2010年09月28日
カテゴリ： ハイヤーセルフＱ＆Ａ
Nammyさん
コメントありがとうございます。
＞そういう事だったんですね、今自分が出来る事に焦点をあてればいいんですね！
＞ただ悪い癖で今出来る事をもっと出来るようにどんなお稽古しよう？
＞激しいお稽古がいいな、「滝に打たれるとかさぁ」ってつい考えてしまうんですよねぇ…(笑)
そうなんですよね。頑張り屋さんの悪い癖として、がんばりすぎちゃうんですよね。
適度にがんばってるときは、心も体も刺激をうけて心地よく成長していきます。
でも過度にがんばると、逆効果なんですよね。
ストレスがたまってしまって、心も体も疲れてしまいます。
なぜ不満足感が生まれるかというと、自分が立てた目標と、現在の自分とのギャップを
感じるからです。ギャップを早く埋めたくてあせってしまうんですね。
それでは、なぜ、あせってしまうと思いますか？
それは、心の底で現在の自分の状態を認めることができないからです。
いつもこんな自分は嫌いだ。このままじゃ嫌だ、という自分のことを好きになれない
気持ちが奥に眠っています。
過度なポジティブ心理の裏には、過度なネガティブ心理が隠れています。
誰にでもベストな成長のペースというのがあり、そのペースで進んで時は
とても心地が良いものなんです。
流れる景色を楽しみながらドライブをしているような感じです。
疲れたら時々立ち止まってみたり、お店に立ち寄ってみたり。
そういう状態があることをイメージしてみてください。
Ｎａｍｍｙさんは、感覚が鋭い方だど思うのですがいかがですか？
きっとイメージするだけで感覚をつかめると思います。
試してみてください。
貴重な感想をありがとうございました。＾＾
コメントありがとうございます。
＞そういう事だったんですね、今自分が出来る事に焦点をあてればいいんですね！
＞ただ悪い癖で今出来る事をもっと出来るようにどんなお稽古しよう？
＞激しいお稽古がいいな、「滝に打たれるとかさぁ」ってつい考えてしまうんですよねぇ…(笑)
そうなんですよね。頑張り屋さんの悪い癖として、がんばりすぎちゃうんですよね。
適度にがんばってるときは、心も体も刺激をうけて心地よく成長していきます。
でも過度にがんばると、逆効果なんですよね。
ストレスがたまってしまって、心も体も疲れてしまいます。
なぜ不満足感が生まれるかというと、自分が立てた目標と、現在の自分とのギャップを
感じるからです。ギャップを早く埋めたくてあせってしまうんですね。
それでは、なぜ、あせってしまうと思いますか？
それは、心の底で現在の自分の状態を認めることができないからです。
いつもこんな自分は嫌いだ。このままじゃ嫌だ、という自分のことを好きになれない
気持ちが奥に眠っています。
過度なポジティブ心理の裏には、過度なネガティブ心理が隠れています。
誰にでもベストな成長のペースというのがあり、そのペースで進んで時は
とても心地が良いものなんです。
流れる景色を楽しみながらドライブをしているような感じです。
疲れたら時々立ち止まってみたり、お店に立ち寄ってみたり。
そういう状態があることをイメージしてみてください。
Ｎａｍｍｙさんは、感覚が鋭い方だど思うのですがいかがですか？
きっとイメージするだけで感覚をつかめると思います。
試してみてください。
貴重な感想をありがとうございました。＾＾
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この地球が私達に与えてくれる愛と豊かさを感じることができれば、自分の心を素直に開くことが出来るし、同時に、人を愛する喜びを感じることができるようになると信じています。それはこの地球に生れて本当に良かったと思える人生だと思います。
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