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2005.10.26

水曜日は

(6)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3008)

カテゴリ：雑感

プールの日。
スタジオも特に出たいものがなく、週の真ん中なので
自分を励ますためにも水曜は水と触れ合う日に設定。

実は入会して以来３週間ほど、自分にプールは禁じていた。
というのも私は水泳大好きっ子で、ともすればプールばかり利用してしまう危険があったからなのだ。
やはり苦手なものから攻略していきましょう、ということで
しばらくはスタジオ・マシン三昧の日々。

だいぶ生活にスポクラが馴染んできたので、そろそろ良いかなぁ？と思い
プール解禁に踏み切ったというわけ。

『アクアシェイプ』というプログラムに出てみた。
水中でふざけまわってるような面白さ。
陸上よりも手足が楽に上がるし、音楽に合わせてピョンピョン跳ねたりするのも超楽しい♪

露天ジャグジーなんかもあったりするので、本当にプールは極楽。
あんまりじっくり温まってしまうと体脂肪燃焼効果が弱まってしまうらしいのでほどほどにしなければ。。。と思いつつもつい長居(^▽^;)

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Last updated 2005.10.26 13:35:18
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:水曜日は(10/26)

リー2004 さん

はじめまして（＾▽＾）
私は市の体育館にあるトレーニングジムに通っているのでプールはありません。うらやましい。。。
私も水泳大好きなのでボーナス出たらプールがあるフィットネスクラブに通おうかな。 (2005.10.26 23:00:34)

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Re:水曜日は(10/26)

MaMeToRa さん

スポクラが生活に馴染んできたとは！すごいねぇ。
生活にスポーツが馴染むなんて私には一生有得ない、想像できない話だっ。

そうだよねぇ、体育苦手っぽいのに泳ぐのは超得意だったよねぇ(^^)
球技とか陸上とか苦手なのに、バタフライとかへーきでやっちゃうnataryはけっこう異様だった気がする。。。（笑）
普通、運動苦手な人って全部できないじゃん？そんなことないのかしら～。
運動後のジャグジーは気持ちよさそうだゎ♪

＞あんまりじっくり温まってしまうと体脂肪燃焼効果が弱まってしまう

へぇ～、そうなのか。じゃぁ、お風呂とかで汗かくほど温まっても脂肪はもえないのか。。。？ (2005.10.28 10:16:15)

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Re:水曜日は(10/26)

◇こむぎ◇ さん

ごぶさたで～す＾＾；
nataryさん、そんなに水泳大好きっ子だったんだ！
そりゃ、シュノーケリングに行くのも頷けますね(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ
私は、ん～っもう何年入ってないんだろう(;´▽｀A``
気持ちいいのはわかるんだけどね。。何せ無精で（汗）
(2005.10.28 15:39:46)

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Re[1]:水曜日は(10/26)

natary35 さん

>>リー2004さん
ようこそですv(￣Д￣)v
嗚呼。。。しくじった。。。
レスをリーさんのBBSの方に書いてしまったヽ(;´Д｀)ﾉ
是非ご参照下さいませ☆
いやもぅ、ホントにフィットネスクラブのプールはイイですよ～。
私が行ってる所はお風呂もシャワーも充実してるので実に極楽♪
お年寄りなんかはお風呂のためだけに通ってる人もいるっぽいですΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ (2005.10.28 21:27:01)

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Re[1]:水曜日は(10/26)

natary35 さん

>>MaMeToRaさん
そうなのよ～。自分でも驚き。
多分、身体のエネルギーが余ってるんだろうね(^▽^;)
前屈がだんだん出来るようになって来たり、ヨガで出来なかったポーズが出来るようになるのは何よりも快感♪

流石にもうバタフライは腕が上がらなくて出来ないよ(^▽^;)
でももう少し筋トレすればまた出来るようになるかなぁ？
水泳と運動神経、実は関係ないのでは？と私はふんでいる。
だってさ、水中では重力から解き放たれてみんな平等だもんね。
ちゃんとスクールで習えば、誰でも泳げるようになると思うよ。

>>お風呂とかで汗かくほど温まっても脂肪はもえないのか。。。？

どうなんだろう？
有酸素運動後、あんまり身体を温めるとせっかく始まっていた脂肪燃焼がストップしてしまうという説を聞いたことがあるのよ。
しかしサウナとかいくら入ってても出ていくのは水分だけというしねぇ。

(2005.10.28 21:35:46)

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Re[1]:水曜日は(10/26)

natary35 さん

>>◇こむぎ◇さん
ﾔｧﾔｧ( ´ ▽ ` )ﾉ
そう、私は水泳バカなのよ～。
速くは泳げないんだけどね。水中大好き。
昔、超肥満児だったので（マジですごかった）
親が水泳を習わせてくれて。
痩せなかったけど泳ぎだけはマスターしたのでした(^▽^;)

水の中で見る外の光も大好きで、たまに潜っては水面をボーっと見ていたり。
かなり怪しい姿ですが。。。

いやもう、水中オススメ。 (2005.10.28 21:40:39)

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