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2024年11月07日

こんなに違うのかと思う

先月までの晩酌　
缶ビールを飲んで、その後焼酎の水割り（氷入り）を飲んでいたけれど
夕方からの空気が冷えてきたようだし　洗濯物もなんだか湿っぽい
取り込んだ洗濯物を乾いた感じなるまでハンガーにかけておく

今晩は焼酎のお湯割・・・飲んでみようか

と、飲み始めて　毎晩よく眠れるようになった
全く夜中に起きないわけではないが　それでも全然違う
ぐっすり感とでもいうのかな　焼酎が体を温めている

体もこちこちにならないと思う
ゆっくり眠れるのが全てに作用するんじゃないか
大谷さんだって　寝るのが一番だと言ってるし。

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