2020年09月10日
カテゴリ： ネットショップiichi他ネットオーダー用
今回はサイズなどを少し変えてあります
このバッグインバッグは
30ぐらいのパーツ（生地・芯）を切り取らなくてはならないので
すごく手間がかかります
それでも作りたくなってしまうのが不思議です
ショルダーひもを取り付けられるようにしてあります
ショルダーにすると両手が空くので、
手を洗ったり消毒するとき、
お買い物や、ワンちゃんのお散歩にもおススメです。
出来上がり
ほとんど毎日クーラーの部屋にいるので
今日は
大きな帽子をかぶって自転車で
図書館とスーパーへ行ってきました
風があったので心地よくいい汗かいてきました
運動不足でもあります
以前は週4日目標の自宅ヨガでしたが
今は出来ても週2日ぐらいかな
長くさぼっちゃうこともありますが
なんとかまた復活して続いています
無理しない、と言い訳しながら
DVD観ながらヨガをやって
かかと上げ下げ40回と
超スローの負荷をかけたスクワット10回で40分位
結構キツイです
ホントはウォーキングもやったほうがいいんでしょうが
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