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2023.02.05
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カテゴリ: 料理
きょうの料理レシピ さば缶ドライカレー


・さばの水煮 (缶詰)1缶(200g)→業務スーパーのさば缶使用
【A】
・たまねぎ (粗みじん切り)3/2コ分 →多かった
・しょうが (みじん切り)大さじ1
・にんにく チューブ   2cm
・カレー粉大さじ1+1/2

・トマトケチャップ大さじ3 
 →ウスターソース大さじ2 ケチャップ大さじ1 のほうが良いかも
・水カップ1/4
・ご飯 (温かいもの)茶(わん)3杯分

1 鍋にサラダ油大さじ1を中火で熱して【A】を色づくまで炒め、カレー粉をふって炒め合わせる。
2 【B】とさば缶を缶汁ごと加え、木べらでくずしながら汁けがなくなるまで5~6分間煮る。
3 ご飯に細ねぎとしょうがを混ぜて器に盛り、2のカレーをかける。好みで細ねぎの先(分量外)をのせる。





カレー粉から作る場合の味付けが本当に難しい
カレールーを使うレシピもいろいろ転がっているので、そちらの方が外れなさそう

カレー粉使うのはカレーブルスト(ウインナー+ポテト)が一番おいしいかも





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最終更新日  2023.02.05 11:40:03
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