2016年09月の記事
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クシ マクロビオテック 久司道夫
今日の読書は久司道夫のマクロビオティック入門編（↑一緒に写ってるジョコビッチの本も時間が出来たら次読む予定です）マクロビは知ってますが詳しくはしりませんでも、玄米菜食中心の食生活にしてから体調が良くなりました基本食事は楽しく好きなものをたべる！というのが私の信念でしたが自分の体が良くなったという事実に食養生という言葉がとても大事なのかなぁ･･･といろいろ考えさせられましたで、マクロビも厳格にやろうとは思ってないのですがどういうものか詳しく知ってみたくて今回は久司道夫さんの本を選びました選んだ理由はマドンナがクシマクロビだというミーハーな理由（笑)昔、マドンナが日本人シェフ西邨マユミさんををツアーにも同行させているという記事を読んでマドンナがマクロビ実践者という事を知りましたがスーパースターは食生活も努力家なんだなぁ～と思いましたその程度の知識しかなかったのですが今回調べてみたらマドンナのお子さんがアレルギーで悩んでいてクシマクロビオティックで症状を緩和させマドンナ自身もマクロビをはじめたということでした他にもニコールキッドマンがクシマクロビでアレルギー症状を治し当時の夫・トムクルーズがマクロビに感動してマクロビをするようになったとかジョンレノンや第45代副大統領のゴアさんなどアメリカではクシマクロビオテック実践者が多いこと！とっても気になります！今の食生活にプラスできるとこはしてみたいです～！久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ [ 久司道夫 ]【オーサワジャパン】【送料無料・代引手数料無料】マクロビオティック入門一週間体験セット 7日間メニュー＆ガイドブック付き
2016.09.28
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ナチュラムーン 高分子吸収材不使用生理用品ナプキン
とっても肌に優しい紙ナプキンナチュラムーン肌が弱い人やかぶれやすい人、婦人病や冷えに悩まされてる方にはとてもおすすめの商品です私はずーっと婦人病系でトラブルがあり悩んでました特に生理痛がひどくて･･･悩まされていました検査をしてもはっきりとこれだ！というものがなくただただ辛い苦しい･･･毎回毎回病院では薬で様子みましょうの繰り返しで気分もへこみましたでも症状は年々、重くつらくなってきてとにかく薬を飲まないと生活できない（＞＜；）生理中は寝込んで主人に家事やってもらってます･･･あまりにも体調が悪くて、病院では解決策が見つからず何か自分でできることはないかと調べて食生活の見直しをはじめましたそして体を冷やさないように腹巻や布ナプキンを使うようにしましたできることから変えていき半年が経過、するとあれだけひどかった生理痛が軽くなり薬も不要、寝込むこともなく普通に生活ができるようになりました(*´∇｀*)ほんと信じられません！食べる物や触れるものでこうも変わるのかなと･･･普段おろそかにしてはいけないなぁと改めて思いました！布ナプキンが一番良いのですが外出時とか旅行とか布ナプキンが扱いにくい時はこちらを使ってます！もしくはケミカルな普通のナプキンに↓こちらをあわせて使う事もあります個人的にはフリーナよりナチュラムーンのほうが使いやすいです普通のナプキンは高分子吸収材使用で冷え性の人は水分を吸収してジェル状に固める高分子吸収材で冷えやすくなるそうですデリケートな部分だから肌に優しいものを使いたいですよね～冷えや婦人病系トラブルで悩んでいる人は一度トライしてみるのもよいかもです♪私自身、経皮毒のことを知ってましたがそれほど気にしていなかったので･･･やっぱり体調に影響するんだなぁと実感です！人気ブログランキングへ
2016.09.27
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今日のコーヒー パプアニューギニア・ホヌコペスペシャルティコーヒー
今日のコーヒーグルメコーヒー豆専門！加藤珈琲店のパプアニューギニアホヌコペスペシャルティコーヒーゴロカ地区の標高1,500～1,550mの高原にあるアウテエステートで栽培されたコーヒー豆ずーっときになっていたコーヒー豆ですパプアニューギニアの豆って馴染みがなくて気になってました商品説明ページに農園主の方の挨拶も好感でいつか試したいと思ってました！とっても香りが良いです！フルーティーで好み(*´∇｀*)最近の自分の好みにマッチする良い買い物でした◎今回は豆のままで500ｇプレス用に挽いてもらったの500g合計1kgで購入しました[500gお得袋]パプアニューギニア・ホヌコペスペシャルティコーヒー豆（ブヌンウー）/グルメコーヒー豆専門加藤珈琲店/珈琲豆人気ブログランキングへ
2016.09.26
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G clef 創業20周年 ミルクティパーフェクトセット
G clef 創業の20周年 ミルクティパーフェクトセット毎年１１月の創業月にミルクティパーフェクトセットが販売されますが今年は２０周年の特別版■自分用覚書です■夏摘みアッサム全種に、茨城さしまの夏摘も9,396円が5,400円(3,996円お得)ディンブラ シーズナル デスフォード農園 BOPルフナ シーズナル ルンビニ農園 FBOPFEXSPアッサム 1stフラッシュ メレン農園 FTGFOP1 Clアッサム 2ndフラッシュ ナホルハビ農園 FTGFOP1 Cl Specialアッサム 2ndフラッシュ マンガラム農園 FTGFOPアッサム 2ndフラッシュ バナスパティ農園 FTGFOP1 有機茶葉使用茨城さしま 2ndフラッシュ おくみどり 花水理夫作各50g袋入×7点 350g入すっごくほしい～！！昔なら飛びついてたんだけど我慢かなぁ（T~T)ミルク断ちしてるので･･･ミルクティーのんでないんです（＞＜）ソイ・豆乳やライスミルクでカフェオレやミルクティーにトライしてるんですが特に紅茶には合わないというか･･･個人的に美味しくないので代替品でのミルクティーも今のところ×ですねぇ・・・ミルクティーがぶ飲みしてた頃が懐かしいですまた飲みたいし、体調と相談してトライしたいですね☆現在、悩まされていた婦人病系トラブルはミルクやお肉を（乳製品）控えめにしてから薬も飲まなくていいくらい良くなってます（・・）乳製品なのかお肉なのか･･･パン(小麦）なのかどれが関係しているか分らないんですが和食中心で洋食系は控えめにしていますここ最近、シリコンバレー式のバターコーヒーを少し飲んでいるので（良質バターなら大丈夫なのか？）またその辺もどう体調に出てくるのか気になるところです～紅茶 ブログランキングへ
2016.09.23
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今日のコーヒー スターバックスコーヒー アイス
今日のコーヒースターバックスアイスコーヒーにホイップクリームをプラススタバではオーダーしたドリンクをカスタマイズできるのでホイップクリームプラス（+50円）にして、そこから増量というオーダーにしましたホイップクリームは基本蓋が閉まるまで増量可能というルールがあるそうですもっとふやしてほしいくらいなんだけど～！ランキングに参加しています↓人気ブログランキングへ
2016.09.21
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今日のコーヒー タンザニア キリマンジャロ 八月の犬
今日のコーヒー自家焙煎珈琲豆挽き売り 八月の犬のタンザニア キリマンジャロ無農薬コーヒーです苦味もほどよくあってバターにもほどよく合うかな最近はバターコーヒーを朝１杯頂いてますシリコンバレー式の本を先日読んで少しトライしています(*´∇｀*)（過去の日記はこちら ★ ★ ）コーヒープレスかステンレスのフィルターで入れてグラスフェッドバターとＭＣＴオイルをいれてクリーマーで乳化させています（グラスフェッドバターが売り切れてたのでAOP認証のバターで現在使用中）しっかり乳化させるとバターやオイルのしつこさもなくなり思っていたより飲みやすいですランキングに参加しています↓人気ブログランキングへ
2016.09.20
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今日の紅茶 ダージリン セカンドフラッシュ マーガレッツホープ茶園
今日の紅茶ダージリン セカンドフラッシュマーガレッツホープ茶園 tippy clonalインド紅茶専門店シルバーポットのダージリンＳＦです台風と秋雨前線のせいで日中も涼しく(真夏よりはだいぶ過ごしやすい～)かんじられましたホットの紅茶が美味しくいただけそう(*´∇｀*)シルバーポットのＳＦですマーガレッツホープのクローナルティー香ばしいかんじでＳＦらしい！フローラルな贅沢感昔は夏・秋摘みが大好きでこちらのタイプも大好物でしたでも・・・最近好みの変化かな？昔ほどときめかないですファーストフラッシュのほうにだんだん傾いてます嗜好の変化って不思議ですね･･･ランキングに参加しています↓紅茶 ブログランキングへ
2016.09.19
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月見すし 名古屋市 覚王山
先日、月見すしへランチにいきました！千種区覚王山にあるおすし屋さんです味はもちろんですが目で楽しませてくれるお店です私は月見ちらしを主人は中にぎりを選びました食後にコーヒーもついてます♪美味しかった(*´∇｀*)月見ちらしはずーっと昔から大好きです☆２０代のころからずっと好きなお店です月見すし〒464-0056名古屋市千種区月見坂町2-13-1Tel : 052-762-811５グルメ ブログランキングへ
2016.09.19
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今日のコーヒー ペルー産 ヤネシャ 八月の犬
今日のコーヒー自家焙煎珈琲豆挽き売り 八月の犬のペルー産コーヒー豆 ヤネシャレインフォレストアライアンス認証農園すっきりしていて朝の１杯にも向いてると思う♪今日はプレスで入れました先日、このお店でおためしでブラジルブレンドを購入したのですが焙煎したてで中々美味しくて(お値段の割には良かった！）今度は無農薬コーヒー ３種類の飲み比べセットを購入しました↓こちらのタイプ【送料無料】【コーヒー豆】 【お試し】 コーヒー お試し100gx3種 セット【無農薬】【コーヒー】【RCP】ゆうメール発送３種類 １００gＸ３パック送料込で１，０００円無農薬系・レインフォレストアライアンス認証系の豆ばかりで安心です！もちろん焙煎したてで香りも良くて飲む分だけ頻繁に注文したくなります(*´∇｀*)３種類の中身はこんなかんじでしたペルー産コーヒー豆 ヤネシャコロンビア産コーヒー豆 シェラネバダ農園タンザニア産コーヒー豆 ディープブルー農園ペルー産からいただきました他の２種類も楽しみです！人気ブログランキングへコーヒープレス、フレンチプレスはボタムをつかってます私の家のボタムはスタバで購入したやつです～ボタムの大きいサイズが今はほしいです～↑
2016.09.15
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タリーズコーヒー TULLY'S COFFEE スイートパンプキンスワークル
TULLY'S COFFEEタリーズで甘い飲み物を久しぶりにオーダー！期間限定のスイートパンプキンスワークルパンプキンホイップクリームとパンプキンシードダイスでかぼちゃづくしすっごく甘かった･･･残しちゃいました（＾＾；）主人は抹茶リスタを注文こちらは思ってたほど甘くなく抹茶の苦味もきいていて美味しく最後までいただけるかんじ甘党ではない主人でもいけてました♪すっごくひさしぶり！ちょっと暴飲暴食の週末でした反省中･･･人気ブログランキングへ
2016.09.12
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クリスピー・クリーム ドーナツ
Krispy Kreme Doughnutsクリスピー・クリーム ドーナツ日本に上陸して１０周年なんですね！オイジナル・グレーズドをはじめて食べた時のあの美味しさ！にはびっくりしました☆ヘルシーな食生活をなるべくしているんですが今回誘惑に負けて買っちゃいました（＾＾：）オリジナル グレーズドソルティ ダブルナッツオールドファッション バナナチリコンカン以上の４点♪オールドファッションのバナナすっごく美味しかった(*´∇｀*)うちの家族はチリコンカンが気に入ったそうです♪たまにはいいよね･･･ちょっとたべすぎちゃいました･･･また気をつけます！人気ブログランキングへ【豆乳おから焼きドーナツ】油であげてないからとってもヘルシー♪たっぷりの豆乳とおからパウダーを使いふわふわしっとり焼きドーナツが焼き上がりました！ビードットラボ ビーラボ B.LABO 蒲屋忠兵衛商店【532P16Jul16】【ダイエット】【売れ筋】【送料無料】黒糖ドーナツ棒お試しセット(フジバンビ)送料無料・代引き手数料も無料です!!【熊本銘菓】【熊本土産】【熊本物産】
2016.09.10
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スベリヒユ ひょう のからし醤油合え
スベリヒユ初めて見た野菜！地元の農家さんから野菜を購入しているのですがなかなか普段見かけないものが入っていて面白いですウィキで調べてみたら全般的に執拗な雑草として嫌われる傾向にあるが、地域によっては食料として畑作もされる。スベリヒユおよびその近縁の種は健康食品としても使われるω-3脂肪酸を多量に含む植物として知られている。山形県では「ひょう」と呼び、茹でて芥子醤油で食べる一種の山菜として扱われており、干して保存食にもされた。また沖縄県では「ニンブトゥカー（念仏鉦）」と呼ばれ、葉物野菜の不足する夏季に重宝される。トルコやギリシャでは生または炒めてサラダにする。ギリシャやトルコでは生でも食べてるという事なので食べてみましたがちょっと苦手･･･さっと茹でてからし醤油和えにしましたそうしたら美味しい！ちょっと食感がつるむらさきみたいで我が家では好きなタイプ(*´∇｀*)うーらのオーガニックな野菜のおつまみ手帖 [ 庄司智子 ]パティスリーポタジエのナチュラル野菜スイーツ [ 柿沢安耶 ]人気ブログランキングへ
2016.09.08
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中鎖脂肪酸 ＭＣＴオイル シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
先日、読み出したシリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]読み終えました♪コーヒー好きなのでこの本で有名になったバターコーヒーに興味があったのですがなるほどそういうことか～！体に良い物で、空腹感を抑えてプチ断食としてバターコーヒー（もともとはバター茶）を朝に飲んでいるということでした(すっごく大雑把な書き方ですが)プチ断食後に本当に自分に合う食べ物探しリスクを計る参考になる部分も多くありましたし逆に玄米食はリスクが高い・白米のほうが炎症しない等、今の自分の食生活と逆の方向を勧めている部分もあっていろいろ考えさせられました！とりあえず効果的に中鎖脂肪酸油をとりたいなぁと思ったので仙台勝山館ココイルさんでＭＣＴオイルを買いました(*´∇｀*)ダイエット目的ではなく現状の食生活をより良くできればいいなとパフォーマンスを上げれれば･･･と思っています１日1.5食から２食のファスティングをする時朝どうしてもおなかが空いてしまうのでその空腹感も抑えられたらいいなぁ体に良いといわれる中鎖脂肪酸油の特長・ココナッツや母乳に含まれる天然の植物成分・中鎖脂肪酸が100％・香りも味もなく料理に使いやすい・体脂肪に蓄積しにくい・すぐエネルギーに転換・安定性が高く劣化しにくい・新エネルギー、ケトン体を生産もちろんバターも成城石井で買ってきました☆グラスフェッドバターが品切れでＡＯＣバターにしました(次回こそグラスフェッドバターを買うぞ)さっそくバターコーヒー「完全無欠コーヒー」を作りました重要なのはオイルを撹拌しないといけない点ブレンダーを使うかハンドミキサーでしっかり混ぜてクリーミーなコーヒーにすること本に大事だって書いてありました（・ｖ・）お味は美味しい思ってたより飲みやすくて濃厚なコクお腹満足します！バター茶・バター紅茶でもいけそうな気がするけど本には紅茶はイマイチ（カビ汚染)だって･･･でもトライしてみようかな～
2016.09.06
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八月の犬 自家焙煎 ブラジルブレンド
自家焙煎珈琲豆挽き売り 八月の犬で珈琲豆を買いましたおためしということでブラジルブレンドにしてみました↓安い！注文後に焙煎してくれてできたてが届いて嬉しい！早速いただこうと思います(*´∇｀*)あとたいしたことではないのですが封筒の口がテープでしっかり止めてあるんですが１箇所、ここからはがせますよ～ここからだとあけやすいですよ～とわざわざ目印が書かれていて親切だなぁと思いました(*´∇｀*)♪ほんと、たいしたことではないちょっとしたことなんですが小さな気配りというか･･･ちょっと嬉しくなりました☆次回はオーガニックの豆を買いたいな～と思ってます【送料無料】【コーヒー豆】 【お試し】 コーヒー お試し100gx3種 セット【無農薬】【コーヒー】【RCP】ゆうメール発送人気ブログランキングへ
2016.09.03
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今日の紅茶 ティーポンド アウルブレンド TEAPOND
今日の紅茶ティーポンドアウルブレンドティーポンドのハウスブレンドですすっきりした味わいでそのままでもいいし甘いお菓子とあわせても美味しくいただけるそんな紅茶です９月になりましたね涼しい日や時間帯も出てきたのでホットの紅茶が美味しい♪楽しめる季節になってきて嬉しいような～寂しいような（笑）アイスティーやアイスコーヒーをもう少し楽しんでいたいような気もします☆ランキングに参加しています↓紅茶 ブログランキングへルイボスティー赤40個と緑40個のセット 有機JAS認定原材料を使用 送料無料
2016.09.01
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