。
2時頃に、会社でミニあんぱんを3個食べて、お家に戻ってコーヒーを飲んで来ました。娘が風邪で早退してきていてベットで
休んでいました。元気がなくて心配です。でも、会長のOKが、
出たので今日は、4時頃に上がって、「らら」の散歩に行ったら清ちゃんには、逢えそうです。さすがに疲れているし、娘も
具合が悪いので、そんなに遅くなりませんけど、デート行って
来ようと思っています。だけど、また、体重が増えてしまいそうです。まぁ、でも今日は、誕生日なので良いことにしようと
思っています。
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お誕生日おめでとうございます(^0^)/～★
yuka1023
さん
お誕生日おめでとうございます。
今日は朝から活動的でしたね！
トイプードルかわいいですよね。甘えたですしね。
今日、大好きなダーリンと逢えたらいいですね★
「小豆蒸しパン」おいしそう。
小豆大好きですから♪
今日1日素敵な日でありますように(^0^)/☆
素敵な1年でありますように(^0^)/★ (2004年11月11日 10時07分12秒)
今日は朝から活動的でしたね！
トイプードルかわいいですよね。甘えたですしね。
今日、大好きなダーリンと逢えたらいいですね★
「小豆蒸しパン」おいしそう。
小豆大好きですから♪
今日1日素敵な日でありますように(^0^)/☆
素敵な1年でありますように(^0^)/★ (2004年11月11日 10時07分12秒)
Re:お誕生日おめでとうございます(^0^)/～★(11/11)
naominookini
さん
yuka1023さん
＞お誕生日おめでとうございます。
＞
＞今日は朝から活動的でしたね！
＞トイプードルかわいいですよね。甘えたですしね。
＞
＞今日、大好きなダーリンと逢えたらいいですね★
＞「小豆蒸しパン」おいしそう。
＞小豆大好きですから♪
＞
＞今日1日素敵な日でありますように(^0^)/☆
＞素敵な1年でありますように(^0^)/★
-----
★ありがとうございます。今日は、なんとか清ちゃんに逢えたらいいんだけど、と思ってます。もう会社に
来ているんですけど、少し頭がボーっとしています。
充実した1年になるように、努力したいと思います。
(*^_^*) (2004年11月11日 10時48分56秒)
＞お誕生日おめでとうございます。
＞
＞今日は朝から活動的でしたね！
＞トイプードルかわいいですよね。甘えたですしね。
＞
＞今日、大好きなダーリンと逢えたらいいですね★
＞「小豆蒸しパン」おいしそう。
＞小豆大好きですから♪
＞
＞今日1日素敵な日でありますように(^0^)/☆
＞素敵な1年でありますように(^0^)/★
-----
★ありがとうございます。今日は、なんとか清ちゃんに逢えたらいいんだけど、と思ってます。もう会社に
来ているんですけど、少し頭がボーっとしています。
充実した1年になるように、努力したいと思います。
(*^_^*) (2004年11月11日 10時48分56秒)
はじめまして
ピンクパフェ
さん
お誕生日おめでとうございます。44キロ台なんてうらやましい！私もがんばっているのに10キロも多いんでよすよ。小豆とかいうことばにはすぐ反応してしまうんです。ダイエットはなかなかむずかしい。これからもよろしくお願いします。
(2004年11月11日 11時55分19秒)
はじめまして
ピンクパフェ
さん
お誕生日おめでとうございます。44キロ台なんてうらやましい！私もがんばっているのに10キロも多いんでよすよ。小豆とかいうことばにはすぐ反応してしまうんです。ダイエットはなかなかむずかしい。これからもよろしくお願いします。
(2004年11月11日 11時56分08秒)
Re:はじめまして(11/11)
naominookini
さん
ピンクパフェさん
＞お誕生日おめでとうございます。44キロ台なんてうらやましい！私もがんばっているのに10キロも多いんでよすよ。小豆とかいうことばにはすぐ反応してしまうんです。ダイエットはなかなかむずかしい。これからもよろしくお願いします。
-----
★ご訪問、φ(｀∇´)φカキコカキコ♪ ありがとうございます。私は、大豆が大好きで日記(過去の）見て
頂ければ解る通り、毎日ミニあんぱん2～3個食べてます。いわゆる「あんぱんダイエット」結構良いですよ。あんぱんは、食べ過ぎなければ、あまり太らない
と思います。あんぱん食べると食欲も落ち着いて過食が防げると思うのですが・・・これからも、宜しくお願いいたします。(*^_^*)
(2004年11月11日 12時09分50秒)
＞お誕生日おめでとうございます。44キロ台なんてうらやましい！私もがんばっているのに10キロも多いんでよすよ。小豆とかいうことばにはすぐ反応してしまうんです。ダイエットはなかなかむずかしい。これからもよろしくお願いします。
-----
★ご訪問、φ(｀∇´)φカキコカキコ♪ ありがとうございます。私は、大豆が大好きで日記(過去の）見て
頂ければ解る通り、毎日ミニあんぱん2～3個食べてます。いわゆる「あんぱんダイエット」結構良いですよ。あんぱんは、食べ過ぎなければ、あまり太らない
と思います。あんぱん食べると食欲も落ち着いて過食が防げると思うのですが・・・これからも、宜しくお願いいたします。(*^_^*)
(2004年11月11日 12時09分50秒)
HAPPY BIRTHDAY☆
くまこ０９１２
さん
myHP訪問ありがとう(^o^)
体脂肪21％で高めって・・・羨ましい。
TOPページを見させて頂きましたが、グロールダイエットはどうですか？
くまこも今日から飲み始めました！
是非、また来てくださいね～☆
(2004年11月11日 16時00分48秒)
体脂肪21％で高めって・・・羨ましい。
TOPページを見させて頂きましたが、グロールダイエットはどうですか？
くまこも今日から飲み始めました！
是非、また来てくださいね～☆
(2004年11月11日 16時00分48秒)
Re:HAPPY BIRTHDAY☆(11/11)
naominookini
さん
くまこ０９１２さん
＞myHP訪問ありがとう(^o^)
＞体脂肪21％で高めって・・・羨ましい。
＞TOPページを見させて頂きましたが、グロールダイエットはどうですか？
＞くまこも今日から飲み始めました！
＞是非、また来てくださいね～☆
-----
★基本的に、真面目に続ければ目に見えた効果が期待できますよ。でも、どのダイエットも維持するのが、
大変ですよね。私も、先日張り切って41キロ台にまでなったのですが、無理し過ぎてリバウンドしてしまいました。今は、のんびりやってます。もうすぐ、海外旅行を控えているので、また、増えると思ってます。
また、帰ってきたら本気でやろうかなぁ。
くまこ０９１２さんも、頑張ってくださいね。(*^_^*) (2004年11月11日 16時09分52秒)
＞myHP訪問ありがとう(^o^)
＞体脂肪21％で高めって・・・羨ましい。
＞TOPページを見させて頂きましたが、グロールダイエットはどうですか？
＞くまこも今日から飲み始めました！
＞是非、また来てくださいね～☆
-----
★基本的に、真面目に続ければ目に見えた効果が期待できますよ。でも、どのダイエットも維持するのが、
大変ですよね。私も、先日張り切って41キロ台にまでなったのですが、無理し過ぎてリバウンドしてしまいました。今は、のんびりやってます。もうすぐ、海外旅行を控えているので、また、増えると思ってます。
また、帰ってきたら本気でやろうかなぁ。
くまこ０９１２さんも、頑張ってくださいね。(*^_^*) (2004年11月11日 16時09分52秒)
Re:減ってる！44.8キロ(11/11)
しのP さん
お誕生日おめでとうございます！！
naominookiniさんにとって素敵な一年で
ありますように☆
清ちゃんに会えそうでよかったですね！
ネイチャーズはばっちりでしたね！
食べ物を食べたらすぐにトイレに行きたくなりますよね～。
私は今日も幼稚園のメンバーとランチに行きました。最近暴走しすぎです。46キロ台を維持してるのが不思議なくらいだから明日が怖いなぁ。
これからまだまだ打ち上げランチや忘年会など
食べる機会が多くなるから・・キチンと管理して
行きたいとおもいます。
(2004年11月11日 17時55分57秒)
naominookiniさんにとって素敵な一年で
ありますように☆
清ちゃんに会えそうでよかったですね！
ネイチャーズはばっちりでしたね！
食べ物を食べたらすぐにトイレに行きたくなりますよね～。
私は今日も幼稚園のメンバーとランチに行きました。最近暴走しすぎです。46キロ台を維持してるのが不思議なくらいだから明日が怖いなぁ。
これからまだまだ打ち上げランチや忘年会など
食べる機会が多くなるから・・キチンと管理して
行きたいとおもいます。
(2004年11月11日 17時55分57秒)
おめでとう♪
norinkey
さん
Re[1]:減ってる！44.8キロ(11/11)
naominookini
さん
しのPさん
＞お誕生日おめでとうございます！！
＞naominookiniさんにとって素敵な一年で
＞ありますように☆
＞
＞清ちゃんに会えそうでよかったですね！
＞ネイチャーズはばっちりでしたね！
＞食べ物を食べたらすぐにトイレに行きたくなりますよね～。
＞私は今日も幼稚園のメンバーとランチに行きました。最近暴走しすぎです。46キロ台を維持してるのが不思議なくらいだから明日が怖いなぁ。
＞これからまだまだ打ち上げランチや忘年会など
＞食べる機会が多くなるから・・キチンと管理して
＞行きたいとおもいます。
-----
★ありがとうございます。清ちゃんとも逢えて最高の
お誕生日になりました。物凄く食べちゃったんだけど、思っていたほど、体重が増えずに済んだし、これも、しのPさんに教わった、リーコントロールのお陰だと思います。なんかこれでバリ島に行く自信も付いてきました。本当にありがとうございます。しのPさんも食べる機会が多そうですが、頑張って下さいね。
(*^_^*) (2004年11月12日 09時45分30秒)
＞お誕生日おめでとうございます！！
＞naominookiniさんにとって素敵な一年で
＞ありますように☆
＞
＞清ちゃんに会えそうでよかったですね！
＞ネイチャーズはばっちりでしたね！
＞食べ物を食べたらすぐにトイレに行きたくなりますよね～。
＞私は今日も幼稚園のメンバーとランチに行きました。最近暴走しすぎです。46キロ台を維持してるのが不思議なくらいだから明日が怖いなぁ。
＞これからまだまだ打ち上げランチや忘年会など
＞食べる機会が多くなるから・・キチンと管理して
＞行きたいとおもいます。
-----
★ありがとうございます。清ちゃんとも逢えて最高の
お誕生日になりました。物凄く食べちゃったんだけど、思っていたほど、体重が増えずに済んだし、これも、しのPさんに教わった、リーコントロールのお陰だと思います。なんかこれでバリ島に行く自信も付いてきました。本当にありがとうございます。しのPさんも食べる機会が多そうですが、頑張って下さいね。
(*^_^*) (2004年11月12日 09時45分30秒)
Re:おめでとう♪(11/11)
naominookini
さん
norinkeyさん
＞お誕生日！おめでとうございます(^-^)
＞今年も一年、naominookiniさんにとって
＞すばらしい年になりますように☆
＞
＞楽しい誕生日をね！！
-----
★ありがとうございます。とても楽しいお誕生日になりました。その後、鼻の調子は、どうですか？無理せず、静養してくださいね。(*^_^*)
(2004年11月12日 09時48分17秒)
＞お誕生日！おめでとうございます(^-^)
＞今年も一年、naominookiniさんにとって
＞すばらしい年になりますように☆
＞
＞楽しい誕生日をね！！
-----
★ありがとうございます。とても楽しいお誕生日になりました。その後、鼻の調子は、どうですか？無理せず、静養してくださいね。(*^_^*)
(2004年11月12日 09時48分17秒)
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エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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