なるだが教えてくれた虹と月

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Jan 23, 2006

なんとか。。。

カテゴリ：ただの日記

風邪というか、
胃腸炎。

思えば年１回は必ずかかって
ふとんの中で うごうご している気がします。

今回も丸一日なにも食べずでした。

でも、特典もあります。

それは完治後の体重です。

今回も颯爽と体重計に乗りましたとも。

「ふっふふ～ん」
「あれ？」

体重計壊れてない？

・・・なんと、病み前よりも増えてました。　涙。

なぜだろ？今でも不思議です。

そうそ。
体重の話しになったので自分のダイエット法について。

自分はこの６年間ほぼ毎日　体重＆体脂肪を付けてます。

それで最初の１年で　68kg　→　62kg　へ減
その後は60～61kgで保ってます。
身長171cmなんで、むしろ華奢なんですけどね。

楽チンなのだ。
お勧めです。

・・・
あ。思い出した！
前日の新年会で食べ過ぎたんだ。

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