2016.01.05
カテゴリ： 趣味の話
インドの伝統医療
アーユルヴェーダ。
今回、東京の実家に帰省した機会に、
五反田のアーユルヴェーダのサロン
「ラサティア」 で
シローダーラと
ネートラヴァスティという
トリートメントを受けてきました！
最初に問診で、体質チェック。
私は水の性質が強いカパ（カファ）さんでした。
食べ物や飲み物のアドバイスを聞きました。
足湯しながらのヘッドマッサージのあと、
ネートラヴァスティ。
これは目の回りに土手を作ってオイルを注ぐこと。
オイルの中で目を開けるのは最初怖いかなと思いましたが
全然しみないし、海の中にいるみたい？
オイルのなかでの眼球運動も気持ちいいです。
シローダーラは、頭に温めたオイルを垂らしていくこと。
チラホラと東京にアーユルヴェーダのサロンが出来始めたころから、
温かいオイルが頭を包み込む感覚が心地好くて、
瞑想に近い状態になって、
気持ち良くてうとうとしてしまいました。
不眠、ストレス、眼精疲労などに良いそうです。
他にもデコルテマッサージや、首から肩にかけてのマッサージも。
ラサティアさんとは友達だし、ご実家が羽生に近いので
ネートラヴァスティだけなら
出張でやってあげるって言われていましたが、
私はシローダーラもやってみたかったから
サロンに来てよかったです。
初の個室サロンデビューは
極上のひとときでした～
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最終更新日
2016.01.05 19:39:49 コメントを書く
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