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May 13, 2011
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＊＊筋トレ＆ヤーナの成果？？＊＊

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
｡:ﾟ+((◎´∀｀bd【ｺ】【ﾝ】【ﾆ】【ﾁ】【ﾜ】+ﾟ:｡

週二日の筋トレに時々ヤーナリズム。
体重にも体脂肪にも成果はみえないけど、変ったことが何点か＾＾

まず肩こりが軽減しました。これだけでもやった甲斐があったというもの♪
もうひとつは主人に姿勢がよくなったと言われました(*＾-＾*)
いつも姿勢が悪いと怒られていたのでこれも嬉しい(。-∀-)ﾆﾋｯ
あとはわずかながらくびれとまでいえないけど、ずん胴だったお腹周りに
希望の光が差してきたという程度のくびれがみえますヾ(*´∀｀*)ﾉ
あと毎日ストレッチをやっているので、カチカチだったからだが幾分軟らかく…


何にも変化がみえなかったから心折れそうだったけどこれでまた頑張れそうです＾＾

＊ここ最近私がぽちったもの＊

★基本靴は無地だったけど、この夏は思い切って柄ものに♪だって可愛いんですもの～♪私はmorado-Eをぽちってみました(笑)★


★キャミソールにしてはちょっとお高い気もするけどとてもきれいなデザインだったのでこれもぽちりました(笑)★


★とても使い勝手が良いという高評価のレビューにひかれてこちらもぽちり♪ブラックとネイビーと迷って私はネイビーを購入しました。色違いも欲しいな～★





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最終更新日  May 13, 2011 03:56:21 PM
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