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2015年03月07日
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筋トレ

カテゴリ： ワーキング
なんだか職場のスタッフさんが
とんでもない筋トレを教わってきたようで
早朝ミーティングの後に
さらっとみんなでやってみたのですが

想像以上のきつさ！！

本当にもう！
アスリート用じゃないのか？？
と思うくらいハード！

そしてできない（－－；


筋肉が回復する前に
筋肉が傷めつけられちゃうよぉぉぉ！！

ということでこれは
回復を見つつだな・・・（と言いながら逃げる）





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最終更新日  2015年03月09日 22時48分31秒
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