Naonaoのひとりごと

今日も暖かい一日でしたね。

こうやって毎日少しずつ、春に向かって進んでるんですね。
春、新しいこと始めたいですが・・・、私の中では一杯一杯・・・
とりあえず、今やっていることをもう少し充実させていきたいな～。

さて、本日naoさんのブログで見かけた「肉ともやし蒸し」なるものが
とっても美味しそうだったし、簡単そうだったので、真似してやってみました。
豚肉をホントはばら肉使うといいんでしょうが、モモ肉しかなかったので・・・。
もやしと豚肉を交互にお皿に広げて並べて、レンジへ・・・。
受け皿にお水を少々張って、網をセット。
そして、７分ほどレンジでチン

出来ました出来ました。
今回は簡単に市販のノンオイルドレッシングでいただきました。
美味しかったです。

ふきがでてくるなんて春ですよね～。
ちょっと細めでしたが１５本ほど入って￥100でした。格安
なのに、長男・・・「苦いからいらない・・・」
ふきのとうは苦味があるけど、ふきって苦いかなぁ～

今日は月曜日、午前中はお仕事で出かけていて、昼から、ジムに行ってきました。

６０分エアロ、２つ目のコリオが完成&いきなりの向きがえ。
基本はとっても簡単な動きなのに、向きが変わると右往左往・・・。
一気に基本の動きが分からなくなり、頭の中パニック・・・・

何回もみんなと「こんにちは」状態になってしまいましたが、なんとかついていけました。
楽しめた１時間でした。
その後は有料ピラティス。
４０近くあるフローを流れるように？初めて終えることが出来ました。
ホントはこれくらいのフローなら１時間で２回りくらいできるといいみたい。
腹筋を絶えず意識して、ペタンコにして・・・。
なかなか動きをすることでいっぱいいっぱいで、おなかをえぐった状態（スクープ）で動き続けることは出来ないけれど、
少しずつでも形になっていけばいいなって思っています。

すでに、肩甲骨の辺りと、上腕三頭筋が筋肉痛・・・
痛い・・・・・。
やっと動きと名前がリンクされてきたので、自宅でもやってみようと思っています。
継続は力なり・・・、&時々は休息も必要（と、トレーナーさんに言われました）