心 の ブ ラ ン コ

朝から、早起き。

なぜなら昨日から決めていたのが今日は、絶対に健康ランドに行くぞ！！

…という事でした。

もう、体が疲れ切っていて、是非ゆっくりと…サウナに入りたかった。

「敬老の日」と言う事もあり、お年寄りが、たくさん入っていた。

～残念ながら、もう我が家にはお年寄りがいない…あえて言えば私だわ

昨年の、敬老の日は、母と過ごした

それが最期の敬老の日になってしまった。

お風呂に入りながら、母と同じくらいの年代の方が、たくさんいて、楽しそうに家族の方達と休日を過ごしていた。

私は、朝から、ひたすら高温サウナと、岩盤浴に入り、汗を流した。サウナもいいけれど、岩盤浴は、腹ばいで寝ていると、内臓からしっかりと暖まって、調子が良くなりますね。

…良く汗を出しいったん、昼食に。

何だか、冷麺が食べたくなって、食べた。辛くて冷たくて、しこしこな麺が美味しかった。

盛岡冷麺3個セット　トッピング3品付き

それから、足の裏の角質落とし。今年の夏は、さすがに靴下は穿いていられなかったので、乾燥しっぱなしでした。

クリーム付けて寝てはいたけれど。

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この、かかとおろしで、結構しょっちゅう手入れをしているが、素人には、本職のようには綺麗にできませ～ん。

前回やってもらってから20日経ったので、また、結構ガサガサだっｔらけど、とっても綺麗になりました。

その後、ちょっと、簡易求刑ルームに行って1時間ほど休むつもりが…気が付いたら3時過ぎてた…

慌てて、また、午後のサウナの部復活。

5回ほど頑張った所で…さすがに、疲れてしまったので今日は、それで帰ってきました。でも、9時間ほどいましたかね～

そして、帰る途中

もちろん、また、得意のスタバで、

いつもの、抹茶フラペチーノとニューヨークチーズケーキ。

あ～また、肥えたな。
ダイエット…停滞中です。

今日は、ゆっくりできました。

あすから、また、がんばろ～ し・ご・と