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2021.03.11
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カテゴリ: つぶやき
産後2ヶ月。
そろそろ本格的にダイエットを始めないと!!
6ヶ月位までが痩せやすいとか。

ヤバい。
あと4ヶ月しかない!!!

まずは歩くことから始めようと思い、子どもたちと散歩へ。
そこで役立っているのがスマートウォッチ。
旦那のおさがりをもらいました。

今どきのやつは、体温まで測れて、便利だなぁと。



いざ使ってみて、歩く歩数の少なさに唖然とした。
これは痩せないよ。
と独り言を言っちゃうレベル。

普段、出かけないで家にいるだけだと、
どんなに頑張っても2500歩…
2500歩でも多い方。。。
もっと歩こう。
いっぱい歩こう。

1日10000歩なんて程遠い…
健康的じゃない。

まずは4000歩が目標。


頑張るぞー!







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最終更新日  2021.03.11 16:14:58
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