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2003年10月の記事
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今の私たち
アカチャン本舗主催のマタニティスクールに参加してきました。助産師さんのお話と沐浴実習の２本仕立てになっていました。助産師さんは年配の女性でしたが、決して古い考えではなくプレママの立場に立ったお話をたくさんして下さいました。まず初めに「妊婦さんはホルモンの関係で、今まで以上に甘えん坊になったり、イライラしやすくなったり、不安を感じたりするようになるので、ダンナさんは奥さんをいたわって、支えてあげてください。」と話されました。妊娠してからの私は、本当に今まで以上に甘えん坊になったと感じていました。不安はずっとあって、最近はすごくイライラしやすくなっていて、夫にも八つ当たりしてしまっていました。自分でもイヤになるくらいに。夫は家事にとても協力的で、休みの日なんかは私よりも台所に立っていたり、グータラな私に代わって自分のズボンのアイロンがけなんかもしたりするくらいで、私にはもったいないくらいの人です。それなのに・・・。助産師さんの言葉が、今の私とぴったり重なっていて、思わず涙が出ました。夫はもらった資料を読んでいて、あんまり聞いていなかったみたいだけど・・・。それから「ダンナさんと奥さんは育児に対しても立場が違って、ダンナさんは仕事から帰って、お子さんと遊んだりして楽しんだりするだけですが、奥さんはずっとお子さんのお世話をしなくちゃいけない。だから不安にもなるし、イライラもするので、ダンナさんは奥さんを助けてあげてください」と言われてました。その時にはもう私はあふれ出る涙を抑えることができなくなっていました。私は自分で思っていた以上に、不安で仕方がなかったんだ・・・。横にいる夫は、私が何故泣いているのかわからずにイラついていました。それを見て、更に涙が出てしまいました。後で、夫に今の自分の気持ちをいっぱい話しました。夫は夫なりにいろいろ勉強してくれているし、我が家はそれなりにコミュニケーションもとれている方だと思っていたけど、やっぱり言わなくちゃ伝わらないこともたくさんあるんだね。夫は赤ちゃんが生まれてくるのを本当に楽しみにしています。先週から夫は、ワードで「おめでた日記」をつけ始めました。私のお腹のサイズや体重を測ったものを記録して、語りかけした時の反応とか今日はどれだけ動いてくれたとか書いているようです。夫は本も読まないし、文章を書くのも苦手みたいなので、こんなことは以前の夫からすると想像もできないことでした。今から親ばかぶりを発揮していて、生まれたらどうなるんだと思うくらいです。（笑）我が家は私の実家の事情で里帰り出産せず、夫婦二人でがんばる予定なので、夫に沐浴のやり方を覚えてもらいたくて参加したんだけど、私にとっては助産師さんのお話がとても励みになり、良かったなあって思います。助産師さんは、いちばん大切なことは「子育ては楽しい」と思えるようになることだから、とにかくマニュアル育児にとらわれないで・・・と言われていました。例えば、母乳を３時間おきにあたえなくちゃいけないとか、１日何回あげなくちゃいけないとか、お風呂上りは白湯を飲ませなくちゃいけないとか、そういうことに縛られないでと。赤ちゃんの表情を見てあげることが大切で、赤ちゃんがお乳を欲しがってるって思ったらあげたらいいし、お風呂上りも白湯じゃなくて母乳でもいいし、もし水分を欲しがっていないようだったら、別にあげなくてもいいって言われてました。お風呂に入れてあげるのも、市の両親学級の時は、いろいろ順番があって「覚えられないよ～～」なんて思っていたけど、今回の助産師さんの場合は、コミュニケーションをとるように楽しみながら入れてあげたらいいんですよ、って。なんかとても安心できました。こんな助産師さんのお話を聞くことができて、本当に参加してよかったなって思います。 ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊スクールが終わってから、アカチャン本舗にいろいろ見に行きました。今回いっぱい買おうと思ってリストアップしていたけど、慎重派の私は、結局何にも買えませんでした。夫は「なんでもいいから買いたいのに」とちょっとスネてしまいました。だって、西松屋にもっと安くであったらショックなんだもん(^ー^;)今の私たち夫婦はこんなカンジです。でもあと２ヶ月でパパとママになるんだなぁ。こうやって迷ったり、悩んだりしながら、子どもと一緒に成長していきたいって思います。そして、楽しみながら(*^-^*)
2003年10月11日
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たくさん耐えました / 今日のお弁当＊画像あり＊
妊婦仲間とのお散歩、無事に終了しました。心配していたお腹の張りも、夕方ちょっと感じたくらいでそれ以外はほとんどなくて不思議でした。今日のお散歩は、お弁当持って、みんなで歩いて嵐山まで行って、帰ってくるというプラン。よいお天気で、歩いていると汗ばむくらいでした。そうそう、途中の道で桜が少し咲いていました。寒かったり、暑かったりで、桜も季節を間違えたみたい。デジカメ持って行かなくて、後悔しました！証拠写真、載せたかったな～～。嵐山は平日ということもあってか、本当に人が少なかったです。１１月に入ると紅葉目当ての観光客で、ものすごい混雑するんだけど。お弁当を食べた後は、清涼寺というお寺に行きました。清涼寺は嵐山からは徒歩１０分くらいの所にあり、時代劇の撮影でもよく使われているようです。でも、私たちの目的は「あぶり餅」というお餅でした(^_^)あぶり餅は、白味噌をつけて、炭火で焼いたものなんですが、「今宮神社」にあるのが有名です。でも清涼寺でもあぶり餅が食べられるということを発見してからず～～っと気になっていました。今回、食べることが出来て本当に大満足です。お味は、今宮神社のものよりも甘さが控えてあり、あっさりしていたと思います。お散歩中は、みんなで食べ物の話ばかりしてました。とくに嵐山は歩いているだけで、食べ物の誘惑が多くて困りました。クレープの甘い香り、ソフトクリームのお店、コロッケのおいしそうな匂い、和菓子屋さんのお店、お土産屋さんの試食などなど・・・・でもみんな頑張って耐えました。もし、１人で来ていたら、絶対に誘惑に負けていたと思う。みんな本当にえらかった！こうしてお散歩目的というより、あぶり餅目的のお散歩は無事終了しました(*^-^*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日のおかずは・鶏肉、白菜、シメジのあんかけ（晩ご飯の残り）・小松菜と油揚げの煮物（晩ご飯の残り）・玉子焼き・ウインナいちいち、「晩ご飯の残り」とか書かなくてもいいかなぁ(笑）
2003年10月10日
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できるだけ安静に / 今日のお弁当＊画像あり＊
今日も１日、家にいることが出来ました。とっても爽やかな良いお天気だったので、すごく外に出たかったけど、安静にしなくちゃ！と思ってなんとか耐えました。でも、家にいて久しぶりにぞうきんで床みがきをしたら、お腹が張ってきました。床みがきって、臨月の人にオススメらしいから今の私にはよくなかったのかな。赤ちゃん、どうかまだお腹の中にいてね。実は明日、妊婦仲間とお散歩に行く予定です。だいぶん歩くと思う。それもあって、今日はどうしても安静にしておきたかったのです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日のおかずは・酢鶏（酢豚の鶏肉バージョンです♪晩ご飯の残り）・コロッケ（冷凍食品）・ウインナ・インゲン・ゆで卵う～ん。お布団で寝ているのが気持ちよくて、最近朝早く起きられないなあ・・・。
2003年10月09日
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穏やかな１日 / 今日のお弁当＊画像あり＊
今日はやっと１日ゆっくり家にいることができました。ウテメリン飲んでいるんだから、やっぱり安静に出来る時は、安静にしておかなくちゃね。それで今日は、先日作りかけていた赤ちゃんのためのおもちゃを作っていました。赤ちゃんのために小さい小物をチクチクと縫っていると、なんだかシアワセな気持ちになりました。暗くなってきたので、カーテンを閉めようと窓から空を見ると、とっても綺麗なお月さまが出ていました。後で知ったのですが、今日は「十三夜」のお月見の日なのだそうです。先月の「中秋の名月」である十五夜の日は、中国から伝わったお月見の日だそうですが、今日は「栗名月」とも言われ（栗をお供えするところから）、日本だけのお月見の日だそうです。（テレビの天気予報より(^^ゞ）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 おかずは・トンカツ（冷凍食品）・春雨、ニンジン、しいたけ、ピーマン、もやしの炒め物（晩ご飯の残り）・卵焼き・ひじきの煮付け（冷凍食品）今日は大寝坊しました！起きたのが、なんと夫が起きる５分前。お弁当作るのやめようかとも思ったけど、なんとか間に合いました。ホッ
2003年10月08日
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スーパーにて / 今日のお弁当＊画像あり＊
昨日たくさん歩いたので、今日は絶対１日ゆっくりしようと思っていたけど、近所のスーパーで「卵の日」だったのと、牛乳と私の朝食用のシリアルが切れてしまっていたのと、食材も足りないので、結局買物に行きました。食料は買いだめして、２週間でやりくりしようと思っていたけど、やっぱり難しい。出産に備えて、宅配サービスを検討しているけど、今から頼んでしまったら、損だしなぁ・・・。でも、買物では予定外のものをいっぱい買ってしまい、予算を大幅にオーバー。宅配サービスの方がよけいなものを買わなくてすむから、かえって安くつくかもしれないなぁ。でも、チーズケーキと菓子パンとドーナツとシュークリームとポテトチップスを買おうか迷ったけど、頑張って耐えました。夫にそのことを報告したら「がんばったね」と誉められました(^ー^)いつもスーパーでは、欲望と戦っています。かなり激しい戦いになります(^^ゞ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。おかずは・チーズ入りチキンカツ（冷凍食品）・肉じゃがカレー味（晩ご飯の残りの肉じゃがをカレー味に変えました）・卵焼き・ウインナー・インゲンスーパーへ行ったけど、やっぱりプチトマトが高くて買えませんでした(;_;)
2003年10月07日
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いろんなところへ / 今日のお弁当＊画像あり＊
今日は助産師会館というところでやっているマタニティ教室に行ってきました。そこでは、赤ちゃんのための手作りおもちゃを作りました。材料も全部そろえてくれていたので、「何か手作りのモノを作りたい」と思いながら、材料を買う段階でつまづいていた私にはちょうど良かったです。時間がなくて途中までしかできなかったけど、案外テキトーでも作れるだって思ったら意欲が湧いてきました！出来上がるのがとっても楽しみです♪それから、その教室ではマタニティヨガもやりました。ヨガをやったのは初めてだったんだけど、けっこうハードでした。えっ、こんな格好してもいいの？？って思うくらい。そして私の体の固さを認識しました(^^ゞこれでも高校の時は体操部（器械体操）で、身体も柔らかかったんだけどなぁ。でも今ではそんなカケラも発見できません（＞_＜)それどころか、参加者の中でイチバン身体が固かったような気が・・・。そうそう、マタニティ教室に行くのに、久しぶりに市バスを利用しました。もし京都観光される方がいらっしゃって、少しでも安くあげたいという方は市バスの１日乗車券の購入、オススメです！市バスは１回乗車で２２０円なんですが、１日乗車券は、１日市バス乗り放題で５００円なんで、３回乗れば元が取れます♪京都観光するのに、市バスを３回乗るなんてあっという間です。１日乗車券は市内のコンビニで手軽に購入できますヨ。で、私はまずランチを食べに烏丸三条にある「新風館」に行きました。［Ｈａｆｕｕ・・・」というお店に入ったんだけど、ここは８００円でランチが食べれます。子どもが生まれたら当分は行けそうにないお店なので、大満足です(*^-^*)その後は、京都駅へ・・・。プラッツ近鉄に旭屋書店というのがあるのですが、そこはイスがたくさん置いてあって、座りながら自由に本を読むことができるという良心的な本屋さんです。地元の図書館は空気がよどんでいたけど、ここはとっても快適なので、毎日でも通いたい気持ちになりました。それから無印良品で、ずっと探していた収納家具を発見！材質も希望していたパイン材で、価格も手ごろだったので、「買うとすれば、ここで買おう♪」って決めました。でも先日、夫が「会社の廃材を利用して棚を作ろうか」と言ってくれたので買わない可能性の方が高いかなぁ。やっぱりタダにはかえられない(^ー^)それから、地下のポルタで「オルビス」のお店を見つけました。最近新しく出来たみたい。オルビスはけっこう気に入っているんだけど、通販だけじゃなくてお店があればいいのに・・・ってずっと思っていたから、とっても嬉しい。今日はヨガもしたし、たくさん歩いたので、１週間ぶんくらいの運動量はあったかも。明日はゆっくり休まなくちゃ。それにしても、京都駅、はまりそう～。交通費がかからなければ、毎日行きたいなぁ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日のおかずは・肉じゃが・お好み焼き（晩ご飯の残り）・ホウレンソウのおひたし・ひじきの煮付け（冷凍食品）・ウインナー肉じゃがは今日の晩御飯用に昨夜作っておいたんだけど、お弁当に入れちゃいました(^^ゞ
2003年10月06日
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お弁当食べに♪
ランチを食べに行ってから、体重が１キロ増えてしまい減らないし、夫は慰安旅行でいなくてヒマなので、今日はお散歩に行く事にしました。お散歩にはお弁当持って行って、川を見ながら１人でお弁当食べました♪お散歩というよりもどちらかというと「お弁当を食べに行く」のがメインだったかも。ちょっと作りすぎてしまい、お腹がいっぱいになりました。河原にはいろんな人がいました。バーベキューをしているグループ、家族連れの人、老夫婦、１人で来ているお兄ちゃん、おばちゃん、おねえちゃん・・・。横を見ると、おじさんが河原で寝ていました。それを見て、私もたまらなくなり、お弁当を食べた後、横になって、ちょっと寝ました(^-^)気持ちよかったです。いろんな人の中に、「変な妊婦」もいましたね・・・←私(^_^;
2003年10月05日
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ＴＶを観ない生活
ＴＶを観ないという人に憬れています。芸能人の名前を出しても「わからない」というくらいの人になりたい。私は小さい時からずっとＴＶッ子だったんだけど、最近、朝はＦＭを聴くようになったので、ＴＶは見ないようになりました。そして、ＴＶの音がとてもうるさく感じるようになりました。午前中だけだけど、私にしては進歩です。たまに、はなまるマーケットで気になる特集がある時は見てしまうけど(^_^;)今度からは、ビデオに録ろう♪私の夫は、ほとんど家にいないこともあってＴＶはあんまり見ません。この前、ＣＭに出てる山口智子を「これ誰か知ってる？」と質問してみたら、わかりませんでした。でも、結婚してからは私がＴＶを見るので最近の芸能人はちょっとわかるようになったみたい。ＴＶはいつもつけっぱなしにしています。夫はＴＶをつけてもつけなくてもどっちでもいいって言うんだけど、二人でワイワイいいながら見るＴＶも捨てがたい。でも今日は、夫が慰安旅行でいないので、「１日中ＴＶを見ない生活」というのを試してみました。夜７時すぎまでＦＭでがんばったんだけど、やっぱり寂しくなっちゃった。１日中１人で家にいて、ＴＶも見ないでいると、笑うことってないなあ。すごく穏やかに時間は過ぎていくんだけど、笑いがない生活もつらいなあ。でも、夫はＴＶをほとんど見ないけど、変なことばっかり言って笑わせてくれるし、夫の周りではおもしろいことがたくさん起こってるしなあ。でも叶姉妹のことだって、もしＴＶを見てなかったら、知らないんだと思ったら、なんか損してる気がする。周りにあんな人、絶対いないもんなぁ。きりたんぽもおいしそう・・・。（今、ちょうどテレビで叶姉妹がきりたんぽ食べてるもんで(^_^;)こんな風に思うのって私がやっぱりＴＶ中毒ってことなのかな？こどもが生まれたら、なるだけＴＶ漬けにはしたくないと思っているんだけど、こんな私にそんなことできるかな？それにやっぱりＴＶから学ぶことも多いような気がする。ＮＨＫ教育ＴＶなんかは、子どもにとってもいいのかなあ。でも、やっぱりＴＶを見ない生活って憬れる。そんなことをいろいろ考える今日、この頃です(^_-)
2003年10月04日
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いっぱいしゃべって、いっぱい食べて♪
今日は妊婦仲間と一緒にランチに行きました。近所にあるお気に入りのお店で、小さいお店なんだけどかわいくて雰囲気のいいイタリアンレストランです。雑誌なんかにもよく取り上げられていて、ここ数年、私の誕生日はここでディナーを食べています。今日は、ランチで１６００円のコースなんだけど、やっぱり本当に美味しかった！妊婦ばっかり７人で、「こどもが生れたら、もうこんな場所には当分来れないよね」なんて言いながら・・・そして、この時とばかり思う存分食べました(*^-^*)シアワセいっぱいでした♪ランチが終わった後、みんなで近くの神社に行きました。そしてみんなでお参りしました。みんなみんな無事に出産できますように・・・。そうそう、私と約１週間違いくらいの出産予定のコが、昨日、私と全く同じ症状があったそうです。１日中お腹が張って、痛かったって。同じ時期に同じ症状が出るってなんか不思議だなぁ。私は今日は本当に全然お腹が張らなくて不思議なくらいでした。いっぱい歩いたのにな。動いた方がいいのかなぁ・・・。家に帰ってから、赤ちゃんとキックゲームしました。妊婦仲間のコに影響されました(^_^;)トントンって叩いてあげると、よく反応してくれる～たまたまなのかもしれないけど・・・夫の声にも反応してました。私も今日やっと赤ちゃんがボコって動いたのを確認出来ました(^ー^)それにしても、私の日記、妊婦仲間のコが読んだら、すぐ私だってばれちゃうな(^_^;)もし、わかったら報告してネ♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日のおかずは・トンカツ（冷凍食品）・ちくわとじゃこの炒め煮（しょうゆ、酒、みりんで味付けしてます）・ホウレンソウのおひたし・卵焼き・型抜きニンジン（ゆがいて、適当に塩コショウしてます。）ああ、プチトマトが欲しい・・・。
2003年10月03日
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お腹の張り /今日のお弁当＊画像あり＊
今日は１日中、安静に過ごしてました♪お腹の張りのイチバンのお薬はやっぱり安静に過ごすことなんだって。昨日の朝からウテメリンを飲み始めたのと、今日、ジッとしていたからかお腹の張りはだいぶなくなりました。ホッ(^-^)この前の痛みはなんだったのかなぁ。先日の無料講習会に出てから、夫の語りかけは毎日続いています。夫は赤ちゃんがボコって動いているとこを見ました！私は、いつもタイミングを外して見逃してしまう・・・。夫に「俺は見たもんね～～」と自慢される毎日です(^_^;)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊黄金伝説の１万円節約生活。すっごく楽しみにしていたんだけど、あんまり節約料理が紹介されていなくて残念！ハマグチの野生人生活ばっかりやってるんだもん。いや、それはそれでおもしろいことはおもしろいんだけど・・・。カイヤの料理がもっと見たかったなぁ。でも、この番組を見ると、節約生活に意欲が湧いてきます。やっぱり買物がよくないんだ・・・。今、家にある食材を出来るだけ長く持たせよう♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日はチャーハン弁当です。おかずは・からあげ（冷凍食品）・プロッコリーマヨネーズ（マヨネーズかけて、オーブントースタでチン）・タコさんウインナー（赤色がないので、ケチャップつけました）・オムそば（papricaさんのお弁当を参考にしました♪）
2003年10月02日
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両親学級へ参加 / 今日のお弁当＊画像あり＊
今日は市主催の両親学級に参加しました。今回は妊娠から出産までの経過と注意事項や、赤ちゃんとお母さんの栄養について学びました。まず、ビデオを見たんだけど、またＮＨＫスペシャルでした。（内容は違ったけど・・・（笑）そして今回もまた、涙いてしまいました（^_^;さすがに妊娠８ヶ月にもなると、赤ちゃんが産まれるところとかとても現実的に思えてきて、すぐ感動しちゃうんです。「あー、よかった。ちゃんと産まれて来れてよかったねー。」って。今回のビデオは、「外の音もちゃんと赤ちゃんに聞こえてる」っていうような内容で、ママがオルゴールの音楽を聴いた時と、競馬中継を見ている時では、赤ちゃんの興奮度が違い、オルゴールを聴いてるときは、赤ちゃんは気持ちよく眠っているけど、競馬中継の時は赤ちゃんは元気よく動くんですよね。本当に不思議だなあ。栄養に関しては、やっぱり貧血予防とカルシウム不足に気をつけないといけないと言われていました。初期の頃、血液検査で貧血と出てから、毎日ひじきを取るようにはしているけれど、どうかな？食事で貧血を治すのは難しいらしいけど・・・。鉄剤はもう尽きてしまってだいぶ経つしなぁ。昨日の検診で貧血の検査をしたので、結果は気になるけど、成果が出ているかちょっとだけ楽しみなのです(^_-)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお弁当です。 今日のメインはハンバーグ。相変わらず３分で温めるやつです。わかりにくいけど、タマネギとしめじを炒めたものを添えています。あとは・春雨としいたけ、ピーマン、ひじきの炒めもの・かぼちゃの炒め物・ニンジンのグラッセ・ゆで卵ああ、プチトマトが高くて買えないのです(^_^;)
2003年10月01日
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