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弓道

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2008.01.26

板・痛い・板

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1546)

カテゴリ：今日の事

21日に整骨院に行き、骨盤のずれを治してもらいました。

昨夜寝返りが大変なくらいの背中の痛みがあって、眠れませんでした。
今朝起きるときも体を動かすのが大変。

背中が板みたいな状態に。
背筋を使う動作が痛くてまったく出来ません。

手を前に伸ばすのが痛い

顔を洗うのも、着替えるのも大変。

こんな状況では大変なので、なんとか助けてもらいながら支度をして、整骨院へ。

先生にみてもらうと、先日は左足が長かったの。
今日は、右足が長くなっている。
ずれを治したら、逆にずれたらしい。
たまにこんな現象が起きるらしいのだー。

骨盤のゆがみを治してもらい、電気でのマッサージをしました。
痛みが半分くらいに。

なんとか一人でコートが着られるくらい腕を動かせるように。

骨盤のゆがみって、恐ろしいです。

骨盤のゆがみは、結構頻繁なので、ずれたの分かるの。
ずれたら、早く来るように先生に言われているのだが、どこかに痛みが出てからじゃないとなかなか整骨院には行かなくて・・・

だから、今回みたいな事になっちゃうのよねー。

骨盤がずれないように、筋肉を鍛えなくちゃー。

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