おーばさんのアタマの中

おーばさんのアタマの中

2007.05.21
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カテゴリ: カテゴリ未分類
4月以降 着実に体脂肪が増えていて

お金をかけずに 健康的に 
いいからだ を作りたい。

でも 根が運動オンチですので
こんな私にもできること 
数年前までやっていた 朝のウォーキングを 
久々に また 始めています。

朝の空気は澄んでいて

空気もひんやりしていて いいです。
ちょうしにのって 40分も歩いたら
フトモモが、早速筋肉痛です。

いつまで続くか?
まあ ぼちぼち やってゆきます。





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Last updated  2007.05.21 08:46:17


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