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2004年09月の記事
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大いに焦ったはなし
今朝 いつものように こどもをあわてて 保育園に連れていったらまだ職員の方が 誰も来ていなくて 真っ青になりました（今 わが家が一番早く 登園しているので 保育士さんたちも うちに合わせて出勤します）しかたなく 一旦家に引き返し おっとに登園をお願いして園長先生のところに電話をかけると「おーばさんは 今日は休みでしたよね」といわれありゃ～ 休みの日の申告を まちがえちゃったのね～と 反省しつつ大慌てで 駅に向かいました。駅前まで来たところでケータイが鳴り、おっとからのコールだったのですが「ねえ、 今日は仕事 やすみなんじゃないの？」え？そんなはずは だって昨日も 一昨日も 火曜は仕事だと思っていたしでも まてよ・・・（スケジュール帳を確認・・・。）結局わたしは 今日は しごとが休みでした。なのに てっきり出勤日と勘違い。朝から とんだ大騒ぎをしでかしました疲れたア。
2004.09.28
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認定心理士
という資格というか そんなものがあってこれは この人間は 大学で心理学を包括的に学んだ者であるという証明程度にしかなりませんがまあ 学んだ証になるものですので大学卒業のほかに もうひとつ わたしが目標にしていることなのです。今日は 神奈川の学習センターでこの認定心理士に関する相談会なるものがあり私は 入学間もないし まだ遠い話ではありましたが興味があったので 参加してみました。（無料ってこともあったし）面接授業というのがネックになっていたり基礎科目というのが案外とりにくかったりおもったよりも ちょっと厄介そうでした。でも 勉強するうえでの目標は はっきりしていた方がいいので １０月からはじまる後期の授業もがんばろうかなあと思いました。
2004.09.26
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おいしい毎日
もう少し体重を落としたいと思い続けて一年以上。体重は 少し増えたりまた減ったりを繰り返しつつほとんど 変わってないのです。努力？ しているつもりですよ食べる量だって かなり制限しているし朝に夕に 運動だってしている結局 運動によってすこし体力が向上したかな？という程度にしか 効果はないのだけれどね。食事量を低く抑えようとすると食べられるものが 決まってしまい ワンパターン化してしまいがちですでも それは栄養学的にのぞましくないというコラムを読みました うーむ ごもっとも。低カロリー かつ バランスがとれていて いろんな食材を取り入れる ・・・これって至難のワザです。季節の野菜をおいしくいただくこれなんかは いいんじゃないでしょうかねてなことで 週末のわが家の夕食は野菜中心のてんぷら。揚げたては とくにおいしくて食べ過ぎちゃいました。ダイエット上望ましくないのは わかってますけどねたまには 食事で楽しまなくっちゃ
2004.09.25
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野毛山動物園
天気もよかったので 動物園に行く。行き先は 横浜の野毛山動物園知っている人は知っている 横浜の子連れ人気スポット。何といっても入園料が無料。街からも近いので ちょっとぶらっと立ち寄る感覚で入れます。（とはいえ、わが家は藤沢から電車二本乗り継いでいったのですが）ここに来たのは 結婚前のデート以来１２年ぶりくらいかな。その間に随分整備され きれいになりました。さて 祝日ということもあり 大いに賑わっておりましてお目当てだった 動物を実際に触れるスポットは 動物さんほぼ総出しておりました。もっとも 子供達触りたがりませんでしたけどね。それよりは 飲み物や ごはんの事ばっかりでした家からはおにぎりと野菜ジュース缶と 簡単なおやつを持参していきましたが それ以外ににも マックシェイクと 紙パック入りの飲料をそれぞれ飲みそれをエネルギーに走り回っていました。ま、子供達が元気で 喜んでくれたので 良しとしましょう。
2004.09.23
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プロ野球のストに思う
こどもの頃 ストライキでバスが運休になったことがあった。こんな迷惑な話はない と 労働者に対して憤慨していたっけ。最近では ストにもつれ込むような事態というのは そうそう起こらないと 思っていたらとうとう プロ野球は今週末の全試合がストで中止になった。今回のストに至る経過はかなり興味をもって見守ってきた。だから こどもの頃のように ストでお休みする選手に対して憤慨するどころか どうか がんばって欲しいと 願う。双方に 言い分はあろうが 経営者側の意見は 承服しかねるものがある。身内の利益だけを追及して自分達の考えが通らないことが 気に入らないのだと 思われてもしょうがないその理屈は 選手不在 ファン不在 選手会側は随分柔軟に要求しているのにどの要求にもNOっていえばいいってもんじゃないだろ。コミッショナーは とっとと逃げるし。なんか 本当に情けないです。
2004.09.18
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秋から冬の 外歩き．．．
もうすぐお彼岸ですね。 暑さ寒さも・・・とも言いますし随分過ごし易くったものです。で、これからは 夜の時間がどんどん長くなります。朝日を浴びて 歩く（走る）のは セロトニンの分泌をうながすためにも 有効だという話をきいてからは 明るくなってから 外に出ています。夏のうちは かなり早い時間でも 明るかったのでウォーキングも 抵抗がなかったのですが最近では もっぱら 室内でステッパーを踏むことがおおくなってます。（なにかと 物騒な世の中ですし）昨冬は 早朝に（もちろん真っ暗）ジョギングしていたんですよ。この先 どうでしょうねえ。
2004.09.17
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休日はのんびり
またまたお休みの今日は 洗濯をしたり 部屋の片づけをしたり北海道のおじいちゃん、おばあちゃんに 敬老の日のプレゼントを送ったり、子供達のスイミングの申し込みを済ませたりなかなか アクティブに過ごしましたと、思ったら お昼ごはんのあと 猛烈に眠たくなってお昼寝しちゃったり 贅沢やね～夕ごはんは またまた さんまごはん。おいしくできたのですが 自主規制 明日の朝にたべます。今日は パパの帰りも早かったのでこどもたちもパパと過ごす時間が長くて ごきげんでした。１０月からは 放送大学の講議があるのでこんなのんびりは いまのうちだけ 満喫しなきゃ。
2004.09.16
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お菓子の誘惑
今週は 飛び石でお休みがはいります今日は中日で出勤。きつ～い。仕事の日は 良くカラダを動かすのでお腹も空きますそして 昨日に限って 休憩室には お菓子がいっぱい。調子にのって 余計に食べちゃいました。そして 帰りがけに 和菓子の差し入れ。・・・これも いただきました。今日の夕ご飯は じゃこのまぜ寿司をつくりましたがたべるのをあきらめ（明日たべるためにとっておきました）お野菜だけたべて 運動して ちょっと 本末転倒な感じはしますが 帳じり合わせです。これからますます 食欲が増す季節です．．．がんばらなきゃ。
2004.09.15
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すいすい。
今日、はじめて 子供達をスイミングスクールに連れて行きました。海、きらい プール体験、ゼロ。なのに いきなり親と離れてのスクールです。おにいちゃんは なんとかなると思いましたが次男は 思いきり 不安でした。しかしながら ２人とも 他の子にまじり すーっと溶け込んで行きました。次男は やはり かなり おっかなびっくりの様子でしたが泣くこともなく 淡々と やってます。お兄ちゃんにいたっては エンジョイしてるのが 遠くからでもわかるくらいです。今回は お試しでしたが問題なさそうだったので 正式入会手続きをします。よかったよかった。
2004.09.14
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落としたア～～～
今日 前期の成績表が 届きました。今期は放送授業４科目（８単位）面接授業１科目（１単位）を受講しましたが放送授業１科目が 不合格でした。それも試験では教科書の持ち込み可の科目で です。うーん 甘くないなあ。後期は７科目もとっているのですが さて どうなることやら。
2004.09.13
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人間万事塞翁が馬
こどもがぐずって 家を出る時間が 遅くなった。乗り換え駅に着いたとき 自分の乗る路線が人身事故の影響でストップしているのに気づいた。あっちゃー と思いつつ これで 時間に間に合わなくっても言い訳ができると ちょっとほっとしたりして。ともあれ 職場に事情を説明の電話を入れる。駅員さんに聞いても まだ復旧のメドがたたないという。バスで行く？振り替え輸送？どっちでいくにしても 全然間に合いそうもないええい！ままよ と 電車の復旧を待つことにした。ホームに降りると 思った程の人は溢れていない（すでに 大半が振り替え輸送にまわっていたみたい）とりあえず先発の電車に乗り込むと まもなく 電車が動くというアナウンスが放送された。 時計をみると十分始業に間に合う時間。いつもどおりに家を出ていたら とおまわりの振替輸送で ジリジリしていたかもしれない。（現に同僚のひとりは そのルートで私よりも遅く職場に到着した）じんせー どこで どうなるか わからんね。昨日の失敗黒ゴマペーストは 長男に大好評。パンにはさんで 美味しそうに食べてくれる。ホットケーキミックスにまぜこんで 蒸しパンにしたらすごくおいしかった。おいしすぎて 食べ過ぎた。なので夕食後もラテラルサイトレーナーで 大汗をかきました。ダイエットになっているかどうか？ここはかなり微妙。ま、いいか。
2004.09.10
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主婦の日？
こどもたちを預けている保育園と協議して平日 仕事がない日も 短時間保育をおねがいするということになりました。これは 放送大学で勉強するようになり 時間が無くなったことを保育園に相談して 実現したものですでも 放送授業がはじまるのは １０月からなので今月は 余暇が増えることになりまして うれし～でも 平日にしかできない用事をすませたり子連れでは行けないところに行ったり（献血とか 美容院とか ）たまっていた家事をかたづけようとするとあっという間に 時間が過ぎます。それから 懸案だった こどもにスイミングを習わせる件は来週やっと お試しでやってみることに。おまけ夕食の支度をしていて いつ買ったんだか解らない程前に買ってあった黒ゴマを 軽い気持で あたり始めましたねっとりした黒ゴマペーストを作ろうと意気ごんだのですが手が痛くなってしまい ２時間ずっとやっていたのですがいまいち ぼそぼそのものしかできませんでした。スローフードへの道は険しいですね。
2004.09.09
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嬉しい探し は 案外たのしい。
今朝の５時 真っ赤な朝焼けだった。見れてちょっと得をした気分。今日の仕事も また 充実。別グループのお仕事をひとつひきうけることになる。ほんとは もっと大変な方を覚悟していたんだけど 比較すれば安定している方のお仕事だったので 正直ほっとしている。こどもたちは 運動会の練習をはじめているらしい次男はこれまで お遊戯がぜんぜんできない子だったのだが 今年は ちゃーんと音楽に合わせて やってるらしい。成長してるじゃん！明日は仕事がやすみ～うれしい～
2004.09.08
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身近にある はっぴー
帰り道で虹をみました。何年か振りで 見た気がします。きれいでした はっぴ～仕事が なんだか全然座る暇もないほど 立て込んでました暇を持て余すよりは ずっとよかったです。ダイエットにも効果あり？はっぴー夕ごはん いつもあんまり食べてくれない息子達今日は いっぱい食べてくれましたそんなたいそうなもの を 作っている訳ではないですが作った甲斐があるっていうもんですはっぴー世の中楽しいことばっかりは ないのだけれど探せば はっぴーは いろいろ あるもんだね。
2004.09.07
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浮かれ気分。
今日は おもったより いい天気でした。（蒸し暑かったけど）天気がいいと 心も晴れ晴れですね。２日間 お休みしてのお仕事は いい緊張感がありました。家でのんびりしていると カラダがなまってしまうんだべさ（その「なまる」じゃないでしょ。）←ノリツッコミ朝から月餅を一個ぺロッと食べちゃったかなり高カロリーだと思うけど おいしかった～ しあわせ～仕事帰りに ローソンに行き 映画「いま、会いにいきます」の前売り券と メイキングDVDの予約をしてきた。来月下旬から の公開だけど 今から楽しみ。これで体重が減ってくれたら もっとハッピーなのですが。
2004.09.06
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今日の ちょっといい話
こどもと一緒に 公共の施設に行きました建物の中で飲食できるエリアは限られておりそこで 持ち込んだ紙パックジュースを飲んで飲み終わった長男私に向かって 「このゴミ捨ててくる」と言いました。でも 私もゴミ箱のありかがわからなくって次男はまだ 飲んでいる最中で 一緒に動けないしなあなんて きょろきょろしていると「わかった！ ここの人に ゴミ箱どこですかって 聞いてくればいいんだね！」と言うな否や ひとりで職員のところへ駆けて行きもの怖じすることなく 聞き ぺこりと頭を下げてゴミを捨てたあと 今度はまっすぐ わたしのもと来て「ごみ 捨ててきたよ」と。なんか 成長したなあ って思いました。次男が飲み終わったときに、次男に「おにいちゃんと一緒に ゴミポイしてくる？」ときいたら長男は 次男の手を引き ゴミ箱までエスコートしていました。なんか いい子過ぎるよお。わたしはといえば そんな良い子を尻目にお昼寝したり（気持よかった～）おやつを食べたり（美味しかった～でもあとで後悔）のんびり過ごさせてもらったわーあしたっから また 毎日お仕事だなあ。
2004.09.05
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ポジティブに いこう
今日は いろいろ 本を漁りましたそのうちの何冊かに 自分のいいところを書こう 日記に その日おこった「ハッピーな出来事」を 最低３つ書こうてな感じの ことがかいてありましたポジティブに 最近なりきれていない自分がおりましたので早速 ハッピー日記を実践です１、今日は 子供達からも家事からも解放されて 本を思いきり読めました。２、体重が ちょっとづつ減ってます。最近は停滞どころか 増加傾向にあっただけに うれしい。３、朝の風が ちょっと冷たくて 心地よかったこと。４、市川拓司の新刊本を 書店で予約した。まだ発売日も未定ですが 楽しみをひとつ増やしました。あしたは 天気がよほど悪くなければ 子供達をつれて 大いにあそんであげよう。．．．いい事だけ書いてたら どんどん いい感じになっていきそう。わたしって た～んじゅん！
2004.09.04
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１０月からのスケジュール
・・・っていうか お勉強の時間割りが できました放送授業の場合毎週 同じ時間に 同じ科目の放送があります（４５分間）１５週間ほぼ毎週 これが続きますテレビの放送は４科目オンタイムで見れる講議がおおいので せっせとお勉強します。一応 HDDにとっておけるようにしておきますけどね。ラジオの放送は３科目いずれも ２４時以降の放送なので オンタイムの視聴はむりなのだが、 数時間後（翌朝の早朝）には 起きるのであまり じかんをおかずに 録音しておいたものをきくことにします。一日のうちに早朝と 夕食後の２講議ある日もあれば講議のない日も週に２日 あります。それから面接授業が曲者で３科目なのだけど 土曜日がかなり潰れる。３科目中 一科目くらいは確信犯的に 欠席しちまおうかなあ なんて 考えている。（もちろん 単位は落とすけどね）本当に 後期は 科目とりすぎた。来年は もうすこし 余裕をもって 科目申請しよ。なんか 大学生ってかんじだね。
2004.09.03
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後期の科目は １７単位
今日 後期の科目登録決定通知書がとどきました。放送授業を７科目 １４単位面接授業を３科目 ３単位合計１７単位 とることにしました。（申請したものが すべて通りました）休みぼけの アタマとカラダ １０月からの４ヶ月で こんだけ勉強できるのか？なんか いっぱいとりすぎたなあ全部 単位を落とさずにいくのは 無理かなって 思ってますでも ま やるからには 最善を尽くさねば ね。お勉強の プラン たてておかなくては！
2004.09.02
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さんま
今日もまた 暑い一日でした。でも電車に 高校生が戻り 混むようになると夏もおわったのだなあ と感じます。今朝 めざましテレビをみるとさんまが豊漁で 値崩れを起こしているというニュースそのすぐあとに さんまを使ったお料理の紹介をしていました。これを見た長男が 夕ごはんはこれがいいと言い出して仕事帰りに スーパーで（一の市をやっていた）さんまを買う生のさんまを買ったのはひさしぶり。どーんとそのまま焼いてみる。じゅうじゅうと焼き上がったさんまは そのまま食べても美味しそうだったけどあったかいごはんにほぐした身を入れ クレソン、いりごま、しょうゆ、すだちの絞り汁（今回はレモンで代用）を加える 混ぜるできあがり。はたしてお味はというと・・・めちゃうま。長男は ３杯食べました。私は 夕ごはんは あまり食べないので 少しだけ食べましたが いくらでも食べれそうでした。秋の味覚 これから続々と出てきますね。体重増加を気にしつつ でも あじわいたいと 思ってます
2004.09.01
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- 避難所
- 高市首相、台湾有事での 「集団的自…
- (2025-11-27 19:42:17)
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- 株式投資でお小遣いを増やそう
- 今月のNISA利用（2025.11月）
- (2025-11-30 09:50:04)
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 「SONIC Tシャツ」 音速ロック＝＝…
- (2025-11-30 00:42:20)
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