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2004年11月10日
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
体脂肪率20.0％でした。昨日は、久しぶりに半身浴と軽い運動をして寝ました。半身浴は、するまでは、めどうくさいなぁと
まぁ、良し！としたいと思っています。
明日は、私の47歳の誕生日です。でも、会社の仕事で朝4時起きをしなければならないので、今日は、早目に上がって体調を
整えたいと思います。今日も、「リーコントロール」飲んでます。今朝、二度寝してしまったので、朝は、慌てていて香酢は、飲み忘れてしまいました。お昼にでも飲んで来ようと思っています。今日も、頑張り過ぎない範囲でダイエットしようと
思っています。
2時頃にミニあんぱん2個を会社で食べて、リーコントロールの
昼用のサプリを飲みました。その後、小さなマドレーヌを会社で食べてから、お家に帰ってバナナを1本と香酢4粒をのみました。明日は、朝が早いので（4時起き）会社も早目に上がって、夕飯も早めに食べて、さっさと寝て準備万端で臨みたいと
思います。ただ、ネイチャーズティーを飲むのに、そのタイミングが難しいと困っています。仕事中、それも車で会長と移動するので、途中でもよおしてきたら大変なので、今日は、飲まないでおこうかと思っています。
このところ、毎朝、快便（失礼）が、続いていたので、ネイチャーズティーは、是非飲みたいところなのですが、散歩しながら色々考えて、やっぱり運転中や出先で、もよおして来ると大変なので、今晩は、飲むのを止めることにしました。
朝、出るものが出ないのは、辛いけど、このネイチャーズティー効いてきたら、待ったなしなので、色々なセチュエーション
を想定するとあまりに危険です。それも、ご一緒するのが、会長なので、馬鹿なことは、できません。会社だったら単純に、
トイレに行けば、いいだけの話ですけど、出先とか運転中だったら大変ですから・・ところで、何でそんな早起きをするのかというと、会長がトイプードルを飼うことになって、明日は、
早朝、静岡のブリダーさんから陸送されてくるので、そのお迎えにお付き合いするのです。
ＷＥＢで見つけた子なので、初対面ですが、送って貰った画像
とか見ると、むいぐるみのようで、本当に可愛いです。まだ、
明日で生後49日！きっとちっちゃな子だろうと思います。だから、私が飼う訳では、ないのですが逢えるのが、楽しみです。
兎に角、明日は、4時に会長に電話しなくては、いけないので、10時には、寝たいところですが、娘が、バイトなので、もう少し遅くなってしまいそうです。誕生日の朝に4時起きは、辛いけど、頑張って起きるつもりです。だから今日は、半身浴も皆、お休み。ひたすら、熟睡して明日に備えようと思っています。体重は、少し増えているような、嫌な予感がしますが、
この際、仕方ありません。目覚まし１つじゃ心配なので、娘に
１つ借りようと思っています。早く帰ってきてくれないかなぁ。
思います。また、土曜日にゆっくり逢えるのを楽しみにしたいと思っています。ネイチャーズも飲めないけど、明日、極端に
体重が増えていない事を祈るばかりです。
まぁ、良し！としたいと思っています。
明日は、私の47歳の誕生日です。でも、会社の仕事で朝4時起きをしなければならないので、今日は、早目に上がって体調を
整えたいと思います。今日も、「リーコントロール」飲んでます。今朝、二度寝してしまったので、朝は、慌てていて香酢は、飲み忘れてしまいました。お昼にでも飲んで来ようと思っています。今日も、頑張り過ぎない範囲でダイエットしようと
思っています。
2時頃にミニあんぱん2個を会社で食べて、リーコントロールの
昼用のサプリを飲みました。その後、小さなマドレーヌを会社で食べてから、お家に帰ってバナナを1本と香酢4粒をのみました。明日は、朝が早いので（4時起き）会社も早目に上がって、夕飯も早めに食べて、さっさと寝て準備万端で臨みたいと
思います。ただ、ネイチャーズティーを飲むのに、そのタイミングが難しいと困っています。仕事中、それも車で会長と移動するので、途中でもよおしてきたら大変なので、今日は、飲まないでおこうかと思っています。
このところ、毎朝、快便（失礼）が、続いていたので、ネイチャーズティーは、是非飲みたいところなのですが、散歩しながら色々考えて、やっぱり運転中や出先で、もよおして来ると大変なので、今晩は、飲むのを止めることにしました。
朝、出るものが出ないのは、辛いけど、このネイチャーズティー効いてきたら、待ったなしなので、色々なセチュエーション
を想定するとあまりに危険です。それも、ご一緒するのが、会長なので、馬鹿なことは、できません。会社だったら単純に、
トイレに行けば、いいだけの話ですけど、出先とか運転中だったら大変ですから・・ところで、何でそんな早起きをするのかというと、会長がトイプードルを飼うことになって、明日は、
早朝、静岡のブリダーさんから陸送されてくるので、そのお迎えにお付き合いするのです。
ＷＥＢで見つけた子なので、初対面ですが、送って貰った画像
とか見ると、むいぐるみのようで、本当に可愛いです。まだ、
明日で生後49日！きっとちっちゃな子だろうと思います。だから、私が飼う訳では、ないのですが逢えるのが、楽しみです。
兎に角、明日は、4時に会長に電話しなくては、いけないので、10時には、寝たいところですが、娘が、バイトなので、もう少し遅くなってしまいそうです。誕生日の朝に4時起きは、辛いけど、頑張って起きるつもりです。だから今日は、半身浴も皆、お休み。ひたすら、熟睡して明日に備えようと思っています。体重は、少し増えているような、嫌な予感がしますが、
この際、仕方ありません。目覚まし１つじゃ心配なので、娘に
１つ借りようと思っています。早く帰ってきてくれないかなぁ。
思います。また、土曜日にゆっくり逢えるのを楽しみにしたいと思っています。ネイチャーズも飲めないけど、明日、極端に
体重が増えていない事を祈るばかりです。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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