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2005.10.17

今日もヨガ。

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2801)

カテゴリ：雑感

今日も朝一ヨガに行って来た。
スポクラに入会してから２週間。
気づいたことが一つある・・・

私、肩の力をすっかり抜くことが出来ない（￣□￣；）!!

イントラの先生が「はい、肩の力抜いて～」って言ってる時は必ず両肩が上がっている。
何の気なしにスタジオの鏡に映る自分を見ても、いつも肩が上がっている。
一生懸命抜こうとしても、いつしかどちらかが必ず上がっている。
何故だ○|￣|＿

いつもヒトから言われている言葉「もっと肩の力を抜きなよ」

あ～どうしたら抜けるんだ(*´д`;)…

ついでに、まっすぐに寝転ぶのが難しいことも知った。
いつもどっちかに曲がってる気がする。
どこが曲がってるんだろう・・・背骨？

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Last updated 2005.10.17 21:17:56
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■コメント

Re:今日もヨガ。(10/17)

MaMeToRa さん

ちゃんと続いてるねぇ(^^)
「どうしたら抜けるんだ・・・」って考え始めちゃうと、余計抜き方分からなくなっちゃうかも！！
きっと、ヨガで完全にリラックスできるようになったらからだの力も抜けるようになるんじゃないかなぁ。

私もまっすぐ（仰向け）に寝れないょ～。落ち着かないと言うか。。。横向いて体丸めて寝るのが一番落ち着く。 (2005.10.18 16:28:58)

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Re[1]:今日もヨガ。(10/17)

natary35 さん

>>MaMeToRaさん
そうそう。続いてるのよ～(σ￣▽￣)σ
っつうか、楽しくて行けない日はｶﾞｯｶﾘなくらいなのだ。
毎日筋肉痛なんだけどね(^▽^;)

そういえば、中学の頃の英語の教科書でムカデの話があったよね。どっちの足から歩き始めてるかわかんなくなっちゃうムカデの話。
あの話みたい！<<「どうしたら抜けるんだ・・・」って考え始めちゃうと、余計抜き方分からなくなっちゃうかも！！
(2005.10.18 19:33:25)

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Re:今日もヨガ。(10/17)

sweet-teeth さん

私なんか．．．ふと気付くと体が左に傾いています（－－）

気付いて直すと今度は右に．．． (2005.10.19 12:58:41)

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Re[1]:今日もヨガ。(10/17)

natary35 さん

>>sweet-teethさん
おお同志よ！なんかすごく分かりますよ～、その感じ。
あれってなんなんでしょうねぇ？
筋力の偏りとかなのかしら？ (2005.10.19 23:03:18)

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